Nutrition Hypnose

Je confirme que Laurence est bien hypnonutritionniste de la Méthode Chataigner depuis plusieurs années et qu'elle est assidue dans sa formation continue ainsi que sa supervision ce qui en fait une thérapeute professionnelle éthique et à jour avec la Méthode Chataigner.

Une rencontre miraculeuse. J'ai fait tous les régimes existants, perdu et repris du poids. Je suis sortie de la première séance avec Laurence et je n'ai plus eu envie d'aliments sucrés. J'ai perdu 10kg en 4mois et je suis en paix avec moi même. Aucune frustration, on se dirige naturellement vers des aliments sains. Un immense merci !

Très satisfaite de mon accompagnement à distance avec Laurence. Ce qui est proposé est devenu pour moi une manière de vivre pérenne, que ce soit tant au niveau de l'alimentation, que de la partie émotionnelle. Pour résumer : simple, joyeux, pratique et efficace ! Je recommande +++ Gratitude Laurence

Voici 2 mois que j'applique la méthode Chataignier, accompagnée à distance par Laurence (3 séances ). J'ai perdu 10 kilos, diminué considérablement des douleurs inflammatoires, gagné en qualité de sommeil et en énergie. L'hypnose m'a permis de bien calmer le mental, et le stress, de réduire les quantités absorbées et la nourriture "de confort" et l'appétit purement émotionnel. L'alimentation en fonction des index glycémiques des aliments a supprimé TOUTES mes fringales, et j'ai redécouvert ce qu'était vraiment la sensation de faim (que je confondais avec celle de l'hypoglycémie ). Le jeune intermittent, qui m'effrayait, est devenu une habitude très agréable qui me permet de gagner 2h de temps dans ma journée où je n'ai pas à penser à ce que je vais faire à manger, à préparer, à manger et à tout ranger. J'ai converti toute la famille à la méthode, et les résultats sont impressionnants pour tout le monde (Ages: de 50 à 75 ans). Je craignais une prise de poids à la ménopause, mais j'ai vraiment compris que ce n'était pas du tout une fatalité ! Qui plus est, je note une amélioration importante de la qualité de la peau et du teint. Je ne peux que recommander Laurence, qui rend tout cela possible par son travail. C'est plus que quelques kilos, c'est de l'espoir, la reprise en main de sa vie, et la victoire dans un combat que l'on croyait perdu d'avance.

Déception ! J'ai pris Rdv pour m'aider à maigir mais aucun effet. J'avais beaucoup d'espoir dans l'hypnose mais c'est loupé.

j'ai rencontré Laurence début juillet et je suis tellement soulagée d'avoir enfin découvert pourquoi les régimes fonctionnaient mais pas la stabilisation du poids! ici pas de régime mais une alimentation saine et sans frustrations. le jeun de 16h depuis juillet et la séance d'hypnose que j'écoute régulièrement, 10 kg perdus en 3 mois merci Laurence

Une expérience unique avec Laurence. On ne parle pas régime et privation mais reéquilibrage alimentaire et bien-être physique et psychologique. Elle nous donne les cles des principes a mettre en place et en appliquant ses conseils nutritionnels, on perd sans frustration et on gagne en énergie. (6 kg en 2 mois). L hypnose vient compléter ses bons conseils ( avec pour ma part des effets insoupçonnés) .Je reste motivée pour poursuivre sur le chemin du retour à l equilibre tout en sachant que Laurence n'est pas loin si besoin. Je recommande vivement cette méthode atypique mais tellement bénéfique . Merci Laurence pour votre écoute et votre bienveillance.

Laurence m'a aidé à perdre 12 kg en moins de 3 mois et ce, non pas en suivant un régime restrictif, mais en me réadaptant à ce que veut dire manger sainement. Accros au chocolat, la séance d’hypnose m’a permis de m’en débarrasser. Plus d’impulsions, d’envies irrésistibles de sauter sur la première plaque de chocolat venue et de l’engloutir en moins de 10 minutes. Laurence m’a aussi permis de comprendre les vrais dangers de la nutrition, les sucres et grandes quantités, mais aussi l’importance d’une assiette équilibrée et variée. En résumé, une prise de conscience à travers un excellent coaching chaleureux, humain, à l’écoute et spécifique à mes besoins. Je continues mon aventure jusqu’à mon poids cible et de forme, encore 6 Kg à perdre.

Bonjour J'ai demander 1 conseil pour mieux avancer, mais madame la thérapeute ma dit " Madame ..., Vous avez annulé votre dernier rendez-vous, j'en conclus que vous n'avez pas besoin de moi ". Tous sa par ce que j'ai eu 1 empêchement alors je n'est pas le droit d'anuler 1 rdv, sachez madame que personne n'est parfait.... faite 1 point avec vous même. Je trouverais un autre thérapeute plus compréhensif.

Bonjour, J'ai commencé la méthode Chataigner avec Laurence Vignal le 29 septembre sur les conseils de mon amie Marie-Annick et depuis j'ai perdu 6,6 Kg. L'hypnose m'a permis de me détendre, d'être plus calme, moins stressée et surtout j'ai un meilleur sommeil. Mais ça ne s'arrête pas là, je me sens plus en forme et j'ai repris le sport que je ne faisais plus car trop fatiguée. Si je ne maigris pas plus vite, c'est que j'ai une hypothyroïdie, mais comme avant je n'arrivais plus du tout à maigrir, c'est un gain indéniable. Je suis la méthode et je fais le jeûne de 16 H ou 18 H ça dépend des jours, mais tous les jours, et je me sens très en forme. Bien sûr je prends les compléments alimentaires qui m'aident aussi. Les séances d'hypnose que j'ai eu avec Laurence sont indispensables pour pouvoir bien débuter et on trouve auprès d'elle l'aide indispensable à cette perte de poids. Je suis sur le bon chemin et tant que je n'aurai pas atteint mon but je continuerai, même peut-être après pour maintenir cette forme et ces effets. Bon courage à toutes et tous dans cette quête de meilleure santé.