Stéphanie GAY COMBE Diététicienne Nutritionniste

Réponse du professionnel : Bonjour Mme. BOIS, merci pour votre commentaire. Votre prise de sang a révélée un jour un excès de cholestérol. L’ANSM (Agence nationale de sécurité du médicament), rappelle elle-même, qu'un suivi diététique bien adapté, visant à modifier le comportement nutritionnel, associé à la pratique d’exercices physiques réguliers, permet d’éviter l’instauration d’un traitement médicamenteux dans de nombreux cas ! Vous n'aviez pas du tout envie de prendre un traitement à vie qui occasionne des effets secondaires et vous n'êtes pas la seule. Vous avez préférer me consulter car les recommandations de votre médecin étaient abruptes, trop strictes, une véritable mise à l'épreuve pour vous. Une consultation m'a permis de découvrir votre façon de vous nourrir et les points à modifier. J'ai baissé l'apport d'énergétique car il y avait également un petit excès de poids, redistribué cette énergie dans la journée afin d'optimiser son utilisation, privilégié la consommation d'aliments bénéfiques et réduit la fréquence de consommation d'aliments délétères, placé des collations qui ont du sens, retravailler vos recettes... et votre taux de cholestérol a effectivement bien diminué. C'est cet ensemble de retouches qui crée l'efficacité à long terme car vous adhérez mieux à une nouvelle alimentation moins privative. Enfin, les mutuelles participent aux consultations car elles reconnaissent l'efficacité de notre travail. Bonne continuation Mme BOIS. Bien cordialement.

Réponse du professionnel : Bonjour M. Janvier, Merci pour ce commentaire plein d'enthousiasme ! Il est toujours très agréable pour moi de partager mes connaissances avec mes patient(e)s, y compris en téléconsultation comme ce fut le cas avec vous. En améliorant la répartition et la composition des repas au bon moment de la journée, finit les baisses d'énergie dans la matinée et en fin de journée ! Vous verrez c’est plutôt très confortable à suivre au fil des jours pour perdre du poids, sans faim et sans fatigue. En parallèle et pour en finir avec les idées reçues, toujours si culpabilisantes, comme vous l'avez si bien noté dans votre "avis", je retravaillerai votre plan alimentaire pour lui redonner ,au besoin, un peu de peps avec ce qui vous plait le plus ! Vous n'êtes pas au bout des bonnes surprises avec déjà un poids en moins... sur la conscience : rien n'est interdit ! Cordialement. Stéphanie GAY