Nutritionniste.telJe vous partage les mots de ma fille que je ne peux que confirmer. Merci à vous pour tout votre soutien et votre présence auprès d’elle: Je suis une jeune fille de 15 ans. Il y a un an maintenant, j’ai été touchée par une maladie appelée anorexie ( maintenant cela va beaucoup mieux). A partir de ce moment-là, ma vie a basculé. En effet, cette maladie qui est un réel handicap au quotidien a été très difficile à gérer. J’ai commencé à perdre beaucoup de poids, ce qui a entraîné une fatigue constante et une irritabilité très forte. Je perdais mes cheveux et j’ai perdu ma joie de vivre. J’ai eu beaucoup de chance car mes parents ont été très présents pour moi lors de cette période difficile. C’est eux qui m’ont permis, en revenant des vacances d’été, de prendre contact avec des spécialistes. Parmi ces spécialistes Madame Goldenberg a joué un rôle important. À partir de ma prise en charge j’ai commencé a franchir des étapes avec quelques ralentissements. Ça n’a pas été simple mais grâce au soutien constant de Madame Goldenberg, cela m’a paru beaucoup plus accessible. Tout d’abord elle m’a permis de sortir du déni et de me rendre compte de la situation dans laquelle j’étais et qu’il fallait que je m’en sorte. Cela m’a aussi permis de comprendre ce qui m’est arrivé, de mettre des mots sur ma maladie et de m’aider à la vaincre. Bien entendu il y a eu des moments plus compliqués que d’autres, des moments où l’on baisse les bras des moments où on a des petites chutes et des moments où l’on a juste besoin de soutien. Lors de ces moments compliqués, il est nécessaire d’être entouré de personnes qui nous comprennent et qui nous soutiennent. Madame Goldenberg fait partie de ces personnes. En effet, elle m’a aidé dans les moments les plus difficiles en restant présente et en apportant des explications à mes questionnements. Cette maladie est réellement difficile. Malheureusement on l’enlèvera jamais totalement mais pour moi, elle aura beaucoup moins d’importance. Je ne dis pas que la petite voix que vous entendez disparaîtra totalement mais grâce au travail que l’on fait en particulier avec Madame Goldenberg, cela permet qu’elle ait beaucoup moins d’impact sur notre vie et qu’on soit beaucoup plus libre dans nos pensées et dans nos actes. Cela permet ainsi de retrouver tout ce que l’on a perdu autant dans la joie de vivre que dans les petites choses de la vie qui font le bonheur.
Anne-Marie Goldenberg Foodesoi / Diététicienne Nutritionniste TCA
Nutritionniste · Lyon (69)
Photos : Google — susceptibles d'être soumises au droit d'auteur.
À propos de Anne-Marie Goldenberg Foodesoi / Diététicienne Nutritionniste TCA
Anne-Marie Goldenberg Foodesoi / Diététicienne Nutritionniste TCA est un établissement de la catégorie « Nutritionniste » situé à Lyon (69002). Retrouvez sur cette page ses coordonnées, ses horaires d'ouverture, ses avis clients et l'itinéraire pour vous y rendre. Vous pouvez le contacter par téléphone pour toute information.
Informations mises à jour le .
Horaires d'ouverture
| Lundi | 09:30 – 18:00 |
|---|---|
| Mardi | 09:30 – 18:00 |
| Mercredi | 09:30 – 18:00 |
| Jeudi | 09:30 – 18:00 |
| Vendredi | 09:30 – 18:00 |
| Samedi | Fermé |
| Dimanche | Fermé |
Rédiger un avis
Avis clients (81)
Je recommande sincèrement Anne-Marie d’abord pour sa bienveillance, sa compréhension de ce qu’on vit, et puis ses exercices et outils concrets qui permettent de vraiment basculer, changer notre rapport à l’alimentation. J’étais avant passée par des psychologues, qui ne m’ont pas apporté ce que je cherchais. J’avais besoin de comprendre mon schéma de compulsion, mon fonctionnement alimentaire et puis travailler dessus avec des exercices. Avec Anne-Marie, j'ai pu comprendre, questionner, m'étonner de mon rapport à l'alimentation alors que je pensais avoir déjà "compris" ce trouble qui persistait toujours malgré tous les mots que je mettais dessus. J’ai suivi la formation MB-eat, et Anne-Marie nous a accompagné groupalement en s’adaptant à chacune de nos difficultés personnelles, en nous donnant des chouettes exercices qui m’ont petit à petit permis de prendre conscience de mes interdits, ma culpabilité, mes émotions autour de la nourriture. Je suis heureuse et fière de mon avancée et très reconnaissante envers Anne-Marie.
Après avoir été diagnostiquée avec une anorexie mentale, j’ai choisi Madame Goldenberg pour m’accompagner sur le chemin de la rémission. Chaque séance a été particulièrement constructive, et j’en suis toujours repartie avec des exercices concrets à intégrer dans mon quotidien. Son accompagnement ne se limite pas à des conseils alimentaires : il permet aussi de comprendre l’origine des pensées et d’apprendre à transformer ses comportements au jour le jour. Cette approche globale a, selon moi, fait toute la différence. Étape par étape on an mis des choses en places. Mais c’est avec la construction et compréhension solide de départ (remplissage d’une grille alimentaire de mes repas de la semaines, accompagné de photos pour comprendre les quantités, ressentis etc) que nous avons pu avancé. Madame Goldenberg prend toujours le temps d’écouter, de comprendre mes ressentis et de s’adapter à mes besoins spécifiques. Elle illustre souvent ses explications avec des schémas, ce qui rend le suivi à la fois clair et agréable. Elle prend soin de toujours envoyer un super récapitulatif complet du rendez-vous après l’avoir fait (ce qu’il sait dis, comment poursuivre etc). Son cabinet est chaleureux, et elle a su me mettre en confiance dès le début. Je suis très contente de mon parcours et je vous la conseille fortement pour le votre.
Après 6 ans enfermée dans une relation plutôt "bancale" avec la nourriture (alimentation émotionnelle, restrictions, injonctions, croyances...) j'ai décidé de me lancer dans le programme MB-eat d'Anne-Marie, et je dois dire que c'est une très belle décision que j'ai prise pour moi-même. J'ai déconstruis mes schémas qui n'étaient plus fonctionnels pour moi, et j'ai pu réapprendre à manger pour mon corps, et pas contre lui. Pendant 3 mois, le groupe est un réel espace d'échange, d'apprentissage et de bienveillance. Je cherchais surtout à réapprendre comment manger car j'avais déjà beaucoup de connaissances en nutrition, et le programme a pu m'apporter des clés concrètes pour mieux comprendre le côté émotionnel qui gravite autour de l'action de manger. Si vous avez besoin d'un accompagnement régulier, avec des outils variés et tout un groupe qui se soutien chaque semaine pour partager des victoires et des axes d'amélioration (en plus d'Anne-Marie la maîtresse de cérémonie !), n'hésitez plus ! Vous apprendrez à avancer avec vous et non plus contre vous, sans pour autant minimiser les résultats :)
Je suis très satisfaite de mon suivi avec Anne-Marie. Son accompagnement s'appuie sur des outils très pédagogiques, des exercices à faire qui font reprendre conscience de sa satiété et de son plaisir à manger. Alors que je n'étais pas du tout venue pour ça, elle m'a fait découvrir les aliments riches en Fodmaps et aidé à diminuer drastiquement des douleurs très anciennes que je pensais liées au stress. Je la recommande chaudement si vous voulez renouer un lien apaisé avec la nourriture.
Un accompagnement bienveillant et humain. Grâce à Anne-Marie, j’ai transformé durablement ma relation à l’alimentation, en sortant des régimes et de la frustration. Les outils et exercices proposés permettent de mieux écouter son corps et de retrouver une alimentation saine et apaisée. Merci à Anne-Marie pour sa bienveillance, son écoute et son accompagnement de qualité.
Je suis très satisfaite du travail effectué avec Anne-Marie. Après de nombreuses années de TCA (anorexie) et de nombreuses tentatives de guérison avec différents psy, diététiciennes...j'ai enfin trouvé la bonne personne! Grâce à son accompagnement de qualité, Anne-Marie m'a aidée a retrouver un rapport serein à l'alimentation, la sensation de faim et de satiété, le plaisir de manger sans culpabiliser. A toutes celles qui en doutent, il est possible de s'en sortir!
Je suis ravie de mon expérience avec Anne-Marie Goldenberg qui a su se montrer bienveillante, patiente, astucieuse, et à l'écoute. Après plusieurs mois d'efforts pour changer et varier mon alimentation, faire descendre le stress alimentaire, retrouver mes sensations de faim, je commence à perdre du poids, pas juste pour maigrir mais parce que ce travail de tous les instants a donné du sens à cette démarche ! Je me sens mieux dans mon corps et dans ma tête !
TCA a accompagné la plus grande partie de ma vie, j’ai essayé des différentes approches pour m’aider et cela faisait quelques années maintenant que j’ai commencé à me sentir mieux, mais impossible d’arrêter le grignotage en guise de doudou, les compulsions liées aux émotions fortes et l’addiction au sucre. La formation MB-eat proposée par Anne-Marie a été une source de libération inattendue et un déclencheur de grand changement positif pour moi. Non seulement nous avons pu travailler dans la bienveillance et avec douceur sur les difficultés majeures, qui m’empêchaient d’avoir une relation apaisée à la nourriture et à mon corps, mais la vision que j’avais de moi même a changé. Avec des exercices simples et adaptés à la problématique de chaque participante nous avons pu avancer chacune à sont rythme, tout en avançant ensemble comme groupe. Le soutien et l’échange entre les membres du groupe m’a apporté de l’élan et m’a motivé dans des moments plus difficiles à traverser. Je conseille cette formation à chaque personne, qui aimerait se reconnecter à ses sensations naturelles de faim et de satiété, se libérer de la culpabilité, rentrer en amitié avec son corps et apprendre tout doucement à s’écouter et à s’aimer. Anne-Marie, un immense merci pour ta bienveillance et ton envie de nous aider tout au long de la formation, merci à toutes les filles pour votre gentillesse et sincérité.
J’ai eu la chance de suivre la formation avec Anne-Marie pour lutter contre mon TCA, et c’est l’une des plus belles décisions que j’ai prises. J’ai longtemps cru qu’il n’y avait pas de solution à mes TCA, que j’étais condamnée à vivre avec… Et pourtant, aujourd’hui, je peux dire que oui, il y a une sortie au bout du tunnel, même quand on n’y croit plus. Anne-Marie est tout simplement incroyable: elle nous guide avec une bienveillance et un amour qui font un bien fou. Grâce à elle, j’ai réappris à manger, à écouter mon corps, à me respecter. On se sent en sécurité, soutenue, jamais seule. Le groupe est tout aussi merveilleux: on se rend vite compte qu’on n’est pas seules, et ce lien entre nous rend l’expérience encore plus forte. Nos rendez-vous me manquent déjà tellement ! Mais le plus beau, c’est que la fin de la formation n’est pas une fin. Anne-Marie a tout prévu pour qu’on continue à avancer. On ne se sent pas abandonnées. À toutes celles et ceux qui souffrent en silence : il y a de l’espoir. Même si vous avez l’impression que c’est impossible, que vous êtes “trop cassées” ou “trop loin”… ce n’est pas vrai. On peut s’en sortir. Et cette formation peut être un tournant, comme elle l’a été pour moi. Merci du fond du cœur Anne-Marie et toutes les filles du MB-EAT ❤️
J'ai eu la chance de rencontrer Mme Goldenberg l'été dernier. Le premier contact a été une révélation, une écoute bienveillante, pas de jugement, des conseils adaptés à ma situation et à mes attentes. J’ai retrouvé la sensation de la faim et de la satiété et appris à gérer mes émotions. J'ai choisi le suivi individuel qui me convient mieux. Mme Goldenberg est la personne qu’il vous faut si vous en avez assez des injonctions en tout genre et des conseils alimentaires stéréotypés.
Je me joins à la longue liste des remerciements. Merci Anne-Marie pour ton accompagnement. Merci de ta bienveillance, de m'avoir guidée, écoutée, comprise. Tu m'as permis d'ouvrir un chemin apaisé, une autre vision d'une relation à la nourriture. Je suis sur la bonne voie sans aucun doute. La route n'est pas terminée mais la dynamique est là. Les outils sont pertinents, justes et correspondent concrètement à mon besoin. Grâce à toi, j'ai pris toute la force du groupe MBEAT. Je ne saurais que conseiller d'investir sur vous mêmes et de participer à une aventure humaine qui va vous ouvrir les portes de la suite. Merci Anne-Marie, j'ai hâte de la suite !
Un immense merci à Anne-Marie pour son accompagnement remarquable à travers la formation M-Beat. Ce parcours a été profondément transformateur, riche en émotions et libérateur sur le plan psychologique. Après des années à lutter contre les TCA et la boulimie, à enchaîner les régimes et à subir l’effet yo-yo, j’ai enfin réussi à briser ce cercle vicieux. Grâce à Anne-Marie, j’ai retrouvé une relation apaisée avec la nourriture, mais aussi avec moi-même. Il y a clairement eu un "avant" et un "après" cet accompagnement. Je ne la remercierai jamais assez pour avoir bouleversé ma vision de l’alimentation et de mon corps. Je recommande chaleureusement son accompagnement à toute personne en quête de sérénité et de liberté intérieure. Merci infiniment.
Merci à Anne-Marie pour son accompagnement et ses conseils. J' ai découvert l alimentation en pleine conscience grâce aux ateliers, c'est une méthode qui m a permis d apaiser ma relation à la nourriture, de partager avec d autres personnes et de voir que je ne suis pas seule. C'est somme toute assez intuitive et facile à mettre en place. Je continue à voir Anne Marie de temps en temps pour affiner et me permettre de continuer efficacement cette nouvelle relation à la nourriture et à mon corps.
J’ai beaucoup apprécié l’accompagnement de Mme GOLDENBERG. Les séances ont été enrichissantes et bienveillantes, et j’ai particulièrement aimé l’intégration de la pleine conscience dans le suivi. Cela m’a permis de mieux écouter mon corps, d’adopter une alimentation plus équilibrée et de perdre du poids de façon durable. Je me sens aujourd’hui plus en paix avec mon alimentation. Je la recommande vivement à toute personne en quête d’un accompagnement sérieux et humain !
J'ai eu la chance de suivre le parcours MB-Eat en collectif, c'était un réel plaisir ! Anne-Marie est à l'écoute, bienveillante et disponible pour toutes. La force du groupe aide à avancer plus rapidement !
Le programme MB-EAT proposé par Anne-Marie m’a vraiment permis d’apaiser mon rapport à la nourriture. Gérer une compulsion alimentaire, reconnaître la sensation de faim, de satiété, savoir quand s’arrêter de manger et être à l’écoute des besoins de son corps. Le fait de partager les séances en groupe est extrêmement enrichissant, le rythme d’une séance / semaine est super car il permet un vrai suivi/accompagnement et la visio est très pratique ! Merci Anne-Marie et les filles pour cette aide et ces moments de partage
Après presque une année de suivi, Madame Goldenberg m’a sauvé du cercle vicieux des troubles alimentaires. Elle a toujours été très bienveillante, à l’écoute et disponible. Je suis plus que satisfaite de cet accompagnement , je n’aurai pas pu espérer mieux en terme de suivi et de résultats. Merci pour tout
Anne-Marie est très bienveillante et agréable, c'était un bonheur d'être accompagnée par elle durant les 3 mois de la formation MB-Eat. Je recommande à 100% cette formation qui m'a aidée à retrouver un rapport totalement apaisé avec la nourriture (alors qu'il était obsessionnel au départ) et une relation moins tendue avec mon corps. Certains déclics se font immédiatement lors des exercices qu'Anne-Marie nous propose, et d'autres concepts "mûrissent" tranquillement dans la tête... jusqu'à nous libérer. Je sors de la formation avec ma joie de vivre retrouvée, sereine pour la suite, et surtout, totalement déculpabilisée. Un grand merci Anne-Marie !
Une excellente thérapeute. Je fais une thérapie avec Mme Goldenberg depuis quelques mois maintenant, et je ne regrette absolument pas. Elle m’a apporté que du positif. Elle est passionnée par ce qu’elle fait, à l’écoute, très douce et respecte les limites que l’on impose. Mon poids m’étant inconnu pour des raisons de santé mentale, elle ne m’a jamais demandé de me peser. Elle n’oblige rien et ne propose pas de « régimes » particuliers, seulement des variantes, et n’interdit pas d’aliments, au contraire elle encourage à dépasser les « interdits » que l’on peut avoir pour une alimentation plus agréable, dans le respect des bonnes quantités et de l’équilibre qui nous convient le mieux. Elle a toujours plein de ressources, d’exercices à réaliser à distance des rendez-vous, des petits diaporamas explicatifs afin de permettre de réellement s’impliquer dans le processus. Et ça marche vraiment ! Elle m’a aidé sur comment comprendre la faim, les ressentis au cours de la journée, les envies, les craving, les envies émotionnelles, l’équilibre d’apports énergétiques dans la journée, la composition de mes plats, et comment les améliorer pour avoir plus d’énergie et pour être en meilleure santé. Que ce soit un souhait de perte de poids, de rééquilibrage alimentaire, troubles mentaux liés à l’alimentation, elle est vraiment top. De plus, elle est disponible assez souvent (en téléconsultation aussi) donc pas de souci d’emploi du temps ni de situation géographique. Chaque rendez vous se termine par un mail avec une fiche personnalisé résumant la consultation et les points clés à retenir, des exercices personnalisés à réaliser entre les consultations. Le tarif de ses consultations est vraiment à la hauteur du service qu’elle propose, ce qui n’est pas le cas pour d’autres thérapeutes. Alors si vous hésitez, n’hésitez plus car je ne regrette pas du tout, je la recommande à tout mon entourage.
Cette formation est une révolution pour moi. Anne-Marie est très professionnelle et d’une bienveillance rare. La formation et le groupe m’ont permis d’avoir une relation à la nourriture plus saine et un rapport à mon corps plus apaisé. Un grand merci !
Je recommande chaudement la formation MB-Eat. Tout au long des trois mois, Anne-Marie nous prodigue des conseils et astuces avisés qui nous aident dans notre rapport avec l'alimentation. Au-delà, le partage d'expériences / ressentis avec les autres membres du groupe permettent de se sentir moins seule et d'avancer pas à pas vers un mieux être. Un grand merci à Anne-Marie pour sa bienveillance et le partage de son précieux savoir !
J'étais réticente à l'idée de consulter une nutritionniste. Et finalement je ne regrette pas de l'avoir fait. Les séances avec Anne-Marie m'ont permis d'avoir des connaissances sur l'alimentation, les pulsions alimentaires et le rapport à soi. Le compte rendu des séances est envoyé par mail le jour même avec des exercices, des recettes et le résumé de la séance.Tout ce qu'il faut pour pouvoir continuer le travail en autonomie.
Anne-Marie est douce bienveillante et très à l'écoute des besoins. Ses outils sont très intelligents et les exercices proposés instructifs, notamment comprendre sa faim, ses compulsions, ses besoins physiologiques etc; on comprend beaucoup sur soi et les mécanismes inscrits en nous. J'ai retrouvé de la sérénité, j'ai pu sortir de "ma prison mentale" et ça m'a fait beaucoup de bien. Je n'ai cependant pas perdu de poids (physiquement) et c'est pourtant ce que j'espèrais en allégeant mon poids mental. La bienveillance générale veut que ce ne soit pas le plus important... et pourtant, pour moi ça l'était. Peut-être que ça a marché pour d'autres et tant mieux, mais pour ma part, m'écouter, me comprendre et me foutre la paix n'a pas suffit à obtenir une des choses que je voulais le plus, faire bouger le chiffre vers le bas.
Mme Goldenberg m'aide depuis quelques mois dans mes troubles du comportement alimentaire . J'avais peur au départ d'y aller mais les séances avec elle m'ont beaucoup aidé , je suis à l'aise à chaque séance, on ne se sent pas juger, l'accompagnement est très professionnel et c'est une personne très humaine . dès que je sors de son bureau je me sens apaisée et pleine de motivation pour relever les défis suivants . Merci à elle pour tout ce qu'elle m'apporte au quotidien
Anne-Marie qui me suit depuis plus de 8 mois à distance, m’aide énormément à retrouver une relation apaisée avec l’alimentation. J’ai appris à écouter mes sensations et mon corps grâce à son approche bienveillante et son écoute. Je me sens vraiment apaisée. Je recommande vivement à toutes personnes qui hésiteraient à franchir le pas dans le cadre de TCA notamment. Je ne pensais pas à consulter et étais plutôt retissante après avoir consulté plusieurs professionnels, mais je serais passé à côté de beaucoup !
Anne Marie Goldenberg a suivi ma fille qui souffrait d'anorexie. Le suivi a débuté entre 2 hospitalisations en présentiel, puis s'est poursuivie après la deuxième hospitalisation de ma fille en distanciel puisqu'elle avait quitté Toulouse. Tout au long de ce suivi, cela a été une vraie thérapie complémentaire du suivi pédopsychiatrique et psychologique de l'hôpital. Mme Goldenberg a travaillé en partenariat avec les médecins (entretien tous les mois) et avec nous, les parents ( entretien pour faire le point, nous guider, nous rassurer). Durant cet accompagnement, ma fille à reapprivoiser les aliments, l'image de son corps et le regard des autres. Je ne peux que remercier Mme Goldenberg pour la qualité de son suivi et sa disponibilité. Elle a vraiment fait faire un travail de fond à ma fille, sans quoi sa guérison n'aurait pas été si complète. Merci. Je recommande sans hésitation Mme Goldenberg.
Ateliers à expérimenter!!! C'est bluffant de voir qu'on peut arrêter de manger 1 carré de chocolat noir qu'on a découpé en 4 ... avec les exercices en live. Anne-Marie est à l'écoute, douce et sais répondre aux questions de chacun. Je vous la recommande ++
Je tiens à remercier sincèrement Madame Goldenberg pour son aide précieuse dans la gestion de mes troubles du comportement alimentaire. Grâce à son écoute bienveillante, ses conseils personnalisés et son soutien. J'ai pu retrouver un équilibre et une relation plus saine avec la nourriture. Le chemin est encore parfois sinueux, mais il n'est plus désagréable et invivable à arpenter. Son expertise et sa compréhension ont été essentielles dans mon parcours de guérison. Je recommande vivement ses services à toute personne cherchant un accompagnement professionnel et humain. Merci infiniment !
Anne-Marie Goldenberg est une rencontre thérapeutique qui m'a sauvée dans la réconciliation avec mon corps et l'alimentation, elle s'adapte à la personnalité de chacun pour nous accompagner en suivant notre rythme. Elle se rend disponible si nous rencontrons des difficultés importantes en dehors d'un rendez-vous. Je ne la remercierai jamais assez pour tout ce qu'elle m'a apporté.
Anne-Marie est quelqu'un de très attentive, patiente, passionnée par son métier qui vous accompagne et vous aide à prendre ou à reprendre confiance sur votre relation à l'alimentation, mais pas que ! Merci encore pour cet accompagnement dont je garderai précieusement les conseils.
Grâce à Anne-Marie, j'ai changé ma relation à l'alimentation et cela a impacté tout mon quotidien. Après 15 ans de régime, de mauvaises habitudes et de frustration alimentaire, me voilà débarrassé de tout cette charge mentale alimentaire. J'ai appris à reconnaître la faim, la satiété, à manger quand j'en ai envie et besoin. Je me sens libérée. Libérée d'un poids énorme. Merci infiniment Anne-Marie. Pour votre professionnalisme, votre suivi ultra bienveillant, votre écoute attentive et vos analyses pertinentes. Je la recommande à 100% si vous avez une relation compliqué avec l'alimentation. Oui c'est possible de guérir. Et promis, sans régime !
Anne-Marie est très bienveillante, met à l'aise, et adapte les conseils à chaque profil pour que le suivi se passe au mieux. J'ai fais des séances individuelles mais aussi le groupe MB-eat, et les deux m'ont énormément apporté. Avec le groupe, avoir des profils similaires au sien fait beaucoup de bien et permet de progresser dans la bienveillance, en plus d'avoir accès aux témoignages de chacune et des outils concrets utiles. En bref, une expérience que je recommande grandement. Un grand merci à Anne-marie et aux filles ❤️
Un grand merci à Anne-Marie. Cette formation MB-Eat m’a à la fois bouleversé et donner de la force pour guérir de tout ces troubles alimentaires qui font parties de mon quotidien. Son écoute, son empathie et ses précieux conseils ont été d’une aide incroyable. Cette formation devra être bien plus connue !!
Je tiens à exprimer ma profonde gratitude envers Anne-Marie pour son soutien inestimable dans mon cheminement vers la guérison des troubles de l'alimentation. Anne-Marie a été une source constante de soutien et d'encouragement tout au long de ce voyage difficile. Son approche individualisée et sa capacité à écouter attentivement mes préoccupations m'ont permis de me sentir comprise et soutenue à chaque étape du processus. Grâce à ses conseils pratiques et à ses encouragements, j'ai pu progresser vers une relation plus saine avec l’alimentation et mon corps. Bien que le chemin vers la guérison puisse parfois sembler long et sinueux, je suis confiante que, avec l'aide précieuse d'Anne-Marie, je suis sur la bonne voie pour atteindre cet objectif. Son professionnalisme, sa gentillesse et son dévouement sont une source d'inspiration pour moi, et je suis reconnaissante de l'avoir eu comme guide dans ce voyage vers le bien-être. Je recommande vivement Anne-Marie à toute personne cherchant un soutien professionnel et attentionné pour surmonter les troubles de l'alimentation.
Après avoir passé un moment à manger pour atteindre des calories, j'avais complètement perdu mes sensations de faim et de satiété et j'ai développée de l'hyperphagie. Mais le suivi avec Anne-marie et la formation MB-eat m'ont permis de me sentir tellement libre, confiante et connectée à mon corps, que cela ma même aidée dans d'autres domaines de ma vie. Même si le chemin peut paraître long et imparfait, il est possible! Et la bienveillance d'Anne-marie et du groupe ne peut que vous motiver à ne rien lâcher! Merci <3
Enfin une formation intelligente et efficace où il n'est pas question de régime mais seulement d'apprendre à écouter sa faim. Anne-Marie nous donne les clés d'une relation enfin apaisée avec la nourriture. Du fait, j'ai perdu trois kilos sans même m'en apercevoir. Le fait que cet apprentissage se fasse en groupe est aussi très bénéfique. On s'aperçoit que l'on a les mêmes problématiques et, dans une grande bienveillance, on s'entraide et on avance. Je recommande fortement cet expérience.
J'ai réalisé la formation m- beat avec Anne Marie. J'avais déjà testé différentes approches pour apaiser ma relation avec la nourriture mais avec des résultats peu probants. L'approche pleine conscience a vraiment été aidante pour me permettre d'aller trouver mes blocages et mes prises de conscience. La formation en collectif permet de rester motivée et de ne pas voir passer les séances tout en partageant nos expériences. Si vous avez des difficultés ou troubles alimentaires, je vous recommande cet accompagnement tout en douceur et bienveillance.😉
J'ai suivi le programme MB-eat afin de me former à l'alimentation en pleine conscience. La formation est très complète et riche en outils. De plus Anne-Marie est très bienveillante et pédagogue. Je recommande cette formation aux personnes qui souhaitent apaiser leur relation à l'alimentation ainsi qu'aux professionnels qui souhaitent faire l'expérience de la pleine conscience pour pouvoir l'utiliser à leur tour dans leurs consultations.
Anne-Marie est une diététicienne nutritionniste professionnelle, bienveillante et qui par des exercices pratiques bien trouvés et une écoute active, sait nous conseiller et nous faire prendre conscience de nos blocages ou de nos habitudes ancrées pour nous mener à notre rythme vers une alimentation plus saine. On part de la source pour un changement en profondeur et sur le long terme, et ça fait un bien fou !
Je viens de finir avec Anne Marie un cycle de rendez vous individuels sur 3 mois et je recommande sans hésitation sa compétence et son humanité . Anne Marie est tout d'abord d'un excellent contact, tout sourire et bonne humeur tout en étant attentive et pleinement investie dans la relation à ses interlocuteurs. Son analyse est fine et pertinente, ses explications sont claires , ses schémas très pédagogiques, ses métaphores et images sont justes et elle sait avec délicatesse aborder ce qui pourrait être "délicat". L'objectif de départ qu'elle m'a aidé à préciser a été atteint avec douceur et bienveillance et j'ai découvert une belle thérapeute qui prend en compte la personne en totalité ; magnifique démarche! merci beaucoup Anne Marie, je vous souhaite de pouvoir faire profiter à de nombreux patients de vos belles et rares qualités.
Anne-Marie me suis depuis qq mois en séance individuelle. Initialement curieuse de certains de mes comportements alimentaires, et sans problème de santé physique, la plein conscience en diététique me semblait avoir un potentiel très intéressant pour explorer ce que l'on peut cacher derrière de la nourriture même quand on crois aller bien. C'est mon cas. Anne-Marie a pu mettre le doigt dès la première séance sur des points qui ont échappé à juste titre à une psychologue car fortement corrélé au comportement alimentaire. Son approche est précise et globale ce qui permet d'aller sur des terrains qui semblent non alimentaire et pourtant finissent par avoir un impact sur notre manière de manger. Elle travail avec une extrême bienveillance, qui est réconfortante et qui joue un grand rôle dans la mise en lumière de ce qu'y me taraude. Cette douceur et compréhension est rassurante. Les outils qu'elle propose peuvent être modifier quant vous exprimez votre inconfort avec tel ou tel processus. Je pense que vous avez tout à gagner à faire quelques séances avec elle, même si cela remura peut être quelques blessures, vous les braverai en étant bien accompagné. Vu ce qu'on dépense parfois pour prendre soin de son corps, pourquoi ne pas prendre soin de son mental aussi ? Et elle fait les 2 avec prévenance et compassion.
En + d'être compétente, Anne-Marie est une personne très agréable et à l'écoute. Les 6 séances passées en sa compagnie (en visio) ont permis de faire progresser régulièrement et sûrement mon rapport à l'alimentation.
La formation MB Eat avec Anne-Marie est LA formation à suivre quand notre rapport avec la nourriture n'est pas simple. Je vous la recommande ! Je souffre depuis plus de 20 ans de TCA, et j'en ai vu des diététiciens et des médecins... L'approche d'Anne-Marie fut un déclic pour moi : au fur et à mesure des sessions, et grâce aux échanges au sein du groupe, j'ai pris conscience de mes restrictions, de mes compulsions. J'ai appris à me reconnecter à mon corps, à l'écouter. J'ai également appris à prendre du plaisir en mangeant, et plus largement, à profiter de la vie. Pour moi, c'est une vraie révolution. De plus, Anne-Marie est une belle personne : à l'écoute, toujours disponible, pédagogue, bienveillante. MERCI encore pour tout ce que tu m'as apporté !
Après de nombreux régimes, toujours plus sains et équilibrés sur le papier mais surtout très restrictifs, j’avais besoin de retrouver les bases. Je ne voulais plus perdre un poids éternellement repris, je voulais savoir faire les bons choix, sans restriction et reprendre plaisir à manger de tout, sans en avoir honte et sans avoir peur du jugement de la balance qui ne fait qu’afficher des chiffres! En déconstruisant mes croyances, en m’insufflant au fur et à mesure des contours flexibles, en m’offrant de la bienveillance, de l’écoute voire même de la méditation, Anne-Marie ne m’a prescrit aucun régime! Anne-Marie m’a offert mes clefs: apprendre à me faire confiance, apprendre à écouter mes émotions, mes faims, ma satiété. Anne-Marie m’a permis de dégager un chemin qui était assailli de ronces pour que je puisse de nouveau m’y promener en étant bien dans mes baskets. Offrez-vous avec Anne-Marie le privilège d’être bien dans vos baskets grâce à votre assiette! Merci sincèrement Anne-Marie pour ce chemin parcouru à vos côtés….chaque rendez-vous fut bouleversant et m’a permis d’avancer et de grandir…merci.
Je laisse un avis plus que positif à Anne-Marie, qui est une personne bienveillante et sans jugement. Prendre rendez-vous c'est déjà plus de la moitié du chemin parcouru, et j'ai eu de la chance de prendre rendez-vous avec LA bonne personne. En effet, nous avions des rendez-vous hebdomadaire ou mensuel suivant le besoin, cependant Anne Marie est présente au quotidien par message si on ressent le besoin. Ayant des TCA depuis 3 ans, j'ai décidé de me prendre en main en novembre et 5 mois après j'ai réalisé mes objectifs, et ma vie peut afin recommencer sur des bases saines. Je vous conseille vivement de consulter si vous en ressentez le besoin. Un grand merci à Anne Marie pour son soutien au quotidien et son aide précieuse.
L’accompagnement d’Anne Marie est très complet. J’ai beaucoup appris et ma relation à l’alimentation et à mon corps a complètement changé. C’est une révélation pour moi : la pleine conscience à table ! Et cela change tout. Merci Anne-Marie pour cet accompagnement de grande qualité et votre implication.
J'ai suivi 6 séances de coaching avec Anne-Marie sur l'alimentation en pleine conscience. Elle s'est montrée très bienveillante notamment lorsque mes fragilités ont été abordées. Ce fut une belle rencontre avec une personne lumineuse et généreuse. Nous avons partagé un déjeuner en pleine conscience et elle m'a aussi initié à la méditation. Anne-Marie a su tenir compte de mon état émotionnel et physique ainsi que de mes attentes. Sa démarche est globale et prend en compte toutes les caractéristiques de la personne qu'elle accompagne. Elle adapte ainsi ses conseils et les objectifs. Ce coaching m'a particulièrement aidé à comprendre qu'il n'y pas qu'une seule façon de s'alimenter. Cela a été très déculpabilisant pour moi et a changé mon rapport à l'alimentation. Les conseils très concrets d'Anne-Marie m'ont permis de visualiser très simplement les bonnes pratiques. Aujourd'hui je gère mieux les quantités et les apports caloriques tout en respectant mon rythme de prise de nourriture et en gardant mes moments "plaisir".
Lors d'une dégustation en pleine conscience Anne-marie nous fait redécouvrir complétement notre rapport à l'alimentation ! J'ai été étonnée par le gout que l'on ressent lorsqu'on mange un gateau en y mettant toute son attention. Les saveurs sont décuplées ! Anne-marie, en excellente cuisinière, nous a préparé de petits financiers à l'orange et au gingembre qui étaient exquis. Jai pu m'arréter sur le piquant du gingembre et la douceur de l'orange qui ma transporté ! Le plus étonnant ce fut quand, arrivé chez moi, jai pu tout de suite me remettre dans cet état méditatif dans lequel elle nous emmène avec sa voix si douce et apaisante. Un grand MERCI à Anne-marie qui a la douceur et une belle écoute en elle pour nous apporter autant de bien-être que possible ! A refaire !
Moi qui mangeait toujours dans le speed et en me posant rarement, un déjeuner en pleine conscience avec Anne-Marie m'a fait réaliser que les aliments avaient du goût, que le cerveau percevait mieux le message du repas en se posant, consciemment, et en appréciant, cet instant, si nécessaire au corps et au bien-être, que nous oublions dans nos vies à 100 à l'heure. Magnifique expérience, comme un ancrage, et lorsque mon repas s'accélère, je ralentis et je prends le temps ! Je vous recommande Anne-Marie sans hésiter.