Anne-Marie Goldenberg Foodesoi / Diététicienne Nutritionniste TCA

Je suis très satisfaite de mon suivi avec Anne-Marie. Son accompagnement s'appuie sur des outils très pédagogiques, des exercices à faire qui font reprendre conscience de sa satiété et de son plaisir à manger. Alors que je n'étais pas du tout venue pour ça, elle m'a fait découvrir les aliments riches en Fodmaps et aidé à diminuer drastiquement des douleurs très anciennes que je pensais liées au stress. Je la recommande chaudement si vous voulez renouer un lien apaisé avec la nourriture.

Un accompagnement bienveillant et humain. Grâce à Anne-Marie, j’ai transformé durablement ma relation à l’alimentation, en sortant des régimes et de la frustration. Les outils et exercices proposés permettent de mieux écouter son corps et de retrouver une alimentation saine et apaisée. Merci à Anne-Marie pour sa bienveillance, son écoute et son accompagnement de qualité.

Je suis très satisfaite du travail effectué avec Anne-Marie. Après de nombreuses années de TCA (anorexie) et de nombreuses tentatives de guérison avec différents psy, diététiciennes...j'ai enfin trouvé la bonne personne! Grâce à son accompagnement de qualité, Anne-Marie m'a aidée a retrouver un rapport serein à l'alimentation, la sensation de faim et de satiété, le plaisir de manger sans culpabiliser. A toutes celles qui en doutent, il est possible de s'en sortir!

Je suis ravie de mon expérience avec Anne-Marie Goldenberg qui a su se montrer bienveillante, patiente, astucieuse, et à l'écoute. Après plusieurs mois d'efforts pour changer et varier mon alimentation, faire descendre le stress alimentaire, retrouver mes sensations de faim, je commence à perdre du poids, pas juste pour maigrir mais parce que ce travail de tous les instants a donné du sens à cette démarche ! Je me sens mieux dans mon corps et dans ma tête !

TCA a accompagné la plus grande partie de ma vie, j’ai essayé des différentes approches pour m’aider et cela faisait quelques années maintenant que j’ai commencé à me sentir mieux, mais impossible d’arrêter le grignotage en guise de doudou, les compulsions liées aux émotions fortes et l’addiction au sucre. La formation MB-eat proposée par Anne-Marie a été une source de libération inattendue et un déclencheur de grand changement positif pour moi. Non seulement nous avons pu travailler dans la bienveillance et avec douceur sur les difficultés majeures, qui m’empêchaient d’avoir une relation apaisée à la nourriture et à mon corps, mais la vision que j’avais de moi même a changé. Avec des exercices simples et adaptés à la problématique de chaque participante nous avons pu avancer chacune à sont rythme, tout en avançant ensemble comme groupe. Le soutien et l’échange entre les membres du groupe m’a apporté de l’élan et m’a motivé dans des moments plus difficiles à traverser. Je conseille cette formation à chaque personne, qui aimerait se reconnecter à ses sensations naturelles de faim et de satiété, se libérer de la culpabilité, rentrer en amitié avec son corps et apprendre tout doucement à s’écouter et à s’aimer. Anne-Marie, un immense merci pour ta bienveillance et ton envie de nous aider tout au long de la formation, merci à toutes les filles pour votre gentillesse et sincérité.

J’ai eu la chance de suivre la formation avec Anne-Marie pour lutter contre mon TCA, et c’est l’une des plus belles décisions que j’ai prises. J’ai longtemps cru qu’il n’y avait pas de solution à mes TCA, que j’étais condamnée à vivre avec… Et pourtant, aujourd’hui, je peux dire que oui, il y a une sortie au bout du tunnel, même quand on n’y croit plus. Anne-Marie est tout simplement incroyable: elle nous guide avec une bienveillance et un amour qui font un bien fou. Grâce à elle, j’ai réappris à manger, à écouter mon corps, à me respecter. On se sent en sécurité, soutenue, jamais seule. Le groupe est tout aussi merveilleux: on se rend vite compte qu’on n’est pas seules, et ce lien entre nous rend l’expérience encore plus forte. Nos rendez-vous me manquent déjà tellement ! Mais le plus beau, c’est que la fin de la formation n’est pas une fin. Anne-Marie a tout prévu pour qu’on continue à avancer. On ne se sent pas abandonnées. À toutes celles et ceux qui souffrent en silence : il y a de l’espoir. Même si vous avez l’impression que c’est impossible, que vous êtes “trop cassées” ou “trop loin”… ce n’est pas vrai. On peut s’en sortir. Et cette formation peut être un tournant, comme elle l’a été pour moi. Merci du fond du cœur Anne-Marie et toutes les filles du MB-EAT ❤️

Merci à Anne-Marie pour son accompagnement et ses conseils. J' ai découvert l alimentation en pleine conscience grâce aux ateliers, c'est une méthode qui m a permis d apaiser ma relation à la nourriture, de partager avec d autres personnes et de voir que je ne suis pas seule. C'est somme toute assez intuitive et facile à mettre en place. Je continue à voir Anne Marie de temps en temps pour affiner et me permettre de continuer efficacement cette nouvelle relation à la nourriture et à mon corps.

Anne-Marie est très bienveillante et agréable, c'était un bonheur d'être accompagnée par elle durant les 3 mois de la formation MB-Eat. Je recommande à 100% cette formation qui m'a aidée à retrouver un rapport totalement apaisé avec la nourriture (alors qu'il était obsessionnel au départ) et une relation moins tendue avec mon corps. Certains déclics se font immédiatement lors des exercices qu'Anne-Marie nous propose, et d'autres concepts "mûrissent" tranquillement dans la tête... jusqu'à nous libérer. Je sors de la formation avec ma joie de vivre retrouvée, sereine pour la suite, et surtout, totalement déculpabilisée. Un grand merci Anne-Marie !