Nutritionniste | Charlotte de Rugy | Green et Vitamines

J'ai eu l'occasion de faire appel à l'expertise de Charlotte car j'avais besoin d'un accompagnement en nutrition pour compléter ma pratique sportive. Sur internet, on entend tout et son contraire mais on peut aussi facilement glisser vers des TOC alimentaires. Charlotte a su écouter mes craintes et a pu facilement me proposer des compositions d'assiettes alors que je suis végétarienne et que j'ai des allergies alimentaires. Ce que j'ai beaucoup apprécié, c'est : son écoute sans jugement, sa capacité à s'adapter à mes contraintes alimentaires, ses conseils et surtout que manger soit un plaisir et non une contrainte. Je vous recommande Charlotte avec Green et Vitamines chaleureusement !

J’ai testé le coaching flash et je le recommande : ça m’a permis de reprendre avec Charlotte les bases d’une alimentation saine et équilibrée pour tous les membres de la famille. Ce n’est qu’un début mais il faut bien un début à tout ! Dès le lendemain, je suis passée à l’action grâce à des petits changements faciles à actionner. Vous avez encore une semaine devant vous pour bénéficier de cette offre : foncez, vous ne le regretterez pas!

Merci à Charlotte qui a pris le temps de m’écouter et de me proposer un coaching complètement en adéquation avec mes besoins . Les résultats sont là . Mille merci 🙏🏻.

Des conseils concrets, personnalisés et adaptés à nos vies à 100/h. Des recettes simples, rapides à faire et gourmandes Merci Charlotte!

Un grand merci à Charlotte qui a su répondre à mes questions avec précision et détente. Charlotte fait preuve d’une écoute attentive tout en proposant un programme accessible qui autorise les petits écarts… rigueur et souplesse peuvent faire bon ménage dans l’assiette 😉. Le compte-rendu est riche et documenté : c’est un document que je garde précieusement. Merci mille fois Charlotte pour ton travail engagé 🙏

Des recettes simples et efficaces ainsi que des conseils concrets, enfin une coach en nutrition qui s'adapte à nos modes de vie hyperactifs ! En plus de son professionnalisme, Charlotte est douce et attentive, je vous la recommande les yeux fermés !

Charlotte est une vraie pépite. Très à l'écoute, elle a su me donner des conseils très personnalisés pour de nouvelles habitudes alimentaires, dont j'avais bien besoin !! Encore merci. Je recommande vivement Charlotte, les yeux fermés.

Je viens de bénéficier d'un atelier avec Charlotte autour du petit-déjeuner et du goûter, que dire si ce n'est merci ! Cela fait du bien de (re)découvrir les bases, de comprendre comment fonctionne notre corps, de découvrir des astuces pour modifier en douceur notre alimentation, le tout dans une approche 0 culpabilité. Merci Charlotte !

Merci pour votre accompagnement!! Super précieux!

E-book très pratico-pratique avec des conseils de bon sens et surtout validés scientifiquement ! (ça change de certains conseils farfelus que l'on peut croiser sur la toile...) Les recettes de Charlotte sont ultra simples, rapides et franchement gourmandes. Toute la famille valide !