Synergie - Delaby Nicolas - Diététicien nutritionniste Entraineur sportif Préparateur mental

Je suis plus que satisfait de mon passage chez synergie, avec Nicolas. J y ai appris a mieux manger, mieux m'organiser sur les repas, programme de sport adapté, suivi mensuel.... Nicolas a réussi à me ré éduquer en termes de nutrition. Je mange moins, mais surtout mieux, et j apprécie et choisi mes moments....ce qui les rend savoureux et meilleurs. J ai, en 6 mois,perdu 20kg et uniquement de "gras", sans être stressé ou frustré, juste patient, et à l écoute des conseils. Mes nouvelles habitudes sont ancrées, je peux maintenant continuer seul. Un grand merci pour cette aide, je n'y suis jamais arrivé seul ou même avec u.e diététicienne. Et après coup je peux dire que c'était même plutôt facile. 😃

Très bon suivi et relationnel. Très bon échange lors des rdv. Je recommande Nicola 😊

J'ai contacté Nicolas car j'avais besoin d'aide pour me "reprendre en main"... Au delà d'un accompagnement efficace sur le plan physique et diététique, ce sont toutes mes dimensions de vie qui ont été revues (relations à soi-même, aux autres, au travail, aux aspirations...) Bilan après 10 mois de suivi : - 17 KG de perdu, avec masse musculaire renforcée - Rythme de vie entièrement revue, avec reconsidération de l'alimentation, du rapport à son propre corps, et des choses qui comptent!! - Autonomie acquise pour poursuivre une nouvelle vie!! Un Immense MERCI Nicolas pour tout ce que tu m'as apporté!! Je ne peux que recommander vivement tes services!! Yaouen

Ça fait plusieurs années que Nicolas me coach et j'ai pu améliorer plein d'aspects de ma vie tant dans mon assiette que mon bien-être général. A la base venu pour perdre du poids, je dois aujourd'hui veiller à manger suffisamment pour ne pas trop en perdre et j'ai une silhouette qui me plaît vraiment! Je ne peux que vous recommander d'essayer :) Merci Nico!

Très à l’ écoute et très perspicace, Nicolas a su trouver la bonne méthode adaptée à mon cas. La PNL m a beaucoup aidée. L’immense compétence de Nicolas n a d égale que sa bienveillance. Vous pouvez vous en remettre à lui en totale confiance. Je recommande à 2000% !

Excellent diététicien ! J’ai pu perdre du poids en changeant mon alimentation grâce à ses conseils sans me priver pour autant. De plus, ses séances de sport que j’ai pu reproduire à la salle m’ont fait perdre du poids tout en prenant du muscle. Enfin, le travail axé sur la motivation personnel permet de garder ses objectifs en tête et d’être fier de soi. Je recommande a 100%.

Nicolas me suit depuis fin mai. A ce jour je suis à -10kg en un tout petit peu plus de 2 mois de suivi. Dans une routine "métro, boulot, dodo", j'avais perdu pleins de repères. Nicolas m'aide à tout rééquilibrer, l'alimentation bien sûr, mais aussi le sport qui est devenu une routine, ainsi que prendre du temps pour moi. Concernant le rééquilibrage alimentaire, il me fixe de nouveaux objectifs chaque mois, qui ne me semblent pas vraiment difficiles à mettre en place. D'autant plus que les résultats sont là ! Je prends se nouvelles habitudes de vie qui me font du bien. Merci pour ton suivi Nicolas !

Si pour vous, c’est le moment de vous reprendre en main, que vous êtes prêt et motivé, et ne voulez pas faire n’importe quoi, je vous recommande Nico. Il vous conseillera sur la bonne stratégie à adopter en fonction de vos besoins et votre rythme. Grâce à son accompagnement de 3 mois sur la diététique et la remise en forme, j’ai reconnecté avec mon corps, j’ai appris plein de choses sur l’alimentation et surtout, j’ai amorcé des habitudes alimentaires et sportives positives dans ma vie de tous les jours. vraiment motivé, j'ai perdu plus de 7kg de graisse et ça continue. je mange autant qu'avant mais tellement mieux, en respectant mon corps, et suis désormais capable de faire du sport plusieurs fois pas semaine avec un réel plaisir. Avec le recul, je me dis que c’était vraiment la chose à faire. Je vous conseille également de prendre un abonnement à une salle en parallèle pour réellement profiter du coaching de Nicolas ! Encore merci Nico !

Super accompagnement, travail fait de manière intelligente et personnalisée. L’objectif de -10kg que je m’étais fixé a été atteint en moins de 3 mois, je recommande Nicolas les yeux fermés!

Très bonne experience, dommage je n’ai pas fait d’avant après pour voir ma transformation physique. Suivant ses conseils j’ai gagné en condition physique ! Tres content du suivi et des conseils qu’il m’a donné! Je recommande les yeux fermés

Vous pouvez faire confiance à Nicolas sans hésiter, il est très pro et très calé dans son domaine !

Nicolas est un coach diététicien sympathique et à l'écoute. Il m'a aidé dans ma perte de poids surtout dans l'alimentation et le sport et a su répondre à toutes mes questions même les plus "idiotes". Grâce à lui, ma vie a changé dans le bon sens. Reste plus qu'à persévérer 💪🏾 Je recommande Nicolas de Synergie.

Nouveau client depuis le 3 mois, Nicolas est très professionnel et à l’écoute

J’ai sauté le pas d’aller voir un diététicien lorsque je me suis rendue compte que mon mode d’alimentation ( grosses restrictions à l’époque) ne convenait pas avec ma pratique sportive. Nicolas m’a beaucoup aidé dans un premier temps sur ma vision de la nourriture et m’a permis de m’ouvrir à une alimentation équilibrée, saine et surtout diversifiée. Grâce à nos échanges j’ai repris goût à manger et à me créer un nouveau rythme de vie. Cela a eu comme impact une meilleure forme ainsi qu’une perte de poids qui en a découlé. Moi qui je ne pensais pas que manger en se faisant plaisir pouvait rimer avec perte de poids j’en suis maintenant convaincue. Ses conseils et son écoute sont très agréables et motivants pour se donner à fond dans cette aventure. Je le remercie pour ca !

Nicolas est un professionnel de la nutrition et du sport avec une approche très humaine. J'avais un objectif de perte de poids (surtout de graisse) vis à vis de ma santé et pour me sentir à l'aise avec mon corps. Il m'a accompagnée pas à pas pour avec un suivi régulier et des conseils adaptés et personnalisés qui m'ont permis d'adopter de bonnes habitudes tout en gardant du plaisir que ce soit dans les repas ou dans le sport. J'ai perdu 13Kg au total dont 12.5Kg de graisse en 9 mois ! J'avais des doutes sur mes possibilités de perdre du poids au début du processus mais les résultats chaque mois, les encouragements de Nicolas et ses tips sont encourageants. Il propose également un protocole vis à vis des blocages psychologiques qui est très intéressant et novateur pour un suivi global. Je recommande fortement

Après un accompagnement de trois mois et débarrassé de mauvaises habitudes, un résultat très satisfaisant. Je me prive moins et je mange mieux, je recommande !

En consultant un diététicien, j'appréhendais d'avoir à suivre un régime trop rigide qui ne s'accorderait pas avec ma vie quotidienne. Cependant, Nicolas a su écouter et me donner des conseils adaptés à mon mode de vie, transformant ainsi mon expérience en un rééquilibrage alimentaire plutôt qu'une sensation de régime strict. Grâce à cela, j'ai réussi à perdre du poids sans ressentir trop de contraintes. Je vous recommande vivement de consulter Nicolas si vous souhaitez atteindre votre objectif de perte de poids.

Nicolas m'a accompagné d’Aout à Novembre 2023 (4 mois) dans ma remise en forme, je souffre d’une maladie Chronique des intestins. Côté résultats sur la balance environ 7 kilos de perdu à la date d’aujourd’hui et surtout moins de douleurs (ventre et dos). Nicolas propose un accompagnement très complet, des conseils sur l'alimentation (Comprendre ce que l’on mange et pourquoi) sur le sport. Il m’a fait surtout réfléchir sur l'importance du mental dans la perte de poids et sur nos capacités physiques. Son accompagnement ma sortie de cette spirale douleurs/Limitations. Je vais beaucoup mieux dans ma tête et dans mon corps, j’ai souvent ses conseils en tête. Je prends soin de moi. Je conseille fortement les séances de slim Sonic avec Nicolas qui ont donné de beaux résultats me concernant. Merci Nicolas pour ton accompagnement, tes conseils, mais aussi nos partages très intéressants.

Ce qui saute aux yeux chez Nicolas, c'est qu'il est passionné par tout les aspects de son métier (sportif, diététique et psychologique). Sa méthode n'est pas basée sur la discipline mais sur l'état d'esprit... ce qui n'est pas le plus facile, surtout avec les gens comme moi! Malgré cela, son soutien m'a aidé à perdre 27 kg de gras, sur les 7 derniers mois, sans perdre 1g de muscle et surtout sans avoir faim. Je ne peux que vous recommander de prendre rendez-vous avec Nicolas.

Parfait pour une remise en forme et l'équilibre des plats du quotidien, pas tjrs facile de s'y tenir mais les résultats sont là. J'ai choisi une perte de poids s'étalant dans le temps. J'ai perdu 3 kgs et je continue de maigrir doucement à mon rythme, ai repris le sport en salle et me sens bien mieux dans mon corps. Bon courage à vous et merci encore Nicolas.

Nicolas est un praticien hors du commun, très a l’écoute il a su trouver les mots pour me mettre en confiance face a mes besoins. C’est un vrai passionné, je le recommande fortement. Merci à lui !

Nicolas m’a accompagné pour ma prise de masse depuis juin 2022, ses conseils, son écoute et sa patience m’ont permis d’atteindre des résultats qui ont dépassé mes espérances. Le programme est accessible via une application, couplé à des rendez-vous de suivi qui permettent une bonne réactivité face aux questions. Je recommande ! Merci Nico

Nicolas a une approche complètement différente des autres diététiciens ! Il étudie en premier lieu la partie psychologique et mentale, pour ensuite faire le lien avec le corps. Être bien dans sa tête, en phase avec soi pour être bien dans son corps. Merci Nicolas pour tous tes conseils et ton écoute active avec mise en place d'un plan d'action concret et réalisable pour mon quotidien.

J'étais à la recherche d'un diététicien pour perdre 10 à 15kg. Ma crainte était d'avoir faim et ne pas savoir tenir dans le temps. Avec Nicolas, j'ai réappris a manger avec toujours la possibilité de me faire plaisir. J'arrive à perdre 2 à 3kg par mois, a mon rythme, sans contrainte. Il est très a l'écoute, il explique et conseille très bien. Il a un équipement a la pointe du progrès (balance, activité sportive, ...). Nicolas est un passionné, Je le recommande vivement.

Nicolas est à l’écoute du client, il vous fixe une diète tout en vous faisant plaisir, avec de la variété en fonction de vos goûts. Nicolas est un passionné et ça se ressent dans ses rendez-vous ! Je recommande !

👉Je recommande Nicolas, si vous êtes motivé, recherchez un suivi adapté et un accompagnement global qui vous convienne diététique sportif, levez les freins, modifiez les fausses croyances... Bref tout cela s'inscrit dans la durée avec la juste dose de renforcement positif et de rectif d'un bon coach et surtout intégrer au long court de nouvelles habitudes et le maintien d'une bonne santé, comprendre les processus selon vos besoins...et tout cela en pleine conscience... Perfect👌

J’ai récemment fait un bilan nutrition avec Nicolas et j’ai été agréablement surpris des conseils fournis ! Adaptés aux besoins et à mon quotidien, nicolas m’a accompagné dans une réflexion pleine de sens qui me permet aujourd’hui d’appliquer ses conseils en gardant ma motivation chaque jour. Je recommande pour toute personne qui souhaite changer ses habitudes alimentaires pour enfin se plaire 😁

J'ai consulté dans le but de reprendre en main mon alimentation en tant que sportif, mais n'étant pas très assidu sur la diète, j'avais besoin des conseils d'un professionnel. Il a su être à l'écoute et me conseiller en gardant une ligne de conduite adaptée à mes habitudes alimentaires afin de ne pas brusquer les choses. Les conseils étaient très bons, car après quelques mois, j'ai constaté une augmentation de ma masse sèche tout en perdant du gras sans perdre de volume. Je recommande vivement cette consultation avec Nicolas très professionnel

Après plusieurs « experts » de la nutrition et du sport qui n’ont pas du tout été efficaces, je retrouve un vrai conseil chez Nicolas, que je recommande donc chaudement. Des résultats clairs et nets après un mois d’efforts. Update après 2 mois : 10 kgs perdus, un mode de vie plus sain retrouvé, sans privation. On attaque avec le sport pour le 3eme mois !

Nicolas est mon coach physique et mental depuis maintenant plusieurs mois, je progresse énormément avec de bons résultats et j'en apprends chaque fois un peu plus sur mon corps. C'est parfait!

Nicolas a su m’encourager et m’accompagner sur le plan sportif et diététique pour ma perte de poids. Après 3 mois les résultats sont au rendez-vous avec 15kg en moins et bientôt sous la barre des 100 kg 😌 Coach et diététicien très à l’écoute avec une prise en charge bien à lui 🧠 Je recommande

Monsieur Delaby m'a permis de perdre ma masse graisseuse grâce a son suivi nutritionniste et la cure slim Sonic je le recommande. Un grand merci.

Je recherchai un ou une professionnel (le) pour m'aider et me soutenir dans mon projet de perte de poids. Depuis que j'ai un suivi diététique avec M. DELABY Nicolas ( juillet 2022), les résultats sont au-delà de mes espérances. Il est à l'écoute, encourageant et très claire dans ses explications. Chaque séance avec lui me permet d'en apprendre toujours plus et de mettre en place de bonnes habitudes. J'ai entièrement confiance en lui et sa méthode pour mener à bien mon projet 🙂

Merci à Nicolas pour son aide. Il s’est avéré très professionnel avec des conseils et une expertise sans faille! Je recommande

Très content du service proposé par Monsieur Delaby. Le coach est à l’écoute et vous suit individuellement durant toute la séance pour répondre au mieux à vos besoins. De plus, les équipements proposés sont à la pointes ! Je recommande !

Durant mon séjour, j'ai eu l'occasion de tester la technologie SlimSonic. Je suis surprise par la sensation et les résultats. Un excellent professionnel. Je le recommande. Merci beaucoup Nicolas.

Excellent praticien. A l'écoute et très pro. On se sent pris en charge. Je recommande les yeux fermés!.

Être accompagné par Nicolas, c'est l'assurance d'avoir un suivi complet allant de la condition physique à la nutrition en passant par des médecines douces avec la PNL... et tout cela dans la bonne humeur ! Vous pouvez faire appel à lui les yeux fermés !!

Très bien, un bon accompagnement et à l'écoute. Je recommande vivement.