Synergie - Delaby Nicolas - Diététicien nutritionniste Entraineur sportif Préparateur mental

J'ai fais appel à Nicolas car, malgré les efforts, je n'arrivais plus à perdre de poids. Il m'a appris à mieux manger (alors que je pensais bien faire) et sans trop de contrainte. Ça fait longtemps que je ne me suis pas sentie aussi bien dans mon corps et dans ma tête. Merci ! 💛

Je suis plus que satisfaite de l’accompagnement de Nicolas. Grâce à son suivi, j’ai réussi à perdre 7 kilos en 4 mois de manière saine. J’ai surtout appris à adopter de bonnes habitudes alimentaires qui vont m’accompagner sur le long terme. Un vrai changement positif, autant sur le plan physique que dans ma relation à l’alimentation. Je recommande vivement.

Je recommande Nicolas à 100%. Après plusieurs tentatives échouées auprès d'autres diététiciennes, Nicolas a réussi à me faire perdre 10kgs en 4 mois, sans privation, en prenant du plaisir à manger des choses saines et équilibrées, et en me motivant sur le côté sportif. Je me sens mieux physiquement comme mentalement. Je ne regrette pas d'avoir sauter le pas et pris ce 1er rdv en août 2025...

Grâce aux conseils de Nicolas, j’ai perdu 8kg sans fonte musculaire, et ça en 6 mois de temps. Il m’a permis d’avoir le déclic, et surtout de réapprendre à manger en apportant à mon corps ce dont il avait besoin. Il reste disponible pendant le suivi, et même après! Je vous recommande fortement son expertise 😄

quel coach! vous voulez retrouver la forme? perdre du poids? retrouver une force mentale qui vous aidera? foncez! allez voir Nicolas... ça marche... Merci Nicolas !

Je suis plus que satisfait de mon passage chez synergie, avec Nicolas. J y ai appris a mieux manger, mieux m'organiser sur les repas, programme de sport adapté, suivi mensuel.... Nicolas a réussi à me ré éduquer en termes de nutrition. Je mange moins, mais surtout mieux, et j apprécie et choisi mes moments....ce qui les rend savoureux et meilleurs. J ai, en 6 mois,perdu 20kg et uniquement de "gras", sans être stressé ou frustré, juste patient, et à l écoute des conseils. Mes nouvelles habitudes sont ancrées, je peux maintenant continuer seul. Un grand merci pour cette aide, je n'y suis jamais arrivé seul ou même avec u.e diététicienne. Et après coup je peux dire que c'était même plutôt facile. 😃

Nicolas me suit depuis fin mai. A ce jour je suis à -10kg en un tout petit peu plus de 2 mois de suivi. Dans une routine "métro, boulot, dodo", j'avais perdu pleins de repères. Nicolas m'aide à tout rééquilibrer, l'alimentation bien sûr, mais aussi le sport qui est devenu une routine, ainsi que prendre du temps pour moi. Concernant le rééquilibrage alimentaire, il me fixe de nouveaux objectifs chaque mois, qui ne me semblent pas vraiment difficiles à mettre en place. D'autant plus que les résultats sont là ! Je prends se nouvelles habitudes de vie qui me font du bien. Merci pour ton suivi Nicolas !

Nicolas est un professionnel de la nutrition et du sport avec une approche très humaine. J'avais un objectif de perte de poids (surtout de graisse) vis à vis de ma santé et pour me sentir à l'aise avec mon corps. Il m'a accompagnée pas à pas pour avec un suivi régulier et des conseils adaptés et personnalisés qui m'ont permis d'adopter de bonnes habitudes tout en gardant du plaisir que ce soit dans les repas ou dans le sport. J'ai perdu 13Kg au total dont 12.5Kg de graisse en 9 mois ! J'avais des doutes sur mes possibilités de perdre du poids au début du processus mais les résultats chaque mois, les encouragements de Nicolas et ses tips sont encourageants. Il propose également un protocole vis à vis des blocages psychologiques qui est très intéressant et novateur pour un suivi global. Je recommande fortement