Sahar PLOQUIN - Diététicienne- Nutritionniste

Sahar est une diététicienne qui sait parfaitement bien ce qu’il faut pour chacun ,elle est à l’écoute et elle est d’un grand professionnalisme de qualité .je la recommande vivement et sans regret pour chaque personne qui souhaite rééquilibrer son alimentation et perdre du poids sans frustration et avec plaisir en plus …entouré de personnes qui sont déjà passées par le même parcours qui te boost et t’encouragent au quotidien avec tous les moyens pour pas lâcher prise donc un soutien morale ,de la joie ,de bons plats délicieux rassasiants et tout ça pour perdre des kilos à la fin et être en bonne santé …c’est quoi ce bonheur …à votre tour alors si vous cherchez sur cette page c’est que vous êtes en bon endroit et vous avez bien besoin de l’aide de cette personne formidable et exceptionnelle..tout mon respect et amour à sahar ..🌹

Sahar est une personne formidable, elle se comporte avec ses patientes comme leur maman ou grande soeur, elle répond toujours aux questions, impliquée, se donne à fond, et le meilleur c'est qu'il n y a pas de frustration ni manque. Sahar nous apprend à équilibrer notre alimentation pour le long terme, et non pas un prog de quelques semaines et on revient à nos mauvaises habitudes. Elle mérite plus des remerciements c'est la plus adorable des coachs.

Nutritionnistes au top 👍 A l'écoute , de très bon conseil. Nous apprend à écouter notre corps et à prendre soin de notre santé. Je la recommande vivement. Vous pouvez lui faire confiance les yeux fermés.

Sahar est la meilleure dans son domaine. Ses conseils sont précis et son dévouement envers ses patientes est exceptionel. Je la recommande vivement.

Sahar m'a consacré une demi heure de consultation, j'ai parlé de tout et je l'ai senti comme une amie proche ou sœur. C'est un plaisir d'écouter son message tous les matins. Un grand merci Sahar :)

Premier contact très satisfaisant , Sahar est très à l’écoute . Hâte de commencer le coaching …

On est plus les meme quand on rencontre Sahar même au premier contact on sent deja la différence bon courage Sahar ça se voit que tu aimes ce que tu fais et donc nous aussi on ne peut que aimer

Super premier contact avec Sahar. Elle est à l’écoute et donne des conseils en or. Son discours est très motivant, j’adore sa positivité. Je la conseille vivement.

Premier contact impeccable avec Sahar. Elle est très aimable et à l’écoute. Rien a dire !

Après presque 6 mois avec maman sahoura . J suis plus ravis de t avoir rencontré t changé ma vie . Merci pr tt t efforts ton soutient ton ecoute 🥰🥰🥰🥰🥰🥰

Dès qu’on parle à Sahar, on se sent super à l’aise. Très compétente, à l’écoute et dégageant une énergie positive! Bravo et très hâte de commencer!

Une vraie diététicienne qui nous réconcilie avec notre corps. Bannit les régimes sous toutes ses formes. A l'écoute et très dispo. Sincèrement une perle pour une professionnelle de santé. Je recommande.

Et pourtant j'en ai vu des nutritionnistes mais une comme Sahar, jamais!!! Elle est dispo tout le temps pour répondre à nos questions ou nous donner des conseils, elle nous facilite la vie avec 1 ebook de recettes sur 1 mois, avec la liste des courses aussi !!! On a même le droit à 1 séance de sophrologie par semaine, elle ne vise pas notre perte de poids mais plutôt une bonne santé et un bien-être...bref du jamais vu, je la recommande ++++++ Elle mérite d'être connue et reconnue tellement son travail est top 👍

Madame Sahar a su m’apprendre à respecter mon corps en lui donnant ce dont il avait besoin. Grâce à elle j’ai réappris à manger des plats sains et surtout bons !

Très belle expérience partagée avec Sahar et qu'on continue d'écrire. Dévouée, investie, toujours à l'écoute et un grand cœur. Des résultats concrets et très encourageants...Sahar, merci

Je commence à peine le coaching avec Sahar. Le coaching est topissime, nous sommes accompagnés au quotidien dans notre démarche. Sahar est une personne à l'ecoute, soutenance, motivante...Les menus proposés sont variés et très faciles à réaliser. Je recommande fortement..

Je suis depuis fevrier 2021 dans le groupe de coaching avec Sahar. Sa grandeur, sa bonté, sa créativité, son professionnalisme, sa patience et surtout son amour son la base de son travail. Grace à Sahar j'ai retrouvé ma santé tout en perdant du poids, sans me priver, sans frustration et sans mauvaise consciance. J'encourage chaqu'un, qui a la volnté de retrouvé sa bonne santé, retrouvé le goût d'une alimentation saine, de chercher le conseil de Sahar. Merci à toi Sahar la3ziza

Parmi les meilleures rencontres dont je ss fiére ds ma vie,c est la connaissance de Mme Sahar,une dame hyper gentille et serviable,qui a un bon savoir faire et être ,professionnelle ds son travail et faire de son mieux pour aider et partager le max d inf avec ses patients aussi que ses followers via les lives hebdomadaires voire les publications sur les réseaux:Facebook et instagram. Honêtement,j ai testée plus que trois diet et j ai jamais été satisfaite avec le résultat obtenus,mais croyez moi avec Sahar c est autre chose,dés la premiére semaine du coaching ,tu te sens la difference,tu vois les choses d une maniére différente,tu apprends un nouveau mode d hygiene de vie qui va te servir tt au long de ta vie,tu vas avoir confiance en soi et tu vas aimer toi même. Sahar,je te le dis et je la réponds ,tu as sauvée ma vie et je serai tjrs reconnaissante .allah iwafakak yarab, tu es vraiment un ange sur terre.❤

Sahar est une personne exceptionnelle,Elle sait comment motiver ses patients et faire d’eux des personnes fortes.une vraie coach👍

J’ai jamais vu un professionnel de santé qui reste 1h dans une consultation , sauf quelqu’un qui aime son métier et qui veut connaître les moindres détails des habitudes alimentaires de ses patients pour les aider à vivre dans un milieu sain avec de bonnes habitudes alimentaires. Avec toute objectivité je vous la recommande , vous allez changer de vie!

J’ai commencé avec Sahar le coaching le 1 septembre 2020, après une première consultation le 26 août mais j’avais souhaiter prendre une semaine pour finir mes glaces et bonbons, elle a accepté et elle m’a demandé de respecter juste 2 points importants (je mange si j’ai faim et je mange en plein conscience même mes bonbons et mes glaces ). J’avais perdu 1 kg cette semaine malgré que j’ai fais le tour de tous mes restos et mes plats préférés. J’ai commencé donc le coaching avec Sahar le 1 septembre, nous sommes le 13 Novembre, j’ai déjà perdu 15 kg (en moins de 3 mois) mais surtout je me sens très bien, je ne suis pas fatiguée, je mange à ma faim, j’ai déjà mangé 4 fois au restos, j’ai assisté à 3 invitations de famille autrement dit ma vie n’a pas totalement changé  ! Alors c’est quoi le secret ????? Une personne formidable, passionnée par son travail, d’une bienveillance remarquable ! Toujours près de ses patients et prête à offrir de l'aide et des conseils au long de la journée ! Pendant cette période, j’ai vécu des gros problèmes familiaux que généralement j’aurai pris 10 kg en plus. Heureusement, grâce au soutient de Sahar et ces conseils j’ai perdu !!!!! Sahar t’aide à trouver la paix avec la nourriture et trouver la confiance en soi ! On apprend avec elle à mieux connaître son corps et à corriger bcp d’erreurs. Merci Sahar je vous la recommande vivement

Sahar est bien à l'écoute, motivée et arrive à comprendre rapidement nos besoins et objectifs. Clairement elle aime ce qu'elle fait, elle dégage beaucoup d'énergie positive. Le menu qu'elle propose a beaucoup de recettes équilibrées adaptées aux gourmands :D . Je la recommande vivement.

Excellente ,très professionnelle, et très douce. Sincèrement, j'ai pu apprécier chez elle sa haute compétence ainsi que son sens élevé du devoir .je ne peux donc que la recommander vivement .

Merci beaucoup sahar pour ton professionnalisme et ton soutien. Je suis venu vous voir avec une batterie de pathologie. Il fallait faire attention à mon foie, rééquilibrer mon alimentation pour faire progresser mon immunité, faire attention à ma fatigue , arranger ma perte musculaire tout en m apportant une alimentation à mon goût ... vous étiez au top . Vous avez su relever le défi haut la main . Votre coaching est arrivé à un moment où la maladie commence à m atteindre et atteindre mon humeur ... vous m avez constitué des assiettes pleines de vie ... qui m ont donné envie . Aujourd’hui je finis le suivi ... vous serez pas là mais je garde à jamais vos précieux conseils . Je vous dis tout simplement MERCI.

Je recommande vivement cette professionnel pour la qualité de son travail , son investissement et pour l atteint des objectifs que je me suis fixé avec elle . J ai réussi à perdre grâce à toi ... à moi ... et à allah 19 kg . J ai regagné ma santé mon énergie et je parait plus jeune qu il y a quelques mois . Mes enfants me font des compliments et complimentent nos efforts . Vive le rééquilibrage alimentaire avec sahar . Merci ma petite fée 🧚‍♀️ 😘

Diététicienne à l'écoute, disponible et arrangeante ! Elle donne bcp d'information et d'astuce alimentaire pour nous faciliter le quotidien ! On sent que Sahar est pationnée Je recommande !

Une personne formidable, d’une bienveillance exceptionnelle et qui est vraiment à l’écoute des patients. Elle aime son boulo et sa se VOIT Je vous la recommande à 1000000%, elle s’adapte aux habitudes mode de vie de la personne qu’elle a en face. Ces programmes sont plus que personnalisés. Elle suit également ma mère qui vit avec mon papa diabétique et a adapté son programme en fonction de mon papa et j’ai trouvé sa juste merveilleux, ma mère n’a jamais été aussi motivée et moi non plus. Je ne sais pas comment l’a remercié. Merci 🥰

Un programme au top ! Une personne magnifique à l’écoute et disponible. Avec Sahar, on peut parler du tout, ce qui aide énormément car la perte du poids n’est pas seulement que ds l’assiette mais aussi ds nos comportements, et Nos réactions. Sahar travaille énormément sur ce point et pour moi c’est la clé de la réussite de sa méthode. Merci Sahar et bravo 🥰🥰

Je conseille cette diététicienne Sahar qui sait s’adapter au mode de vie de chacun et qui est à l’écoute. Elle permet d’avoir un suivi regulier et les différents conseilles donnés permettent d’avoir des résultats rapidement. Merci beaucoup

Tout d’abord je tiens à vous remercier pour le temps que vous consacrer à vos patients. Franchement Sahar J’ai l’honneur de solliciter de votre expérience pour mon équilibrage alimentaire. Après 10 ans d’essaies j’ai réellement apprécié de trouver autour de vous tant de réconfort . Aujourd’hui le nouveau mode de vie m’a donné beaucoup Des repères et de confiances. Encore Sahar merci 😘

J'ai fait ma première consultation chez Mme Sahar, elle est bien à l'écoute et s'adapte à nos souhaits d'alimentation et elle a pleines de recettes healthy. En plus elle dégage une bonne énergie positive tu sors de chez elle bien motivé. Je la recommande

très professionnel, très à l'écoute , pour une première consultation vraiment pas déçu, Sahar ma redonner confiance en moi et la motivation de perdre du poids elle s'adapte à vous .

Choisie au hasard sur Doctolib, Sahar a su me cerner et me donner la motivation que je peinais à trouver. A travers ses conseils et son soutien j’en suis à presque moins 10 kilos malgré l’été et ses nombreuses tentations. Elle sait prendre le temps et reste disponible au quotidien pour toutes nos questions. N’hésitez pas à faire recours à elle je suis sure qu’elle saura vous emmener là où vous le souhaitez.

Je n'ai pas eu besoin des services de Madame Ploquin, mais j'assiste pas mal de fois à des témoignages de beaucoup de ses patients qui ont vu une amélioration au niveau de la perte de leurs poids en modifiant juste quelque règles alimentaires. Elle s'adapte aux besoins de chaque patient, et les résultats se voient rapidement si on respecte bien entendu à la lettre ses consignes d'hygiène de vie et hygiène alimentaire. Elle organise des live sur facebook pour discuter de certains sujet : Obésités chez les enfants - les aliments à adoptés et les aliments dont ils faut se méfier. elle casse aussi certaines croyances relatives à la perte de poids en donnant des explications détaillés. elle a aussi mis en place des vidéos sur Youtube qui permettent aux personnes qui souhaite réduire leurs poids de les suivre et les appliquer. les résultats sont efficace et on peut voir le témoignage de beaucoup de patient. je recommande non seulement pour sa compétence mais aussi pour sa bonne humeur et sa façon de traiter ses patients et la fierté qu'elle approuve quand le résultat y est .

Nouvelle expérience avec Sahar ,mais très enrichissante ,elle se donne corps et âme avec ces patients ,de très bons conseils ,on apprend avec elle à mieux connaître son corps et à corriger bcp d’erreurs , avec le tps elle devient vitre coach , votre maman , votre amie , tjr a L’ écoute Et dispo , ce n’est pas un régime avec elle , c’est plus mange sain , être bien. Dans sa tête et dans son corps , on ne parle plus de régime on mange juste bien , je vous la recommande avec un grand R 😢👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

Dr Sahar est très compétente pas du tout matérialiste une personne en or très pro et honnête Je la recommande vivement gentille accueillante elle prend son temps durant la consultation

Toujours près de ses patients et prête à offrir de l'aide, sans oublier que vous pouvez manger tout ce que vous voulez. Repas sains et équilibrés avec de bons résultats. Bravo docteur, je vous souhaite un très bon courage.

Sahar est une personne genereuse, humaine très professionnelle avec laquelle on ne peut que se lier d amitie. Joviale, elle a toujours le mot pour rire en tte circonstance. Lorsque je l ai contacté, cela n a pas été fait de gaieté de cœur, les régimes j en avais ma claque, mais mes problèmes se santé m ont mis devant le fait accompli. A ma grande surprise, ce n etait pas un régime qu elle nous proposait, mais un rééquilibrage alimentaire. En somme, elle vous apprend à composer votre assiette et le top c est que vous mangez de tt, 0 frustration et vous perdez du poids!!! Merci SAHAR

Une personne juste superbe. Super sympa et super compétente. Elle sait très bien ce qu'elle fait. J'avais de la misère à perdre des kilos et en seulement un mois je me sens complètement bien dans mon corps surtout que j'ai appris à manger de façon très saine et équilibrée. En plus elle est toujours disponible et prête à répondre à toutes les questions. Je suis très satisfaites de ses services. À recommander sans hésitation.

C'est une bonne et gentille dame qui cherche à nous donner une nouvelle hygiène de vie sans frustration et avec bcp de plaisir. Merci bcp ma belle Sahar😘