SANTEBIOSE - Amélie Saunois - Diététicienne nutritionniste

J'ai été accompagnée par Mme Saunois pendant près de 3 ans (entre 2021 et 2024) Grâce au rééquilibrage alimentaire mis en place et à un suivi régulier, j'ai pu perdre plus de 20 kilos sans perdre de muscle (et non pas que de l'eau perdue mais principalement de la graisse). Le professionnalisme, la pédagogie et l'empathie de Mme Saunois m'ont permis de réapprendre à manger et à mieux connaître mon corps. Ses fiches recettes ont été très utiles et faciles à mettre en place au quotidien. Non seulement j'ai perdu du poids, j'ai également pu reprendre peu à peu confiance en moi. Mme Saunois a su faire preuve de patience et de bienveillance à mon égard. Je tiens vivement à la remercier pour ces 3 années qui m'auront bien aidée 😊 Belle continuation à vous 🌸

J'ai été accompagnée par Mme Saunois pendant 6 mois, dans l'idée de réapprendre à équilibrer mes repas, manger moins de protéines animales et perdre 2-3 kilos. Après 6 mois d'accompagnement, j'ai compris que l'équilibre ne se fait pas que sur un repas, j'ai appris et redécouvert de nombreux aspects sur l'alimentation, l'hydratation et l'hygiène de vie dans sa globalité. Je ne suis pas venue chercher un régime, mais un rééquilibrage alimentaire, et c'est exactement ce que j'ai trouvé. Je m'autorise des craquages de temps en temps puisque j'ai maintenant les codes pour les rattraper. Je ne me suis jamais sentie frustrée, et j'ai perdu 5 kilos, ce que je ne pensais pas possible. J'ai apprécié d'avoir ce petit point régulier sur la balance pour comprendre comment le corps évolue entre chaque rendez-vous entre masse grasse, masse musculaire, rétention d'eau, etc. Mme Saunois a une approche bienveillante, elle est à l'écoute de nos besoins pour proposer un accompagnement qui nous correspond vraiment. Je la recommanderai sans problèmes à mon entourage.

Je recommande fortement Mme Saunois qui a su m'accompagner dans ma nouvelle alimentation sans viande. Les scéances étaient toutes très instructives, on repart de celles-ci avec des connaissances qui pourront nous aider sur la durée. Amélie est bienveillante et sans jugement, les scéances étaient un plaisir ! Merci pour cet accompagnement.

Super expérience. Je suis venue la consulter après mon accouchement car je souhaitais perdre le poids de ma grossesse et même un peu plus car j'étais en surpoids avant ma grossesse. Elle m'a aidé a trouvé un rythme et des habitudes alimentaires qui me permettait de perdre ce que je souhaitais sans que cela ne devienne fatiguant ou compliqué. Elle m'a aussi donné quelque recette que tout ma famille adore et qui sont devenus des incontournables. Elle sait surtout conseiller de manière très didactique ce qui permet sur le long terme de pourvoir savoir seul ce qui nous convient. Je la recommande vivement.

Merci à Amélie de m’avoir suivi pendant 1 an (de mars 2023 à mai 2024). Mon objectif premier était de perdre du poids et au fur et à mesure des séances j’ai surtout appris à écouter mon corps sans frustration ni régime. J’ai repris des habitudes alimentaires saines ! Je me sens mieux et je continue encore mon objectif a mon rythme. Merci encore à Amélie de m’avoir aidé et permis de retrouver confiance en moi ! :)

J'ai bénéficié d'un suivi de 6 mois avec rdv réguliers. J'avais un objectif de 12kg à perdre suite à mes grossesses. La contact est directement bien passé et j'ai surtout grâce à Amélie Saunois réussi à intégrer de meilleures habitudes alimentaires en terme de quantités, répartition des aliments, astuces culinaires. J'ai appris à écouter mon corps et comprendre la faim! Je ne considère pas avoir fait un régime et ça c'est hyper satisfaisant !!! L'objectif est atteint, merci!!!

Je suis enfin réconciliée avec les diététiciennes grâce à Amélie ! Elle à su m'écouter et s'est adaptée à mes goûts. Elle m'a permis de rééquilibrer mes repas qui manquaient réellement de protéines. Grace à elle j'ai découvert d'autres types de protéines végétales et de nouveaux aliments ! J'ai perdu le poids que je voulais assez rapidement grâce aux rééquilibrage et en apprenant à s'écouter ( ce qui est très difficile pour moi) Elle à fait pour moi bien plus que certains médecins pour mes " petits soucis". Si j'ai besoin à nouveau un jour, pas forcément suite à une prise de poids mais pour m'aider à rééquilibrer mon alimentation j'y retournerai avec grand plaisir. Amélie est plus qu'une diététicienne pour moi, elle est également psychologue ! Encore Merci

Un grand merci à Amélie qui m'a suivie pendant 6 mois! Un accompagnement personnalisé qui joue aussi bien sur le physique que sur le psychologique. En effet,un travail sur le rapport au corps,le rapport à ses émotions qui m'a été d'une grande aide pour avancer! Amélie est à l'écoute et c'est un plaisir de venir là voir. Toutes ces rencontres m'ont beaucoup apportées...sur tous les plans : ce qui me semble être un point tellement important à souligner! Je recommande vivement Amélie saunois qui est une personne de confiance et vous aidera dans votre démarche.