Sophie Pochat Nutrition

Sophie m'a accompagné alors que je plafonnais dans mes performances en trail et ultra-trail, à cause de problèmes gastriques récurrents et frustrants. Avec Sophie j'ai pu remettre les choses en place : prépa de mes plans de nutrition lors de mes courses, mais surtout remise à plat de ma nutrition dans ma vie au quotidien, et ça a tout changé ! Depuis je suis un heureux finisher de la Diag, de l'UTMB, du 90k du Mont-Blanc, etc. avec une toute nouvelle appréhension de l'importance de la gestion de la nutrition en course. Merci Sophie !

Très pro, à l écoute et qui a su s adapter au caractère de notre ado. Elle nous a bcp aidé à comprendre et à surmonter les TCA . Les conseils et le suivi sont parfais. Merci !

Sophie est très à l'écoute et disponible pour investiguer et guider vers un plan alimentaire personnalisé. Chaque compléments conseillés proviennent de laboratoires de confiance et sont toujours prescrits avec conscience sans surdosage afin d'évaluer au mieux les effets.

J'apprécie beaucoup le suivi de Sophie POCHAT, très précise d'une séance à l'autre, avec une écoute certaine et un pragmatisme qui permettent de mettre en place des solutions adaptées et gérables au quotidien pour une amélioration de ma santé. Je vais tester les recettes qu'elle m'a envoyées !

dès notre premier rendez-vous la confiance et la bienveillance ont été les maitres mots de l'approche de Sophie Pochat vis à vis de moi. Au fil des entretiens son sens de l'écoute lui a permis d'adapter une aide tres personnalisée à ma problématique. Et grace à ses conseils nutritionnels, ses recettes, ses idées pour le soutien psychologique : ma route vers mon equilibre alimentaire est bien lancée!!!