Astrid Pierre

J’ai commencé un suivi avec Astrid fin juin 2025, suite à une prise de poids et à mon incapacité à perdre seule. J’ai déjà fait un suivi dans le passé avec une autre professionnelle, certes, j’ai perdu du poids, mais le programme étant trop restrictif, j’ai tout repris, et même plus par la suite. Avec Astrid, tout a été fluide dès le départ. Elle est rassurante, encourageante et a su s’adapter à ma vie professionnelle, parfois très intense, qui ne me permettait pas toujours de m’alimenter comme prévu. Elle m’a donné des clés concrètes pour faire au mieux et adapter mon alimentation à mon quotidien. Aujourd’hui, j’ai perdu presque 13 kilos et beaucoup, beaucoup de centimètres. J’ai une nouvelle silhouette que j’apprécie, et les remarques comme « waouh, tu as maigri ! » ou « tu as perdu la moitié de toi-même ? » font vraiment chaud au cœur. Pendant ces mois, je ne me suis jamais sentie en restriction. J’ai même eu plusieurs périodes de vacances durant lesquelles j’ai su trouver un équilibre, en me faisant plaisir dans mon assiette. J’ai appris à devenir autonome et à faire les bons choix pour ma santé. Le chemin n’est pas encore terminé, mais je me sens désormais capable de continuer seule. Je reviendrai vers Astrid une fois ma perte de poids terminée afin de stabiliser tout cela. Merci pour tout, pour ta disponibilité, ta patience et tes relances pour les bilans (#teamderniereminute) 😋

Je suis totalement satisfaite de mon suivi avec Astrid sur 3 mois. J’ai enfin retrouvé mon poids de forme et surtout perdu en masse graisseuse ( c était mon objectif) Le plus important pour moi a été de comprendre les mécanismes et d’apprendre à m’organiser pour les repas afin de continuer sur cette lancée sur le long terme. Elle est très disponible, à l’écoute et d’une grande bienveillance. Je recommande sans hésitation !

Excellente nutritionniste, très à l’écoute et bienveillante. Elle permet de réellement comprendre comment adapter son alimentation à ses besoins, sans se priver, grâce à un suivi quotidien de qualité. Son accompagnement est personnalisé, clair et efficace. Je recommande Astrid à 200%

Je remercie Astrid pour son écoute et sa bienveillance. Grace au suivi, j’ai réussi à atteindre mon objectif de perte de poids sans perdre ma force et mon énergie à l’entraînement. Je recommande cette professionnelle !

Une diététicienne compétente, de qualité et professionnelle qui sait crée un contact facile et efficace pour une belle progression. J’ai décidé de faire appel à Astrid suite à une année de compétition dans le Crossfit. Étant Coach et passionné j’avais quelques notions sur l’alimentation. Le soucis pour moi à l’époque était de faire confiance. Effectivement sur les réseaux et différentes plateformes, trouver quelqu’un de compétent et de qualité devient de plus en plus complexe. Astrid est une professionnelle qui comprends vos besoins, apporte son expertise tout en restant connecté à votre vraie vie. Pas de plan infaisable, des solutions à tous vos problèmes. Après 5 mois de suivi nous avons atteints les objectifs fixés. Je reprendrai un suivi ça c’est sûr ! Merci encore Astrid

Une diététicienne au top pour les sportifs! Grâce a Astrid j ai pu optimiser mon alimentation pour le trail et le crossfit, tout en atteignant mes objectifs de perte de poids sans perte d énergie en 3 mois. Elle comprend parfaitement les besoins liés aux entraînements intensifs et propose des plans adaptés, simples et efficaces. Je recommande à 100%

Après intensification de ma pratique sportive (crossfit, reprise de course a pied), j'ai ressenti le besoin de remettre en ligne mon suivi nutritionnel car je manquais d'énergie et ne perdait pas de poids/difficile prise de muscle. Astrid a été d'une grande écoute et m'a permis de rééquilibrer mon alimentation sans frustration et en gardant le plaisir gourmand quotidien. J'ai pu profiter de ses nombreuses recettes pour créer des repas et snacks plus équilibrés, et elle a été très disponible pour toutes mes questions. Son approche flexible basée sur les macros m'a aidée a rééquilibrer les apports en gardant de la créativité culinaire. Au bout de 3 mois de suivi 1:1, j'ai vu une belle évolution a la fois physique (perte de gras, prise de muscle) et sportive car je suis beaucoup plus a l'aise en termes de charges et de cardio. Je recommande vivement son suivi pour les sportifs en quête de rééquilibrage et de performance.

Nous avons pris un suivi de 6 mois avec Astrid en couple. Le suivi est excellent et Astrid au top, toujours dispo si l’on a des questions et elle adapte continuellement le plan si besoin. Ça nous a permis de profondément changer nos habitudes alimentaires pour atteindre nos objectifs au niveau sport. On recommande !