Lafazan Ivan

Ivan est un super coach, en nutrition et en sport, un suivi combiné très efficace. J'ai pu, grâce à un rééquilibrage alimentaire et un coaching sportif perdre 10kg en quelques mois pour retrouver un poids de forme (je fais 1m97, donc les 97 kg que je visais étaient tout a fait en accord avec ma taille). J'ai ensuite continuer le sport et j'ai pu gagner en confiance grâce aux conseils et aux encouragement d'Ivan qui m'a toujours poussé à me dépasser, mais sans jamais me forcer ni me mettre en danger. À ma demande, il m'a préparer un régime de sèche pour atteindre aujourd'hui presque 89kg, tout en continuant de renforcer ma musculature. Merci beaucoup Ivan pour ton accompagnement depuis plus d'un an qui paye ses fruits.

Je ne remercierai jamais assez Ivan pour le travail qu’il fait pour moi, cela fais 2 ans que je le connais et nous avons déjà parcouru un bon bout de chemin ensemble. C’est mon deuxième suivi à ses côtés toujours autant satisfaite. Je le recommande les yeux fermés ! 6 mois sépare ces deux photos, -13kg

Au delà de son professionnalisme, de son écoute, de sa réactivité et de son expérience, Ivan vous apportera un soutien et une expertise qui vous assureront une réussite dans les domaines sportifs et nutritionnels. L’avoir a mes côtés m’a redonné confiance en moi et m’a permis d’atteindre des objectifs que je pensais inimaginables. Un grand merci ivan, vous pouvez faire appel à lui les yeux fermés.

J'étais novice niveau perte de poids et sport et j'ai trouvé avec Ivan de nombreux conseils très clairs et précieux, un discours conciliant et motivant, loin du punitif, un programme, un suivi, des réponses à toutes mes questions, le tout avec beaucoup de sympathie. Résultat, perte de poids et goût de plus en plus prononcé pour le sport. Je le recommande vivement.

Espace très agréable et tamisé. Ivan est un excellent masseur qui vous detens tous vos muscles. De plus, il est très agréable et plus que charmant. Je vous le conseille. A bientôt Ivan !

Très à l'écoute, Ivan Lafazan, prépare des plans alimentaires adaptés et donnent de très bons conseils.J'ai beaucoup apprécié sa manière de travailler avec moi. Pédagogue et très sympa, je me suis vite sentie à l'aise et motivée. Il se rend disponible pour toutes demandes (sur les produits que l'on achète, sur nos écarts, les photos nos plats et de nos portions)... Je recommande vivement !

Meilleure décision que d'avoir décidé d'être suivie par un professionnel. Ivan est à l'écoute, dynamique et bienveillant. Le suivi est parfait, les kilos disparaissent et le bien être revient.

Super! Rien à dire, écoute du projet et des envies. Aucun jugement (ce que j’apprécie le plus) lors des séances quand on raconte notre histoire ou quand on parle du côté alimentaire, ce qui peut être parfois gênant. Il arrive à trouver les mots, le bon projet et la cadence est personnalisée. Au début, on doit faire quelques jours où l’on note ce que l’on mange ce qui lui permet de faire un plan alimentaire personnalisé. C’est assez impressionnant de voir ce que l’on mange sans s’en rendre compte et ça renforce l’impact du projet. Possibilité de suivi en visio après une première rencontre en physique, c’est top car je ne suis pas de Paris. J’ai perdu 8kg en 6 semaines environ que je n’ai pratiquement pas repris malgré un arrêt des séances pour raison professionnelles. Je continue lentement mais sûrement et surtout avec plaisir. Merci Ivan

J’ai 53 ans et depuis plusieurs années j’empilais peu à peu les kilos. J’en étais arrivé à dépasser mon poids de forme de 6 bons kilos. Les séances de gym intenses et les privations que je m’imposais me permettaient de ralentir le processus de prise de poids mais je n’arrivais pas à le stopper. Je m’en étais ouvert à mon généraliste qui m’avait recommandé à une nutritionniste. Celle-ci m’avait donné quelques conseils et m’imposait surtout de nombreuses privations que je n’ai pas été en mesure de suivre. Les tarifs prohibitifs et les trop nombreuses frustrations ont eu raison de mes bonnes résolutions. J’ai laissé tomber. Quelques années plus tard, et quelques kilos en plus, j’ai rencontré Ivan de manière fortuite puisqu’il assurait un remplacement lors d’un coaching sportif. Nous avons pas mal échangé et il m’a dit pouvoir m’aider pour mes problèmes de poids. Sceptique dans un premier temps, j’ai finalement souscrit un programme avec lui. Après avoir étudié mon mode de vie et mes habitudes alimentaires, Ivan m’a proposé un programme réorganisant mes repas sans aucune privation (même si j’ai levé le pied sur les pizzas et les frites). Le résultat est là. Non seulement la prise de poids s’est arrêtée, mais j’ai perdu régulièrement 1 kg par mois depuis que je suis ses conseils. Je suis actuellement à 4.5 kg en dessous de mon plus haut et je continue à mincir sans me priver. Le retour à mon poids de forme est à porté de main. Ce qui m’a plu avec Ivan, c’est sa capacité à adapter son programme à mon mode de vie, mes habitudes alimentaires et à mon objectif pour le rentre atteignable. La perte de poids s’est mise en route sans véritable effort et je me sens mieux dans mon corps. Je recommande Ivan sans aucune hésitation.