Dr Wahiba Nefti Benfreha

Je suis très satisfaite des résultats obtenus grâce aux consultations avec le Dr Wahiba Nefti. Je suis sur la bonne voie pour atteindre mes objectifs ! Elle est extrêmement accueillante, à l'écoute, et prend le temps d'expliquer en détail le fonctionnement de notre corps en lien avec notre alimentation. Cela m'a permis de mieux comprendre comment perdre du poids de manière saine et durable. Ses protocoles sont simples à suivre et, dès le début, j'ai remarqué des changements : moins de fatigue, plus d'énergie après les repas, et surtout, je n'ai plus cette envie constante de grignoter grâce à une sensation de satiété durable. Je recommande vivement le Dr Nefti à toute personne souhaitant améliorer sa santé et son bien-être. Je n'hésiterai pas à la conseiller à mes proches.

Je suis très satisfaite du rééquilibrage alimentaire préconisé par le Dr Nefti Benfreha qui m’a permis sans frustration alimentaire de perdre dejà 9 kg en 5 mois. Elle est très à l’écoute et donne des explications très claires sur les programmes qu’elle propose. Je la recommande vivement autour de moi.

Je recommande fortement le docteur Wahiba Nefti Benfreha qui m’a accompagnée il y a plusieurs mois pour comprendre et identifier mes intolérances alimentaires et les combinaisons d’aliments qui peuvent remédiez à des troubles digestifs pour mon cas, en lien avec une maladie auto-immune. Elle est très à l’écoute et s’adapte aux besoins pour modifier le programme.

Je recommande absolument le docteur Wahiba Nefti Benfreha. Ses programmes sont parfaitement adaptés et se font en douceur, sans jamais ressentir de faim ou de baisse de moral ou d’énergie. Elle est très attentive à nos besoins et sait adapter les programmes en fonction de chaque personne. C’est de plus une personne très gentille et rassurante. Une grand merci à elle.

Un seul mot : Merci ! Je ne pensais plus réussir à perdre du poids. Grâce à la méthode du Dr Nefti Benfreha et ses programmes variés, j'ai perdu 17 kilos en 6 mois. Très efficace !

Je pesais 106 kg au début de mon suivi et aujourd’hui, après 5 mois, j'en fais 86 kg. J’ai perdu 20 kg. Avant ma perte de poids, je me sentais inconfortable dans mon corps et je m'épuisais facilement pendant mes journées de travail. Je n'avais pas envie de sortir de chez moi. Aujourd’hui, j’ai beaucoup plus d’énergie et une plus grande motivation pour accomplir mes tâches quotidiennes. Grâce au programme, j'ai réussi à perdre du poids, chose que j'essayais de faire depuis des années avec plusieurs régimes et séances de coaching sportif qui n'ont jamais fonctionné. Le Dr Nefti a été à l’écoute durant chacun de mes rendez-vous. Elle a été très rassurante pendant ces 5 mois de suivi et m'a toujours proposé des programmes faciles à intégrer dans ma vie d'étudiante. Je suis très satisfaite du suivi que je reçois et impatiente de continuer avec elle pour atteindre mon objectif. Ces 5 derniers mois ont changé ma vie et je n'aurais pas pu y parvenir sans l'aide du Dr Nefti. Je ne pensais jamais pouvoir perdre du poids. L’impact que cela a eu sur mon quotidien est extraordinaire et je ne pourrai jamais assez remercier le Dr Nefti pour tout ce qu'elle a fait pour moi. Je recommande vivement le programme à tous ceux qui cherchent une solution flexible et efficace pour améliorer leur bien-être. Sairish

Une grande déception. Je n'ai trouvé ni la capacité d'adaptation du protocole mis au point par WNB à ma situation, ni la qualité d'écoute, et l'empathie tant vantées dans les avis la concernant comme si tout se passait de manière magique et magnifique. Je suis âgée, j'ai été au régime la plus grande partie de ma vie et je suis un protocole alimentaire antiinflammatoire très exigeant depuis quasiment une année. Je voulais perdre du poids surtout pour mes problèmes d'articulations, ce dont je lui ai fait part. Ma première motivation était médicale. Je savais que je ne perdrai pas les 3-4 kgs annoncés lors de la première phase mais j'ai été très heureuse d'avoir perdu un peu plus d'un kg. Lors de notre RV je l'ai informée que ma seule difficulté était le soir, après le diner. Pas une compulsion, mais l'envie, le besoin de manger un petit quelque chose avant de me coucher toujours très tard. Elle m'a alors prescrit un jeune intermittent, en plein de la difficulté dont je lui avais parlé. Je voulais y croire mais je n'ai pas réussi. Quand je lui en ai parlé par mail, elle m'a alors dit de prendre un petit déjeuner. Mais ce n'était pas cela mon problème. Je me passe très bien de petit déjeuner. Lorsque j'ai annulé mon RV, en expliquant pourquoi, elle m'a alors répondu en sous entendant que je n'étais surement pas prête à faire cette démarche (= me contraindre pour perdre du poids). Je me suis alors demandée si elle avait seulement idée de la personne à laquelle elle répondait ou bien si les réponses étaient standards comme le protocole, si elle avait seulement noté les raisons de l'avoir consultée et mon historique. Très décevant donc.

Je reviens au bout d’un an pour poster un deuxième avis concernant mon expérience avec le DR Nefti benfreha, Il y a un an et demi, je pesais 182 kg. J’étais au plus bas, fatiguée physiquement et moralement. Puis j’ai eu la chance d’être prise en charge par le docteur Nefti Benfreha, une nutritionniste exceptionnelle, douce, à l’écoute, toujours présente. En six mois, j’avais déjà perdu 45 kg… et aujourd’hui, je suis à 95 kg. Oui, j’ai perdu 87 kg au total — un vrai miracle pour moi. Mais le plus important, ce n’est pas seulement la perte de poids. C’est que je me suis rétablie de l’hypertension, du diabète, et j’ai retrouvé une vie normale. Une vie sans douleur, sans honte, avec de l’énergie, du sourire… et surtout, de l’espoir. Je remercie du fond du cœur le docteur Nefti Benfreha pour son travail remarquable et son accompagnement précieux. J’adresse ce message à toutes les personnes qui se sentent seules, qui pensent que c’est trop tard ou que c’est impossible : ne perdez pas espoir. Avec de l’aide, du courage et de la patience, tout peut changer. J’en suis la preuve. Vous pouvez y arriver vous aussi. ❤️ (-40 kilos de perdus en 5 mois je souffrais d'une obésité morbide j’étais à 180kg , j’étais hyper tendue ,diabète type 2 et beaucoup de complications liées à mon état d’obésité, franchement j’avais perdu espoir et j'étais en dépression qui a durée plusieurs années .Mon état d’obésité m’avait privé de pas mal de choses. J’ai longuement souffert aussi d’un un sérieux problème respiratoire qui a rendu mes nuits difficiles. Après quelques années j’ai pris la décision de faire le by pass . Une fois programmé j’ai eu beaucoup de doutes notamment par rapport à la manière dont je devais gérer mon alimentation par la suite et quelle serait l’impact sur mon état de santé . Après réflexion, j’ai opté pour une prise en charge saine et naturelle basée sur une alimentation équilibrée et un travail à faire sur le plan comportemental, pour cela j’ai choisi le Dr Nefti Benfreha que beaucoup de personnes m’ont recommandée. Je tiens à préciser que je vis à l’étranger et donc le suivi a été fait à distance et franchement la distance est loin d’être un obstacle pour perdre du poids pour une raison très simple : avec le Dr Nefti Benfreha je me sens en confiance . Dr Nefti Benfreha, je tiens à vous remercier pour votre suivi et votre sérieux Vous avez su faire preuve de beaucoup de bienveillance et d'humanité dans un monde médical où cela se fait parfois rare. Merci d'avoir répondu à toutes mes questions, d'avoir su me rassurer et d'avoir pris le temps d’établir des programmes alimentaires, de m’orienter et de m’aider . Je sais que le chemin est encore long mais je suis prête à relever le défis et avancer sereinement car j’ai confiance en vous Dr Nefti Benfreha . Je suis heureuse de pouvoir vous dire qu'aujourd'hui vos soins m'ont apporté du calme, du confort et de la tranquillité d'esprit. vous avez apporté de la lumière là où tout était sombre, vous êtes celle qui m'a permise d'y voir plus clair. J'ai pu me remettre à vous en toute confiance, ce qui m'a beaucoup aidée . Encore mille merci pour ces 5 mois de suivi et ces 40 kilos perdus.)………. (Juillet 2024)

Excellente! Médecin à l’écoute, agréable et professionnelle.

C'est avec enthousiasme que je partage mon expérience avec le docteur Nefti Benfreha. Sa capacité à redonner confiance est remarquable, et son écoute attentive crée une connexion réconfortante. Son expertise approfondie dans le domaine de la nutrition m'a guidé tout au long de mon parcours, et grâce à ses conseils, j'ai réussi à perdre 12 kg en seulement 3 mois. Ce qui rend cette expérience encore plus exceptionnelle, c'est la méthode adoptée par le docteur Nefti Benfreha. Elle a su élaborer un plan alimentaire personnalisé qui ne m'a pas contraint à me priver ni à limiter excessivement mes quantités. Cela a rendu le processus non seulement efficace mais aussi agréable, évitant les frustrations courantes associées à d'autres régimes. Son professionnalisme, sa bienveillance et sa connaissance approfondie font d'elle une experte inestimable. Je recommande vivement ses services à quiconque cherche une approche équilibrée et personnalisée pour atteindre ses objectifs de santé et de bien-être.

Bonjour Je tiens vraiment à donner mon avis par rapport au suivi du docteur Wahiba Nefti Benfreha. Une personne à l'écoute, disponible, très professionnelle et un suivi tres sérieux. Grâce au docteur j'ai pu réapprendre à manger surtout des aliments saints et surtout aimer ce que je mange tout en atteignant mon objectif de perte de poids. Elle adapte très bien son programme en fonction de votre profil et votre mode de vie, de vos attentes et de vos objectifs. J'ai eu de très bons résultats comme jamais avant....Je ne changerai plus et j'ai trouvé le meilleure thérapeute. Je suis vraiment très très satisfaite du suivi et des conseils du Docteur. Son empathie, ses conseils et son professionnalisme. Je suis entre de très bonne mains et compte y rester Merci docteur !

Dommage de pas pouvoir mettre moins J ai décalé mon rdv mais apparemment son site n a pas fonctionné, elle n a pas essayé de comprendre m à parler comme à une petite fille, qu’elle manque de réflexion Heureuse de pas avoir perdu mon temps avec une personne aussi abjecte

Une excellente nutritionniste ! Je vois le docteur Nefti Benfreha depuis février et j’ai deja perdu 13 kg. Et tout ça sans être privée et sans m’affamer ! Personne d’une bienveillance et d’une écoute excellente

Je suis suivie par le Dr Nefti Benfreha depuis 2 mois jour pour jour. J'ai perdu plus de 8kg . Je n'ai pas encore atteint les objectifs mais je sais que j' y arriverai car je suis très bien accompagnée. Le Dr est très accessible et disponible. Elle a toujours les bonnes solutions à mes obstacles. Elle me tire vers le haut. Elle motive et encourage toujours. Ses protocoles sont simples et faciles à appliquer. Je n'ai pas l'impression de faire un régime. C'est juste un changement de comportement alimentaire . Merci Docteur pour votre rigueur ainsi que toutes vos explications à chaque consultation.

J'ai atteint mon objectif de perdre 14kg (plus que prévu !). Avec un programme adapté à mon quotidien et un bon suivi. Merci beaucoup Madame Nefti

Je suis ravie ! Accompagnement personnalisé et but atteint en un peu plus de 4 mois (phases de transition comprises) : -14 kg. Merci :)

Une praticienne à l écoute, de très bons conseils. Je la recommande

J ai été accompagnée par Mme Nefti Benfreha en 2015. J'avais perdu 10 kilos mais je n'avais pas réussi à atteindre l'objectif fixé. J ai repris tous les kilos perdus. J ai donc arrêté le suivi car j avais dépensé près de 3000 Euros en produits et consultations pour un résultat décevant. Je pense que la méthode d' amaigrissement proposée n'est pas efficace à long terme .

Le Dr Nefti Benfreha m’a suivi pendant 7 mois alors que je souhaitais perdre 20 kg et garder un équilibre avec une bonne empreinte nutritionnelle. L’objectif est atteint depuis cette semaine, merci infiniment pour votre travail qui m’a permis de me retrouver après plusieurs années de prise de poids. Vos conseils et votre méthode m’ont rendu meilleure 💪.

Perte de presque 20 kg sans fatigue, sans aucun signe de faiblesse. Apprentissage des associations alimentaires et comment rectifier des erreurs de parcours ;Objectif atteint ; Merci !

Le docteur Nefti Benfreha m a accompagnée. dans la recherche d un équilibre alimentaire qui m'a apporté de l'énergie en me permettant de perdre du poids (8kg)mais l'essentiel réside dans l'apprentissage de son empreinte nutritionnelle qu'il s'agit de maîtriser pour le garder la et les formes !! Merci pour son suivi, sa pédagogie mais aussi sa disponibilité !

Je suis suivie depuis janvier par le Dr Nefti-Benfreha et ma prise en charge s’achève dans 3 semaines. Un vrai travail de collaboration s’est mis en place et elle a pu m’aider, comme aucun autre professionnel n’avait réussi avant, à sortir de l’obésité. Je suis passée de 87kg à 62kg (pour 1m61) en 5 mois, et avec un corps raffermi, grâce à la méthode de lipolyse, qui fait des miracles. Dr Nefti-Benfreha est d’une gentillesse incroyable, empathique et m’a accompagnée en expliquant toujours de manière claire le déroulé de l’accompagnement (pourquoi on mange ceci à ce moment-là, qu’apporte cet aliment, etc…). De ce fait, suivre les différents protocoles se fait sans frustration. Je n’ai pas suivi un régime, j’ai appris à manger avec des apports adaptés et ça change tout. Je la recommande vivement. Merci Docteur, grâce à vous, je revis ! ÉDIT : 1 peu plus d’un an plus tard, mon poids n’a pas bougé. Je me réfère à ses recommandations en cas de prise de poids de + de 2kg. Je fais toujours 62kg. Comme quoi, quand on suit les recommandations du Dr Nefti Benfreha, il est possible de préserver le bénéfice de ses mois de suivi !

Le Dr NEFTI BENFREHA m'a suivi pendant 4 mois et demi. Par la qualité de son écoute, ses recommandations, ses conseils et son accompagnement j'ai pu atteindre mon objectif de perte de poids sans ressentir de frustration. Je me sens à nouveau bien dans mon corps. Je recommande vivement cette nutritionniste pour les personnes qui souhaitent s'engager dans une démarche motivée.

Merci au docteur NEFTI pour sa bienveillance, son écoute, ses encouragements... Une personne qui se met au niveau de la patiente avec tout son professionnalisme. J ai beaucoup appris en qq temps à ses côtés que depuis des années à travers les lectures diverses. D une grande disponibilité, on a vraiment envie de l écouter et lui faire confiance et ça marche. Elle m a redonné confiance en moi , je la recommande déjà autour de moi . Encore merci

Outre des qualités humaines indéniables (empathie, générosité, patience), le Docteur Wahiba Nefti-Benfreha, grâce à sa méthode de lipolyse par l’alimentation, nous apprend à perdre du poids et surtout à ne pas le reprendre !!! Le protocole est complexe mais les explications données par le Dr Nefti-Benfreha le rende facile à mettre en œuvre. La perte de poids est spectaculaire, surtout le premier mois ! La stabilisation qu’elle nomme « Transition » se fait sur plusieurs paliers pour arriver à une alimentation qui correspond aux besoins de notre nouveau corps ! Par ce témoignage, je la remercie vivement de m’avoir transmis l’art de bien manger pour être en paix avec mon corps !!

LA MEILLEURE DES MEILLEURS N'HESITER SURTOUT PAS !!!

Nutritionniste très compétente, très très à l'écoute. Elle met en avant le bien-être, et met en place des solutions personnalisées qui sont faites pour durer. Avec elle, il y a des solutions pour chacun !

Le Dr. Nefti Benfreha est dotée de véritables compétences professionnelles en plus des qualités humaines. A l'écoute et pédagogue, il y a un véritable échange entre professionnel et patient. Priorisant la santé et le bien-être, elle raisonne à long-terme ce qui permet des résultats efficaces et durables. Je la recommande les yeux fermés !

C'est sur recommandation d'une amie et après l'arrêt du tabac (= phase de stress intense) que j'ai contacté le Dr Nefti Benfreha... et c'est encore à ce jour une de mes meilleures décisions ! Outre de vrais résultats, on apprend beaucoup sur les mécanismes du corps : pédagogue et surtout passionnée par ce sujet qu'elle maîtrise parfaitement, elle n'hésite jamais à prendre le temps de rassurer et tout expliquer, rendant plus simple le suivi d'un protocole qu'on comprend tout à fait ! De plus, elle fait preuve de beaucoup de douceur, de bienveillance et d'écoute, et sait comprendre et s'adapter aux besoins (exprimés ou non !) des personnes qu'elle reçoit. Aucun jugement, on se sent bien accueilli, à l'aise d'évoquer tous les sujets, même délicats. Vraiment, une très belle rencontre, professionnelle mais également humaine :)

J'ai consulté Mme Nefti-Benfreha car j'avais besoin de perdre du poids et de réapprendre à me nourrir. J'ai rencontré une femme très agréable, disponible et très accompagnante. Elle a été à l'écoute de mes goûts, de mes possibilités … et donne un protocole qui s'adapte au mieux à la personne. Ma plus grande peur était "d'avoir faim", mais certains aliments sont à volonté donc il n'y a aucun risque de manque. C'est même assez ludique de suivre les différentes étapes car les paliers sont courts et on perd beaucoup de poids très rapidement, et c'est très encourageant. Au bout de 4 mois j'avais perdu plus de 9 kilos, sans manque mais avec une conscience des aliments et surtout avec beaucoup de plaisir. Non seulement j'ai perdu du poids mais j'ai surtout réappris à prendre un vrai plaisir à manger "sainement" (et je vous jure que ce n'est pas déprimant), à savoir comment m'adapter (travail, diner, voyage) et à me rééquilibrer suite à des moments d'excès. Je n'ai plus de risque de me "remplir" car mon corps me dit stop bien avant, malgré moi. Merci Mme Nefti-Benfreha!

J’ai eu recours au Dr Wahiba Nefti dans le cadre d’un besoin d’amincissement, après avoir atteint un surpoids très conséquent que je ne pourrai pas gérer sans aide. J’avais essayé des régimes avant, mais je ne pouvais jamais rester engagée sur un long terme et je les arrêtais par frustration. Là durant mon suivi avec le Docteur Wahiba, j’ai tenu plus de 3 mois jusqu’à aujourd’hui et je suis toujours motivée pour continuer à perdre doucement et sûrement. Je suis suivie régulièrement, le programme est varié, facile à appliquer et change souvent. Maintenant j’apprends à manger plus sainement et à rééduquer mes fringales.

Je suis entrée en contact avec le Dr Nefti Benfreha dans le cadre du programme Perte de Poids. Mon programme personnalisé s’est étendu sur plusieurs semaines. Ce que je retiens de ce parcours : 1. Un professionnalisme hors norme : chaque séance est minutieusement rythmée par différentes actions permettant au Dr Nefti Benfreha de proposer un protocole sur-mesure. Le Dr Nefti Benfreha est également très pédagogue ; elle prend le temps d’expliquer les différents mécanismes de notre corps, de façon très claire, afin de comprendre la mise en place du protocole défini. 2. Un protocole alimentaire très simple : mon alimentation était essentiellement basée sur des ingrédients simples, et faciles à cuisiner. La liste des aliments autorisés est très large, je n’ai ressenti aucune frustration, ni démotivation. Les ingrédients ne sont pas pesés, les calories ne sont pas comptées, tout est très simple ! 3. Une expérience humaine : au-delà des ses compétences dans le domaine de la nutrition, le Dr Nefti Benfreha est d’une gentillesse hors du commun. Elle est authentique, à l’écoute et prodigue des conseils de qualité. J’ai été satisfaite de mon expérience car mon objectif de perte de poids a été atteint ( -10 Kg). Mes habitudes alimentaires ont changé : les bonnes ont remplacé les mauvaises, tout naturellement. Même si je m’accorde quelques écarts de temps en temps (et il le faut !), les résultats sont durables dans le temps. Merci à vous, Dr Nefti Benfreha !

La Dr Nefti Benfreha est une nutritionniste très professionnelle et à l'écoute de ses patients. Le programme alimentaire est adapté toutes les 2/3 semaines pour une efficacité maximale. Je vous la recommande vivement ! Merci beaucoup pour le suivi et le soutien !

Cela fait maintenant 2 mois que je suis suivie par Madame Nefti Benfreha et j'ai perdu plus de 11 kilos grâce à sa méthode de la lipolyse : non seulement ma silhouette s'est transformée mais j'ai gagné en énergie, en masse musculaire et en taux d'hydratation. J'ai redécouvert le plaisir de manger et le sentiment de satiété, alors que je partais de très loin (fast food, quantités astronomiques, repas à n'importe quelle heure). En outre, j'ai rarement constaté une telle implication et une telle écoute du patient. Madame Nefti Benfreha est d'une rare bienveillance, d'une grande flexibilité et ne porte aucun jugement sur le comportement alimentaire adopté jusqu'alors. Pour résumer : Madame Nefti Benfreha est une professionnelle qui connaît son sujet sur le bout des doigts, est d'une immense gentillesse et prend en charge le patient de bout en bout. Je l'ai recommandée à ma famille et je la recommande à tous !

La Dre Benfreha a réussi là où les autres nutritionnistes ont échoué. On me condamnait à l'obésité (ayant pris 20 kg en 7 mois suite à une maladie auto-immune). Elle m'a demandé de lui faire confiance et non seulement j'ai perdu 12 kg de manière progressive (à mon rythme et en tenant compte de mes antécédents de santé) mais je n'ai pas sentie de privation et eu faim grâce à une meilleure combinaison de groupe alimentaire et la micronutrition. J'ai pris du muscle sans jamais faire de sport. La Dre Benfreha est qualifiée, compétente, prend le temps de vous expliquer et de vous écouter, elle est humaine et elle ne vous juge pas même en cas d'écart. Je ne la remercierai jamais assez de m'avoir tiré de cette impasse. Je vous tire mon chapeau. Merci