Léa Lamassiaude Diététicienne-Nutritionniste

Grâce à Léa, j’ai perdu 10,5 kg en 6 mois ! Elle m’a proposé une ligne de conduite parfaitement adaptée à mes envies et à mon rythme. Aujourd’hui, tout est devenu automatique pour moi : je mange mieux, moins vite, et je me sens beaucoup plus légère au quotidien. Avec un peu de motivation et ses précieux conseils, ça fonctionne vraiment ! Un grand merci à elle !!! Je la recommande vivement.

Léa est une personne très à l'écoute, d’une grande gentillesse, drôle et sans jugement. Elle donne beaucoup de conseils qui portent leur fruits. Elle concocte des recettes personnalisées pour chaque saison, un gain de temps au quotidien. Et elles sont délicieuses. Très heureuse de l’avoir comme Diététicienne, je la recommande les yeux fermés. Encore merci pour votre soutien 😊

Je recommande vivement Léa Lamassiaude, diététicienne-nutritionniste à Rieumes ! Depuis mon bypass gastrique il y a un an, elle m’accompagne avec une bienveillance exceptionnelle et une expertise pointue en nutrition post-opératoire. Son approche personnalisée, basée sur l’écoute des sensations alimentaires et sans restrictions frustrantes, m’a permis de perdre du poids durablement, de stabiliser mon alimentation et de retrouver du plaisir à table malgré les contraintes du bypass (protéines prioritaires, fractionnement des repas). Grâce à ses conseils adaptés (recettes gourmandes, gestion des émotions liées à l’alimentation), j’ai évité les carences et repris confiance en mon corps – un vrai renouveau ! Léa est professionnelle, humaine et toujours disponible. 5 étoiles sans hésiter !

Léa est très professionnelle et humaine : son accompagnement personnalisé, sans jugement, plein de bienveillance , m'a enfin permis d'envisager une relation sereine avec la nourriture, une meilleure analyse de mes émotions . Mille mercis à elle !

Deux ans de suivi, de bienveillance, de bons conseils et des cm en moins ☺️. Grace à elle, je me suis mise m'aimer et à aimer mes formes. Je recommande Léa les yeux fermés

Léa a été ma bouée de sauvetage ces derniers mois. A l’écoute de mes besoins elle a su me proposer l’accompagnement et entretenir la motivation dont j’avais besoin pour repartir sur des bases saines après mon accouchement. Grâce à ses conseils j’ai pu sensibiliser ma petite famille et surtout mon mari sans pour autant lancer ni imposer le moindre régime à qui que ce soit. Elle nous propose des recettes compatibles avec les goûts parfois incertains des enfants, rapides et gourmandes pour se faire plaisir sans se sentir privée de quoi que ce soit. Elle a mis en place des ateliers en lien avec mes objectifs personnels et pour m’aider à gérer et prévenir le diabète familial qui me pend au nez. Elle m’a également accompagnée dans la diversification de mes jumeaux dès leurs 6 mois et j’ai ainsi pu aborder l’arrivée des morceaux en étant plus sereine ! Et quand maman est sereine les petits le sont aussi ! Ils n’ont pas encore 8 mois, adorent la cuillère magique de Léa texturée et facile a prendre en main, ils la trempent eux meme dans la purée moyennant une petite séance de nettoyage à la fin du repas évidemment. Je continue à leur donner moi à la cuillère en parallèle bien entendu, je ne suis pas en train de dire qu’ils mangent toute leur purée, seuls, à 7 mois. Mais ils mangent des pancakes de légumes. Et le must ? Mon aîné de 4 ans aussi ! Bref Léa est une perle rare alors je ne peux que vous recommander ses services !

Suivie depuis 1 an et demi, j'ai enfin renoué avec le plaisir de manger. Finit la culpabilité et les méchancetés envers moi même. Grâce au suivi de Léa j'ai appris beaucoup de choses qui m'ont permises de ne plus voir mes repas comme un moment que je regrette après. J'ai pris de bonnes habitudes maintenant devenues un réflexe naturel, je sais mieux écouter mon corps et ça se voit. Plus de prise de tête, je me respecte, prends du plaisir et perd du poids à mon rythme mais de façon pérenne. Merci beaucoup pour ces bonheurs retrouvés

La méthode de Léa basée notamment sur l’écoute de ses sensations de faim a été pour moi très efficace : sa méthode est super : simple, naturelle, non contraignante, non restrictive et surtout pas de frustration. Elle nous apprend tout en douceur à se mettre à l’écoute de nos besoins en évitant au max la frustration et ceci est hyper important pour garantir la réussite du processus. Pas de pesée juste la prise des mesures qui motive et qui permet de comprendre aussi que l’on peut s’affiner aussi sans forcément perdre sur la balance. Mais c’est aussi et surtout sur le plan psychologique qu’elle travaille et ce pourquoi sa méthode est complète et efficace. Moi je dis un grand MERCI à Léa qui m’a aidé et permis d’atteindre mes objectifs et permis de prendre des bonnes habitudes valables sur le long terme. Une vraie pro : qui plus est très sympa avec qui on peut parler de tout, qui n’est pas à la minute près et ça c’est pas courant de nos jours… je recommande +++