Sandra Mao Diététicienne Semalens

J’apprécie l’accompagnement personnalisé, bienveillant, et le faite d’avoir la possibilité de poser des questions en dehors des consultations si le besoin s’en fait ressentir. Il faut accepter de perdre du poids lentement, ce qui permet de ne pas avoir de gros problèmes d’élasticité de peau et permet aussi d’assimiler les nouvelles façons de se nourrir car elles évoluent avec la perte de poids. Le faite de modifier son comportement alimentaire progressivement éviter la frustration et aide à s’ancrer . Merci pour votre bienveillance

Sandra est une personne très professionnelle et à l'écoute. Elle vous apporte de bons conseils et astuces. Que vous soyez à la recherche d'une perte de poids ou tout simplement d'un meilleur équilibre alimentaire, elle vous accompagne dans votre démarche.

Une professionnelle à votre écoute, un programme facile à suivre et à mettre en oeuvre, un suivi régulier. Et les résultats sont là: en 1 mois et demi, j'ai perdu 6 kg et je suis sur que ce n'est pas fini. Outre la perte de poids, je me sent nettement mieux.

Je ne peux que recommander de faire appel à Sandra Mao. Après des années d'essais, l'accompagnement m'a permis de connaître comment construire une alimentation équilibrée au quotidien et assimiler les bons reflexes. L'objectif n'est bien sûr pas la privation et les plaisirs sont tout a fait possible tout en atteignant ses objectifs lorsque l'on connaît comment construire ses assiettes autant en termes de quantités que de composition. L'accompagnement a distance est également le bienvenu et permet un suivi diététique qui s'inscrit sans contrainte dans le quotidien, sans déplacement et en tout flexibilité. L'utilisation d'un application permet de prendre du recul sur l'alimentation au cours de la semaine et permettre d'ajuster si besoin. Un grand merci a Sandra Mao pour m'avoir permis d'atteindre mes objectifs et m'avoir accompagnée pour trouver un meilleur équilibre de vie. Je suis aujourd'hui rassurée sur mes habitudes de vie et habitudes alimentaires que je sais pouvoir maintenir sur le long terme tout en ayant retrouvé le physique dans lequel je me reconnais.

très bon accueil. très à l'écoute. grâce aux conseils diététiques, aide rapide à la rémission de ma maladie auto immune qui durait depuis plusieurs mois. résultats inespérés !