Caroline Tricot

Après 1 an et demi de CrossFit, j’ai décidé d’y associer la nutrition avec un objectif bien précis : me sentir bien et belle dans ma robe de mariée ! J’ai adoré l’accompagnement de Caro pendant ces 3 mois. Son approche est bienveillante, sans pression ni privation, avec des conseils simples et adaptés à mon mode de vie. Aujourd’hui, je mange mieux et je prends encore plus plaisir à préparer mes repas ! 3 mois plus tard, à ma grande surprise, la balance n’a pas beaucoup bougé (-700g), mais les résultats sont bien là : je me sens beaucoup plus en forme, mieux dans mon corps face au miroir, et j’ai perdu plus de 4,5 kg de masse grasse (comme quoi le chiffre sur la balance ne veut rien dire) ! Le plus important pour moi : j’ai trouvé un équilibre durable dans mon alimentation. Objectif atteint pour le mariage… et même au-delà ! Merci Caro pour ton accompagnement et ta bienveillance ! 💙

Au top ! 8 mois de suivi, 6 mois tout seul pour mettre en pratique Résultat : perte de gras, gain de muscle, meilleure forme Merci pour l’apprentissage et l’autonomie gagnée !

Une des meilleures idées cadeaux que j'ai pu avoir: MA SANTÉ. J'ai pu faire un suivi de 3 mois avec Caroline, et voilà ce que j'en retiens : - prise de conscience sur ce que je pensais être sain (qui ne l'était pas toujours) - moins voire plus de fringale de 17h. - un retour de la sensation de satiété. - un corps plus dessiné (c'était pas spécialement mon objectif initial) - une légèreté quand je cours avec moins de douleurs articulaires. - et surtout un plan que je continue à maintenir car il n'y a pas de frustration et que les quantités sont suffisantes! Encore merci à Caroline qui est restée disponible en permanence et qui était de très bon conseil et une oreille attentive.

Je suis suivie par Caroline pour une programmation Hyrox depuis 3 mois, 100 % adaptée à mes objectifs :) Elle est super disponible et très réactive. En très peu de temps, j’ai eu ma programmation sur une appli super ergonomique ;) Réactivité + qualité ! J’ai fait beaucoup de progrès sur mes temps ! Coach aussi dans ma box, elle n’hésite pas à donner les bons gestes qui permettent de te débloquer ou de te faire progresser sur un mouvement. Très encourageante et attentive aux sportifs et sportives de tout niveau. ;) Je recommande vivement, foncez voir Carooo :) la GOAT

J’ai demandé à "The Machine Caroline" un coaching perso pour m’améliorer en haltérophilie et je ne suis vraiment pas déçu! Elle m’a accompagné tout au long sans me laisser la moindre seconde d’égarement, à l’affût de chaque détail qui a pu me faire progresser. Je n’ai jamais autant performé en si peu de temps. Merci beaucoup !

En plus d’être une machine de guerre, c’est une super coach et diététicienne, professionnelle et à l’écoute. Vous pouvez lui faire confiance les yeux fermés !

Je suis actuellement suivie par Caroline pour un accompagnement au niveau de la diet car Très disponible entre les rendez-vous pour répondre au moindre questions. Ce que l’on a mis en place m’apaise mentalement et m’aide à me sentir mieux au quotidien et ma pratique sportive. Un grand merci à toi pour ta disponibilité, ta bienveillance et tes petits conseils 🙏 À très vite ! 😃

J’ai réalisé un suivi diététique pendant 3 mois avec Caroline et j’en suis plus que satisfaite ! Grace à elle j’ai pu améliorer ma nutrition et atteindre mes objectifs, au delà du suivi elle m’a donné les clés pour que mon alimentation s’améliore de façon durable ! Je ne peux que la recommander, que vous soyez sportif ou non Encore merci 🥰