Marion Alezra, Diététicienne-Nutritionniste - Luxopuncture

Mesdames, messieurs Mme alezra est au top et s adapte vraiment a votre train de vie programme un planing efficace et sans trop de restrictions alimentaires et ça fonctionne c est une personne bienveillante je vous la recommande vivement Mme rivet moulin du 91 Essonne.

Madame Alezra est une professionnelle à l’écoute, bienveillante, et qui établit des objectifs mesurables et réalisables, pour changer ses habitudes plutôt que de se restreindre. Je vous la recommande!

Je vous recommande vivement cette diététicienne autant pour son côté humain que pour ses compétences! Marion Alezra vous fait un régime en fonction de votre mode de vie et de vos goûts pour ne pas avoir l’impression d’être au régime et en plus elle est très sympathique :-) Elle sait vraiment faire un conseil personnalisé, sans juger vos habitudes alimentaires ou votre mode de vie. Le régime quelle trouve s’adapte à votre mode de vie!!! Elle a, en plus, cette capacité d’écoute qui mets en confiance et qui permet d’avancer. Première consultation après ma deuxième grossesse= perte de poids et objectif atteint en seulement 3 mois et sans aucune fringales, sans devoir effacer ma vie sociale ou ma vie de famille car je suis maman, sociable et bonne épicurienne! Deuxième consultation aujourd’hui, après deux ans, je suis au même poids de forme que lorsque je l’ai quitté! Sans m’être pesée plus qu’une fois par mois grâce à ses conseils et bons réflexes à adopter. Je n’ai donc pas repris mes kilos et suis en bonne santé. Merci beaucoup!

Marion propose un programme sur mesure en prenant en compte les habitudes et besoins de ses patients. Son écoute et son accompagnement sont encourageants et rassurants. Efforts et frustration considérablement réduits, objectif atteint rapidement et acquis durablement ! Je recommande vivement cette praticienne à ceux et celles qui cherchent à perdre du poids.

Je ne regrette qu'une chose, c'est de ne pas l'avoir rencontrée bien avant. Elle est objective, sans "c'est pas bien de faire ça !!!". Après tout on fait un régime pour soi, par pour sa diéticienne... j'ai grâce à ses bons conseils perdu près de 8kg le premier mois seulement, en mangeant à ma faim. Je suis passée de 105 kg à 88 kg en moins de 6 mois ! C'est une professionnelle qui vous motive, et trouve toujours les bons mots pour vous rebooster et vous réconforter sans jamais vous humilier. Je l'ai recommandée à 4 personnes autour de moi, et toutes ont réussi à perdre du poids. Je vous remercie Marion pour votre investissement, d'humeur égale, même quand vous êtes fatiguée car vous avez le droit après tout ;-), votre sourire rayonne et nous donne de l'énergie pour continuer le combat contre nos kilos. C'est un travail de longue haleine, on lâche la rampe des fois pour des raisons qui nous sont propres. Mais je peux vous assurer que sa méthode fonctionne parfaitement. Foncez !!!

Marion a su prendre en considération ma situation, mes points de blocage et me conseiller et m'accompagner sans jamais être dans le jugement. Un grand merci pour cela ☺️Elle adapte notre programme en fonction de notre état du moment, l'idée étant d'avancer au bon rythme pour nous permettre d'atteindre nos objectifs. Elle est à l'écoute, disponible et extrêmement bienveillante. Si vous vous sentez dans une impasse, je vous recommande de prendre rdv sans hésiter.

Franchement, si je pouvais mettre 20/5 je le ferais! Marion est juste extraordinaire: pour la paresseuse de la balance que je suis, elle a fait des miracles! Elle a sû m'enseigner les règles de l'alimentation, m'expliquer les raisons de chaque passage, m'apprendre les astuces de la compensation. Elle a été un supercoach motivationnel. Elle a tout fait pour que mon assiette soit toujours riche en satisfaction même si moins riche en calories qu'avant. Morale: plus de 10 kg perdus dans la bonne humeur et sans aucun sentiment de frustration!

Marion est une excellente professionnelle. Suivre ses conseils, toujours adaptés à mon rythme de vie, à mes difficultés passagères, n'est pas difficile. Elle sait parfaitement écouter ce que je lui dit et même deviner ce que je ne lui dit pas forcément tout de suite. Elle et positive, ce qui m'aide à respecter les règles alimentaires qu'elle me donne. Ma volonté associée à ses consignes sont les 2 forces qui me permettent peu à peu de gagner la partie.

Allez y les yeux fermés ! Marion s’investît dans votre projet de perte de poids et de rééquilibrage alimentaire comme si c était le sien. J’ai été accompagnée par une experte en diététique et nutrition mais aussi par un vrai coach, avec qui j’ai défini mon objectif, qui m’a écoutée et encouragée. Et les résultats ont été au rendez-vous. J’ai également apprécié le suivi grâce à une App qui aide à mettre en place une discipline personnelle et qui propose des recettes light et plaisir. Merci Marion d’avoir contribué à mon bien-être !

J’ai atteint mes objectifs de perte de poids en peu de temps. Madame Alezra m’a donné beaucoup de solutions vraiment bien adaptées à mon rythme et à ce que j’aime afin que mon régime se passe pour le mieux. Le suivi continue même après l’objectif atteint, ce que je trouve important. Elle est à l’écoute et elle m’a bien accompagnée même en dehors des rendez-vous. Elle est également positive et encourageante !

Marion est très professionnelle à l’écoute de ses patients , bonne humeur et motivation garantie . Hâte de reprendre mes consultations en septembre.

cinq étoiles bien méritées, pour Mme Alezra, Professionnelle, à l'écoute, très bon accompagnement qui permet avec notre volonté d'atteindre nos objectifs. très bon contact.

Une super diététicienne,agréable, a l'écoute, une perte de 10kg et plusieurs centimètres de perdu en 6 mois sans frustration.

Première visite aujourd’hui, j’ai fait une superbe rencontre avec Marion qui est une personne très humaine, patiente, souriante et vous aide énormément dans vos besoins pour votre perte de poids. Merci Marion🌺🌺

J’ai été pour me reprendre en main , perdre mes kilos en trop et apprendre à manger , Marion est à l’écoute et d’une gentillesse incroyable !! Je recommande à 1000% merci encore

Marion est une vraie alliée pour la perte de poids : ses recommandations sont très efficaces et elle est très bienveillante. Je suis vraiment ravie de l'avoir rencontrée !

Je vois Marion depuis quelques temps et j'en suis très contente. Elle est à l'écoute et sans jugement. Elle sait trouver la solution sans générer de frustration. Grâce à elle j'ai perdu du poids et je me suis stabiliser grâce à ses conseils. Je recommande Marion, si comme moi, vous voulez vous sentir mieux dans votre corps. Merci Marion pour ce que vous m'avez apporté.

J'ai consulté Marion après beaucoup de recherches voulant trouver la bonne personne pour m'accompagner dans la perte de quelques kilos. Marion est très à l'écoute, ampathique et très précise dans ses conseils. Je ressors avec un rééquilibrage alimentaire à ma portée, adapté à mes goûts, et avec une volonté de fer pour y arriver! Son application de suivi est très pratique pour de supers recettes faciles à réaliser et sa messagerie qui permet d'échanger entre deux rendez-vous.

J'y vais depuis quelques semaines car j'ai quelques kilos à perdre avant une opération et pour l'instant ça marche très bien (certainement mieux que les programmes de charlatans vendus à la télé). Toujours à l'écoute, vous aurez le droit à un programme sur mesure selon votre profil et on est jamais en situation de culpabilité (tout en consentant à un minimum d'efforts de son côté évidemment). Bref je recommande, vous ne serez pas frustrés et vous continuerez à prendre du plaisir en mangeant mais d'une manière plus équilibrée 👌

Première visite cette semaine 👌 Marion est très agréable, bon contact. Elle m’a fait un plan alimentaire adapté à mes horaires et mes envies sucrées et du vrai beurre au petit déjeuner par exemple . Un kilo 100 g en deux jours sans avoir faim Youpi trop contente

Approche bienveillante, à l'écoute, et vraiment ouverte aux différentes contraintes personnelles. Je me suis sentie de suite à l'aise, et l'adaptabilité du programme selon votre objectif est vraiment appréciable. Mme Alezra, est douce, et très claire dans son approche. Elle explique tout sans noyer le patient d'information. Première fois que j'approche une diététicienne, et je n'ai ressenti aucune pression quant à mon objectif à atteindre. A chaque rdv, je me sens encore plus motivée, et sereine. J'ai perdu 3kg en 3 mois en étant à 80% assidue, certes pour certains pas assez rapide, mais pour moi c'est une perte douce et stable, mais surtout sans frustrations. Je recommande fortement!

Je suis suivie par Marion Alezra depuis quelques mois, après avoir consulté un certain nombre de diététiciennes, j'en suis ravie ! Bienveillante, à l'écoute et surtout d'une grande disponibilité pour nous aider au mieux ! Je ne peux que recommander vivement vos services et vous remercier pour votre soutien et votre accompagnement.

Je recherchais une orientation psycho-nutrition avec un travail sur les causes de la prise de poids et la relation à l'alimentation. La proposition de mise en place d'un plan alimentaire restrictif ne correspondait donc pas à mon attente.

20kg perdus depuis septembre. Que dire de plus !! Merci pour votre écoute, votre gentillesse permanente. Je ne peux que conseiller vos services à toutes les femmes cinquantenaires qui, comme moi, ne pensaient plus pouvoir perdre et réguler leur poids sans aucune difficulté mais avec beaucoup de discipline bien sûr ! Encore merci 😁😁

Je suis suivie pas Marion Alezra depuis quelques mois seulement mais je peux vous dire que le suivi et les résultats sont là. Ce que j’apprécie c’est sa disponibilité et surtout elle prend le temps de comprendre comment vous fonctionnez et ce qui vous conviendra. On a déjà ré adapté le programme en route et il me convient à 100%. Je vous la recommande pour sa gentillesse et ses conseils, c’est un plaisir de venir à mes rendez-vous ( c’est vous dire !!! )

Je vois Marion depuis 2 ans car je n'arrivais plus à perdre du poids seule (j'avais plutôt tendance à continuer à en prendre). Depuis que je la vois j'ai réussi à perdre une partie du poids que j'avais pris. J'ai découvert la Luxopuncture fin d'année 2021 à son cabinet et j'ai pu voir les effets immédiatement en faisant 5 séances et cela dès la 1ère séance. J'ai pu constater une réduction de mon appétit, moi qui aime manger dans de grandes assiettes j'ai senti plus rapidement la satiété, j'ai donc réduit mes quantités (même pour mes salades). Cela a aussi eu un effet sur des envies de sucre, qui sont devenues pratiquement inexistantes et que j'arrive à contrôler. Elle a su être patiente et bienveillante, ce qui a fini par porter ses fruits. Un grand merci et la luxo, je recommande!

Grâce à sa bienveillance et ses encouragements, j'ai perdu 10 kg en 9 mois. Pour la 1ère fois depuis longtemps je me sens bien avec mon corps. Je ne peux que vous la conseiller !

Marion est d’un professionnalisme irréprochable et est en même temps très proches de ses clients. Elle m’a donné des conseils pour retrouver un bon rythme de vie, perdre du poids, diminuer les grignotages compulsifs grâce à ses conseils mais aussi grâce à la Luxopuncture que je recommande vivement pour ceux qui hésite, cela m’a permis de réduire fortement les envies de grignotages et de sucre pour atteindre mes objectifs.

Je recommande Marion les yeux fermés ! Depuis que je suis son programme de nutrition et ses conseils avisés j'ai perdu pratiquement 10kg ! J'ai également commencé depuis 2 semaines la Luxopuncture et cela a accéléré mon processus d'amincissement, j'ai beaucoup moins d'appétit et de fringales ! De plus c'est une personne bienveillante, motivante et à l'écoute de mes besoins et envies ! Merci Marion :)

Je remercie Madame Alezra pour son aide à réaliser mes objectifs. Son soutien est fondamental dans ma progression, ses astuces pour m'éviter de flancher sont toujours les bienvenues. Je suis déjà à - 11,5kg depuis le 11 janvier, sans souffrir.

Marion est vraiment extraordinaire! elle est très professionnelle et très à l'écoute. Je ne pensais pas pouvoir perdre tous mes kilos superflus, mais elle a su me donner le programme qui me correspondait et qui s'adaptait à mon mode de vie. J'ai réussi à perdre 10 kilos en 3 mois sans jamais avoir une sensation de faim ou de manque. Si vous cherchez une personne qui saura vous accompagner durant votre parcours et qui sera toujours disponible et à l'écoute, foncez!

Oui, je recommande Mme Alezra pour son professionnalisme et son écoute, en effet j'ai perdu 22 kg en 9 mois... avec une très grande facilité grâce a ses conseils, aujourd’hui hui je mange équilibré et le résultat est durable. MERCI

Très bonne professionnelle, ponctuelle et à l'écoute. Ses conseils sont précieux et efficaces. Je recommande.

Marion Alezra est une excellente diététicienne que je recommande fortement ! Tres a l’écoute de vos besoins et programme nutritionnel très personnalisé. Résultat rapide ! Je vous la recommande 100%

Professionnelle très à l'écoute de ses patients. Résultats rapides et durables. Travailler avec Marion est un réel plaisir au quotidien. Je recommande vivement !

Marion est une diététicienne très professionnelle. Il est difficile de parler de ses problèmes de poids mais à l'écoute, elle a su répondre à toutes mes questions et m'a vite mise en confiance. Douce et agréable pour couronner le tout. Je recommande sans hésitation.

A éviter si vous êtes ponctuel et partisane d'un minimum de respect. J'avais rendez-vous pour une première consultation aujourd'hui à 17h. A 17h25, Mme Alezra n'était toujours apparue. J'ai dû aller toquer pour savoir quand elle allait me recevoir. Elle m'a répondu que cela ne serait pas avant 17h30 et ce, sans même s'excuser. Au contraire, je n'étais, selon elle, pas sans savoir comment cela se passe dans les cabinets medicaux. Donc j'attends jusqu'à 17h35 et je retourne toquer à sa porte. Elle m'ouvre et me dit que sa consultation n'est toujours pas terminée. Je lui ai dit que je partais et là encore, pas la moindre parole d'excuse. J'avais fait garder mon bébé de 6 mois et j'ai trouvé son attitude très irrespectueuse.

Marion est très professionnelle et surtout une personne formidable, toujours à l'écoute de vos besoins avec bienveillance et dans la bonne humeur. Je me suis tout de suite sentie à l'aise et elle ne m'a donné que de bons conseils qui ont tout changé pour moi, j'ai perdu 28 kg en 9 mois en mangeant à ma faim et en restant en forme ! Allez-y sans hésiter, elle est top !! Et encore un grand merci Marion !

Je vous recommande vivement Marion ALEZRA, c'est une Diététicienne-Nutritionniste qui est vraiment à notre écoute, nous met en confiance et adapte le mieux possible notre nouveau mode alimentaire suivant nos attentes, notre personnalité, nos goûts, notre mode de vie. Grace au suivi ainsi que ses conseils et encouragements jusqu'au but fixé j'ai perdu 12 kg 1/2 en 6 mois. Merci beaucoup Marion A.

Bonjour à tous, Je vous recommande Madame Alezra, J ai perdu en 2 1/2 mois 16 kg . Très sympa et nous mets à laisse. Merci Marion😉😉😉