Coach en nutrition comportementale - Natacha Bougarel

Je suis suivie par Mme Bougarel et je suis très satisfaite. Je souhaitais des conseils pour rééquilibrer mon alimentation. J'ai reçu des conseils très utiles par une nutritionniste très compétente et d'une grande bienveillance. J'ai obtenu en 3 mois de bons résultats et je l'en remercie. Une personne qui aime son métier et qui sait comprendre chaque patient, en étant très tolérante sans sectarisme. Merci pour ce suivi très agréable et plein de comprehension.

Accompagnement , remarquable , personnalisé , empathique et bienveillant. Natacha s’investit réellement et totalement dans le suivi, ses analyses et propositions sont adaptées et toujours pertinentes. Elle est toujours à l’écoute et « prend le temps ». Et cela fonctionne !

La nutrition ne se résume pas aux aliments, une chose qui est devenue évidente grâce à Natacha. Les émotions, le bien être, la bienveillance envers soi même reste la pierre angulaire pour se sentir mieux voire bien. Merci Natacha de cette aide et de ce suivi. Inutile de parler de perte poids comme dans des publicités, il suffit de se sentir à l'aise dans son corps !

J’ai débuté mon suivi avec Mme Bougarel suite à des douleurs intestinales et un mal être global. Son accompagnement a été un enchaînement de prises de conscience. J’ai mis fin à un cycle de plus de 10 ans de TCA, appris à me connaître et retrouver confiance et estime de moi. Son approche est claire et bienveillante. Elle est d’une grande disponibilité.

La bienveillance, l'empathie et l'écoute sont des valeurs essentielles dans l'accompagnement en nutrition comportementale. Natacha, qui m'accompagne, m'a apporté sérénité et déculpabilisation. Ensemble, nous travaillons à restaurer mon estime de soi. Merci.

J'avais déjà eu recours aux conseils de Natacha pour mon bien être alimentaire en 2019 ce qui m'avait permis de retrouver mon poids de forme que j'avais réussi à maintenir même après la Covid jusqu'à fin 2023. Mais des soucis de santé et familiaux m'ont fait perdre de vue ce qui était bon pour moi et je me suis réfugiée entre autre dans le chocolat, ce qui m'a valu de reprendre tout ce surpoids. Aussi, n'arrivant plus à gérer seule, j'ai recontacté Natacha qui a su de nouveau déceler mon déséquilibre et mon inconfort alimentaire. Aussi, grâce à des vitamines, des prébiotiques..., mais surtout grâce à son écoute et sa bienveillance je retrouve petit à petit mon poids de forme, ainsi qu'une meilleure santé mentale. Un très grand merci.

J'ai contacté Natacha car mon niveau de glycémie augmentait, grâce à son accompagnement j'ai modifié mon alimentation ce qui a eu pour effet une baisse de la glycémie donc pas besoin de médicaments ! De plus j'ai constaté une meilleure digestion et mon poids reste stable malgré une activité moindre car je suis maintenant retraité après avoir travaillé 44 ans dans la maçonnerie..

Je remercie profondément Natacha pour son accompagnement. Elle m'a permise de mieux me connaitre, de faire face, d'accueillir et de me laisser transporter avec bienveillance et douceur par mes émotions. Natacha m'a permise de comprendre mes schémas, mon mode de fonctionnement et de l'apprivoiser, ce qui a eu un impact sur mon assiette. Je vous recommande la bienveillance, la sécurité et l'accompagnement enveloppant de Natacha Bougarel. Elisa TARTRE