Frédérique Holt Diététicienne

Je remercie fortement Mme HOLT pour les conseils, le soutien et le travail dont elle m’a fait part lors de nos différents rendez-vous. Je vous recommande de lui faire confiance autant que je l’ai fait. J’avais des appréhensions et de la honte avant de consulter un spécialiste, elle a su, bien au contraire, apaiser mes craintes avec sa bienveillance et son énergie, sans aucun jugement, pas à pas. Merci encore. Bien cordialement.

Madame Holt m'a accompagnée suite à mon sevrage tabagique..avec bienveillance et efficacité. Résultat : pas de prise de poids, un rééquilibrage alimentaire en douceur et sans frustration.

Que du bonheur! Un grand merci. Pratiquant environ 12h de sport/semaine (en cours de préparation d'un ironman)...3kg en 3mois visés : des repas complets/équilibrés - même surprenant au début car je mangeais presque 2fois moins avant en quantité!! Simple, efficace, un accompagnement très professionnel et adapté aux contraintes. Des conseils adaptés à ma passion, et mes contraintes pro. Merci Frédérique pour votre aide et accompagnement.

Perte de poids de 6kg en quelques mois de manière progressive sans régime. L'accompagnement est personnalisé et bienveillant. Les conseils m'ont permis de me réconcilier avec la nourriture et de freiner les grignotages. Cela fait 4 mois que je n'ai plus pris de rdv mais je continue à perdre du poids (2-3kg) grâce aux bonnes habitudes mises en place avec Frédérique.

Je n’ai que compliments pour Mme HOLT qui a réussi à me réconcilier avec la nourriture à la « dompter » et à me faire découvrir de multiples façons d’appréhender la façon de se nourrir avec douceur et compréhension. Je considère Mme HOLT comme étant ce qui pouvait m’arriver de mieux dans mon parcours nutritionnel et je la recommande à tous ceux qui souhaitent un conseil avisé ,concret, et suivi

Mme HOLT donne vraiment des conseils intéressants pour changer son alimentation "en douceur" c'est à dire sans trop se contraindre. Cela nous a permis de perdre entre 2 et 3 kg en 2 à 3 mois et sans frustration.

Vous ne voulez pas vous priver de certains aliments et perdre du poids sans régime basses calories à effet yo-yo ? Faîtes confiance à Frédérique Holt et le rééquilibrage alimentaire. Réapprendre à manger sain et équilibré pour la vie pour perdre du poids durablement et atteindre son poids de forme. Elle est très à l'écoute et compréhensive en plus d'apporter une vraie solution. Réconciliée avec moi même ! Merci 😊

Je recommande Mme HOLT, qui est une diététicienne très à l'écoute, qui fait preuve d'empathie, s'adapte et ne juge pas. Elle m'a réconciliée avec la nourriture, m'a fait comprendre que des petits plaisirs culinaires contrôlés pouvaient être possible avec un rééquilibrage alimentaire. On ne parle pas "régime" mais "mieux manger". J'ai perdu énormément de poids grâce à elle et je l'en remercie.