DIMANCHE-LAHAYE Sophie

Tags: Nutritionniste,

• Chrystelle.o

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  Le 03/07/2022 à 07:13

  Jadore être reçu chez Sophie, oui chez Sophie car dès notre arrivée on a le sentiment d'être reçu chez elle, dans sa cuisine et non dans un cabinet impersonnel. Elle nous mets à l'aise de suite . Sportive et très énergique je suis allé la consulter au mois de mars après une très très grosse fatigue qui a duré presque 2 mois. Suite à toutes les analyses possible, mon médecin ne m'a rien trouvé d'anormal. Mais Sophie a su chercher ailleurs....et miracle après un petit ajustement et quelques compléments qui me manquais, j'ai retrouvé une forme olympique en moins d'une semaine. Je n'ai jamais vu une progression si rapide. Tout mon entourage en a été surpris. Je recommande vraiment quiconque de faire ne serait-ce qu une simple visite avec Sophie . Une personne humaine et très douce. J'adore. 😃
• nathalie.e

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  Le 23/06/2022 à 13:15

  J'ai consulté Sophie pour un problème de "gras" et de grande fatigue dus notamment à la préménopause. Dès le premier rdv, elle a su me mettre à l'aise. Elle est à l'écoute avec beaucoup de bienveillance et sans jugement. C'est une professionnelle qui a des connaissances pointues en nutrition et micronutrition. Elle nous invite à réfléchir sur notre bien-être alimentaire mais aussi sur notre bien-être mental. J'ai suivi ses conseils nutritionnels et pris les compléments alimentaires qu'elle m'a conseillé durant 5 mois. Résultat, je suis reboostée, pleine d'énergie et d'envie de faire et cerise sur le gâteau j'ai perdu mes petits kilos. Alors osez prendre rdv avec Sophie, vous ne le regretterez pas ! 🙂
• Sandrine.a

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  Le 01/06/2022 à 13:40

  J'ai consulté Sophie fin avril dans une démarche de perte de poids, rééquilibrage alimentaire et d'améliorer l'état de la peau de mon visage (car on sait que la peau est le miroir de ce que l'on mange...). On m'a en effet diagnostiqué une dermatite peri-orificielle, installée depuis de nombreux mois. Lors de notre première séance, nous avons fait l'état des lieux de mes habitudes alimentaires, de mon rythme de vie, ainsi que de mon état psychique et émotionnel. Il y a du boulot... ! Ca tombe bien, je ne suis pas pressée, et il faut de la patience pour que les changements opèrent. Avec Sophie, nous allons faire du chemin ensemble, car je me suis engagée sur 6 séances, et la transformation a déjà eu lieu. Je mange mieux, j'ai perdu du poids sans avoir l'impression de me priver. Et surtout je me sens mieux et l'état de ma peau s'est nettement amélioré (voir les photos - la 1ère datée du 13 mai, la seconde du 1er juin). Sophie est bienveillante. Elle traite le corps dans sa globalité et ses conseils avisés ont un impact positif sur notre esprit. Pas de jugement, pas de pression. Grâce aux analyses qu'elles m'a prescrites, elle a pu identifier mes carences, mes dysfonctionnements. Nous travaillons pour pallier tout cela grâce à des compléments alimentaires de qualité et à de nouvelles habitudes alimentaires. C'est un investissement qui prend du temps ; la motivation de prendre soin de soi compte pour beaucoup dans les résultats. Je recommande vivement Sophie : elle partage avec passion ses connaissances et vous accompagne avec efficacité dans votre démarche.
• Damiana.a

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  Le 30/05/2022 à 17:21

  Je suis venu consulter pour des problèmes de santé au niveau digestif, intestinal et thyroïde qui dure depuis plus de 10 ans. J'ai consulté plusieurs spécialistes qui ne m'ont malheureusement pas suffisamment aidé et ni approfondie le problème. Ce que je retrouve chez Sophie Dimanche-Lahaye non seulement de l'écoute, un réel intérêt de ça part, approfondir les sujets, causes, avec un nombre d'informations incroyable et ENFIN de vrai résultats, une vrai guérison doucement mais sûrement. Tout est parfaitement structurée et bien réfléchi et un vrai suivie et cela fait du bien autant physiquement que moralement et c'est fou tout ce qu'on peut pprendre sur le corps humain ! Donc merci encore pour tout et je continue mes suivis régulièrement et je vous recommande vivement.
• Natacha.

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  Le 29/05/2022 à 17:49

  Un grand merci à Sophie. J'ai beaucoup apprécié son approche globale du corps et ses conseils avisés. Les prises de sang ont été révélatrices des causes de mes fatigues chroniques et après deux mois de compléments alimentaires adaptés, je me sens déjà beaucoup mieux :)
• odile.o

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  Le 10/04/2022 à 14:38

  Venue non pour un soucis de poids mais pour des conseils alimentaires /à un mauvais taux de cholestérol , j’avais préparé toute ma petite liste de consommation mensuelle . Un grand moment !!! Je sais désormais tout des soucis de gratouille du thérapeute qui s’est vraiment étalée sur ses soucis de Conso de produits laitiers ( allant même avouer se lâcher sur une petite fondue associée à des anti staminiques😱😂) puis des tableaux , des courbes 😰 et enfin dans les cinq dernières minutes le profil de mes trois repas /jour …. Je suis repartie avec ma petite liste et ai pu faire rire beaucoup de monde ce wend . Seul point positif : je commence une cure d’oméga 3 et je me remet à la sardine et puis , elle était rigolote même si elle ne sait pas ce qu’est le vélo musculaire …..
• S.

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  Le 15/03/2022 à 18:20

  Ayant un TCA depuis mon adolescence doublé d'une endométriose, j'ai eu la chance de rencontrer Sophie DIMANCHE-LAHAYE et de travailler avec cette personne extrêmement compétente. Sophie a su m'aider a trouver la manière d'aborder une relation saine à l'alimentation. De plus, depuis notre collaboration, mon endométriose s'est atténuée. Les compétences de Sophie DIMANCHE- LAHAYE s'étendent au delà l'équilibre alimentaire, permettant de surmonter des périodes de fatigue, de nervosité, ... J'ai pris conscience de l'importance d'une alimentation saine (et adaptée à chaque personne) au quotidien afin d'avoir l'énergie nécessaire à l'accomplissement de mes projets.
• Marilyne.A

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  Le 23/10/2021 à 08:19

  Changement de vie. Merci beaucoup. Je me sens largement mieux, je mange plus sainement et me sens mieux dans mon corps. Un professionalisme rarissime, merci Sophie !!😀
• Mathilde.a

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  Le 07/09/2021 à 14:23

  J'ai été suivi par Sophie pendant plus d'un an et je suis très satisfaite de son approche globale et personnalisée. Nous avons débuté par un rééquilibrage alimentaire qui m'a permis de perdre plusieurs kilos et elle nous a également accompagné vers la construction d'un capital santé solide pour un projet bébé. Elle m'a ensuite suivi pendant ma grossesse pour éviter la prise de poids trop importante. Sa connaissance en biologie et sa pédagogie font d'elle une très bonne professionnelle que je recommande.
• Ludovic.e

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  Le 03/08/2021 à 06:48

  Je remercie Sophie pour ses conseils avisés qui m'a permis de stopper un prise de poids consécutive au confinement, au télétravail et à un arrêt momentané du sport pour cause de blessure. Pas de régime mais un rééquilibrage de ce que je mange en quantité, en qualité et aux bonnes heures de la journée pour être mieux aligné avec mon horloge biologique. Tout commence par le petit déjeuner !!! Résultat : je suis beaucoup mieux dans ma peau, j'ai perdu quelques kilos sans me priver et je n'ai plus mes fringales de fin d'après-midi.
• Natacha.a

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  Le 31/05/2021 à 15:16

  Sophie m'est d'une grande aide à plusieurs niveaux nutritionnels. J'ai appris avec elle à m'écouter plus et à mieux manger, mieux répartir les aliments sur la journée en fonction de mes besoins. Bienveillante, elle partage volontiers ses connaissances sur l'alimentation et les neurosciences.
• JEAN.O

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  Le 16/03/2021 à 09:23

  J'ai 71 ans, Souffrant de neuropathie périphérique des membres inférieurs avec douleurs et brulures consécutif d'une intervention chirurgicale lourde en 2015, puis positif à la COVID en novembre 2020 avec comme effets postérieurs grande fatigue, et amplifications des douleurs et brulures. Face à une médecine officielle qui n'a pas de traitement pour les neuropathies, sauf Anti épileptiques avec des effets secondaires catastrophiques (j'ai donné), et conseillé par mon kiné, j'ai pris RDV avec SOPHIE. Une heure d'échange, d'écoute avec bienveillance, d'explications Sophie m'a prescrit une première complémentation, et des analyses médicales avec prise d'un 2ème RV. Un mois plus tard, au 2ème RDV j'avais déjà des améliorations sensibles et une moindre fatigue. Au vue du résultat du 1er mois et des analyses, Sophie m'a prescris pour 3 mois une nouvelle complémentation de produits strictement naturels et aujourd'hui plus de fatigue bien au contraire, des douleurs et brulures largement supportables. J'ai même repris mon activité sportive et je me sens SUPER BIEN. Merci SOPHIE
• poste1.a

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  Le 20/01/2021 à 15:21

  Pas professionnelle. Je suis allée voir cette personne une fois mais elle m'a directement fait payer un forfait de 2 consultations. Ce rendez vous ne m'a pas convenu, je ne souhaite pas payez les 100 euros par mois de compléments alimentaires qu'elle m'a recommandé. Cette façon de faire n'est pas acceptable. Chaque personne doit avoir le choix, après un premier entretien, de s'engager ou non pour d'autre rdv. J'ai demandé un remboursement du deuxième entretien mais elle a refusé. Gardez votre argent.
• Rozenn.o

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  Le 15/01/2021 à 17:21

  Étant dans un état de frustration, dans un rapport malveillant avec mon corps et moi-même j'ai demandé de l'aide à Sophie. Elle m'a apporté de la bienveillance, de l'écoute et m'a permis d'être moins exigeante. Sophie est professionnelle, investie et passionnée. Elle appréhende la personne dans sa globalité et m'aide à équilibrer mon assiette et savourer la vie. Je vous recommande vivement Sophie.
• Lena.i

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  Le 06/01/2021 à 14:42

  Je croyais n’avoir plus aucune solution concernant mon poids, mon alimentation, le rapport à mon corps. Puis, j’ai appelé Sophie pour prendre rendez-vous, comme ma dernière carte, un dernier espoir. J’ai fais la rencontre d’une nutritionniste à l’écoute, emprunte de bienveillance, remplie de connaissances, et d’ondes positives. Elle m’a éveillé sur l’apport nutritionnel, sur l’écoute de soi, de mes besoins, sans pression. Je termine ce suivi diététique avec une silhouette affinée, rééquilibrée, et surtout en étant bien dans mes baskets. Merci Sophie pour votre oreille attentive, votre altruisme, et votre sympathie. Je recommande !
• Julia.e

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  Le 27/12/2020 à 07:03

  Une personne à l'écoute, qui apporte un regard bienveillant. Une rencontre qui m'a aidé sur le plan nutritionnel mais également sur le plan psychologique. Elle m'a permis d'avancer et d'obtenir les résultats souhaités. Je recommande vivement Madame Dimanche Lahaye.
• Clemence.a

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  Le 21/08/2020 à 12:20

  L’écoute et la persévérance de cette professionnelle m’ont permis de régler un important dis fonctionnement, merci
• Stéphanie.M

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  Le 27/04/2020 à 05:53

  Une belle rencontre qui me permet d'avancer positivement, et d'obtenir des résultats concernant ma perte de poids et une amélioration notable de ma santé et de mon bien-être.
• Stéph.

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  Le 22/04/2020 à 08:08

  Sophie rime avec magie!!!Bien que sceptique au départ pour réussir à changer mon propre "réglement intérieur" alimentaire de plusieurs années, Sophie sait utiliser la bonne "baguette magique" au bon moment pour vous faire cheminer positivement!L'équilibre dans l'assiette passe avant tout par l'équilibre dans sa tête!La philisophie de Sophie vous invite à une réconciliation avec vous-même sur tout les plans pour pouvoir avancer sereinement.Merci grandement
• Monique.a

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  Le 14/01/2020 à 16:01

  Merci à Mme Dimanche de m'avoir reçu si gentiement. Lors de ma 1ère visite, elle a établi un bilan de ma vie, de mes ordonnances, de mes maladies. Je venais pour perdre un peu de poids. Mais sachant que j'avais le syndrome des jambes sans repos, elle s'est penchée sur les compléments alimentaires qui seraient susceptible de m'aider (pas forcément de me guérir). Elle fait des recherches quant à cette maladie qui "bouffe la vie"...j'ai donc l'intention de continuer à la voir. Merci encore.
• Glenn.e

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  Le 11/01/2020 à 07:13

  Grâce aux conseils de Sophie, j'ai retrouvé l'énergie et j'ai pu reprendre le sport. A l'écoute et bienveillante, sophie vous accueille dans "sa cuisine" et vous met à l'aise de suite. En route vers une nouvelle alimentation pour une nouvelle vie . Merci Sophie
• Lilian.u

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  Le 22/12/2019 à 13:33

  Grand merci à Sophie pour son accueil et ses conseils. ce fut un moment appréciable et elle a pu m'ouvrir la voie à suivre pour adaptée mon alimentation à mes besoins. passez de bonnes fêtes... lilian
• Manon.a

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  Le 15/10/2019 à 14:25

  Une femme professionnel, très à l'écoute. Je recommande vivement. Un grand merci à Mme DIMANCHE-LAHAYE de m'avoir aidé à avancer dans mes objectifs à mon rythme.
• sP.

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  Le 08/10/2019 à 11:35

  Apres un mois de septembre épuisant j’ai pris conseil auprès de Madame Dimanche , Elle m’a conseillé des compléments alimentaires qui ont été efficaces dès le premier jour , un grand merci je ne me réveille plus fatiguée après seulement 4j de traitement. Merci aussi à vous pour les conseils nutritionnels Notamment pour les ajustements du petit déjeuner.
• Gwen.o

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  Le 11/09/2019 à 08:11

  Personne très agréable , à l'écoute , ayant un bon suivi global de l'être humain. J'ai fait mon parcours pour une chirurgie bariatrique plus précisément une sleeve , elle m'a permis de réapprendre à manger correctement et de ce fait , j'ai perdu 5kg avant l'opération tout en me faisant plaisir. C'est un travail de longue haleine mais d'être écoutée et encouragée m'a permis d'avancer dans de bonnes conditions et de retrouver la confiance en moi .
• Florian.e

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  Le 10/07/2019 à 14:34

  Sophie vous accueil dans un endroit très convivial, je m'y suis tout de suite senti à l'aise :) Très à l'écoute, Sophie a su adapter son discours et ses enseignement en rapport avec mon régime végétarien ! Mon objectif étant de gagner en énergie au quotidien et de prendre en masse musculaire tout en maintenant mon régime. Sophie a parfaitement su répondre à cette demande et ses explications sur la nutrition m'ont permis de mieux comprendre les bienfaits de certains nutriments ! J'ai depuis pris un petit peu en masse musculaire et me sens plein de vitalité ! Je recommande sans hésitation
• Emilie.a

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  Le 09/07/2019 à 08:35

  Première rencontre avec Sophie début mai et après seulement 3 mois de suivi et conseils adaptés à mon rythme, la joie de voir les kilos s'envoler, la vitalité s’installer. Tout cela sans aucune frustration. Le suivi est, en autre, agrémenté d'apports théoriques sur le métabolisme, très intéressant pour mieux comprendre le fonctionnement de mon corps. Le cours de cuisine m'a, lui apporté des conseils simples me permettant de varier les repas et de sortir de mes habitudes culinaires. Je suis très satisfaite de l'accompagnement proposée par Sophie et la recommande chaleureusement.
• Joëlle.A

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  Le 08/02/2019 à 17:22

  Une belle rencontre humaine au delà d'une vraie professionnelle.A 60 ans passés j'ai enfin compris voir admis ma relation à la nourriture.... et je ne culpabilise plus pour quelques kilos repris. Et la joie de vivre de Sophie..de Me Dimanche( cela ne s'invente pas !) a fait de nos RDV des moments ensoleillés d'intelligence et de partage. Et sachez que grâce à son approche mon poids reste stable,.Ce n'est que du bonheur de se sentir encore belle. MERCI
• Carlos.s

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  Le 30/01/2019 à 09:37

  Suivi pendant presque un an, j’ai totalement changé ma façon de m’alimenter. Aujourd’hui encore je suis vos précieux conseil Sophie et je n’ai pas repris de poids. Merci beaucoup Je recommande vivement
• Thomas.e

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  Le 06/12/2018 à 09:45

  Je suis venu voir Sophie Dimanche car j'avais des problèmes digestifs lors de trails longs : vomissements et impossible d'avaler quoique ce soit au bout de 5 à 6h00. Avec ces conseils, j'ai déjà réglé le problème des vomissements et j'ai hâte d'être l'été prochain pour mesurer les bénéfices d'une alimentation adaptée dans les résultats et le plaisir retrouvé...
• Manon.r

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  Le 30/11/2018 à 12:19

  Sophie à une approche globale et juste de la nutrition au sens large du terme. Son accompagnement m'a permit de mettre en place des changements en profondeur, non pas parce qu’elle m'a dit de le faire, mais parce qu'elle m'a fait prendre le temps d'essayer, expérimenter et constater concrètement les effets bénéfiques de ces petits changements du quotidiens. Un accompagnement intelligent et une vrai prise de conscience de l'équilibre nutritionnel pour moi. Merci :)
• NICOUD.E

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  Le 26/11/2018 à 07:56

  Me faire oublier le mot « Régime », voilà ce qu’a réussi à faire Sophie. Et croyez-moi il n’y a pas que ce mot qui a disparu ! La culpabilité a fait partie de l’aller simple sans jamais revenir ! J’ai beaucoup aimé cette approche, douce, réconciliante pour le corps et la tête 😀. La régularité des rendez-vous m’a beaucoup aidé également. Je vous conseille vivement de croiser les pas de cette belle personne qui vous aidera à avancer sur des sentiers que vous ne soupçonnez même pas. Un grand merci Sophie 👍🍀
• khedidja.S

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  Le 16/11/2018 à 09:41

  Plus que satisfaite des consultations dispensées par Mme Dimanche-Lahaye. Une personne à l'écoute, compréhensive et qui nous permet de mieux comprendre le fonctionnement de notre corps et ses besoins. Je vous recommande de prendre rdv et de vivre une aussi agréable expérience que celle que je suis entrain de vivre. :)
• Cass.

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  Le 27/08/2018 à 17:42

  Super professionnelle à l écoute de ses patients je recommande vivement
• Médina.�

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  Le 30/07/2018 à 12:32

  Une excellente thérapeute, prévenante et efficace. Des conseils, des outils très utiles au quotidien. Une approche psychologique qui réconcilie avec la nourriture et... la vie!
• Corinne.a

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  Le 10/07/2018 à 17:08

  Ravie de l'accompagnement que m'a dispensé Sophie. Je l'ai consultée pour un suivi en diététique sportive afin de préparer l'étape du tour, ma première grande épreuve cycliste. Très à l'écoute de mes goûts et de mes envies, elle m'a guidée dans l'ajustement de mon alimentation, au quotidien mais aussi avant, pendant et après les entraînements, et m'a aidée à retrouver de l'énergie et du tonus. Toujours avec le sourire et des pointes d'humour. Et j'ai réussi à boucler le parcours !
• Margaux.a

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  Le 08/07/2018 à 19:47

  Sophie est super! Passionnée par son métier et très à l'écoute, elle m'aide et me suit pour des conseils en nutrition sportive. Je me sens beaucoup mieux depuis que j'ai commencé son programme!
• Florence.i

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  Le 02/07/2018 à 07:45

  Merci Sophie pour vos conseils, votre écoute et votre soutien ! J'adore nos séances toujours très réconfortantes et motivantes... Un vrai plaisir de vous avoir rencontré :-)
• Isabelle.o

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  Le 22/06/2018 à 13:28

  Que du bonheur ! Sophie est à l'écoute et tellement optimiste. Au delà du contenu de l'assiette, objet de la rencontre, toujours plus riche, je ressors de chaque séance pleine d'envie et d'énergie, la tête bouillonnante de projets et de curiosité. Juste... MERCI !
• Leslie.i

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  Le 20/06/2018 à 11:26

  Sophie est professionnelle et très investie dans son métier :-)
• Hélène-Laure.h

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  Le 07/06/2018 à 15:42

  De bons conseils mais aucune compréhension humaine pour des cas de force majeur (hospitalisation...) de report de rendez vous. Vraiment dommage au point que ça vaille pas le coup.
• marie.a

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  Le 05/05/2018 à 06:42

  Sophie m’accompagne depuis presque 6 mois dans ma démarche de rééquilibrage alimentaire et le résultat est bluffant: J’ai perdu plus de dix kilos. Je n’ai aucune impression de privation et me sens bien dans ma tête et mon corps. De plus, elle est toujours très encourageante et disponible. Je l’ai déjà recommandé à 3 personnes!
• Blaise.a

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  Le 04/05/2018 à 06:31

  J'ai demandé à Sophie d'intervenir après la projection du documentaire Sugarland. L' échange avec le public a été riche et le public a apprécié la pertinence de ses propos, sans dogmatisme, ainsi que son approche humaine et sensible de la diététique. Encore une fois : merci! Xavier Depraz - MJC Novel Annecy
• julie.a

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  Le 11/04/2018 à 10:42

  Un très bon suivi sur du long terme, je suis très satisfaite de mes séances avec Sophie, cela fonctionne. Je pars de loin et Sophie m'aide énormément dans ma perte de poids ! Ravie !
• cess.V

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  Le 25/03/2018 à 16:57

  J'ai été ravi d'assister à la projection du documentaire Sugarland que vous m'aviez recommandé. La prise de conscience sur les méfaits d'une alimentation trop sucrée était au rendez-vous. Le débat que vous animiez à la suite était à la fois didactique et précis. Encore merci.
• Jean-François.E

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  Le 20/03/2018 à 13:27

  Nous avons découvert Sophie Dimanche-Lahaye lors la projection du film "Sugarland" à la turbine en mars 2018. Devant la salle comble et en tant qu'intervenante de la soirée, Sophie à répondu aux questions du public. Je m'intéresse à ce sujet depuis bientôt 10 ans et j'ai été agréablement surpris d'entendre un discours qui sortait de l'idée que je m'étais faite des diététiciens, car en plus de ses connaissances pointues en physiologie et nutrition, Sophie a insisté sur la dimension psychologique de l'alimentation, du réconfort émotionnel que ça apporte. J'ai lu les autres commentaires et je ne suis pas surpris que cette approche globale produise des effets durables car elle prend en compte la réalité et stimule la conscience du principal intéressé.
• Pierre.o

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  Le 09/03/2018 à 21:17

  Douée d’une véritable connaissance de la santé humaine, appuyé d’une puissante expertise nutritionnelle, Sophie Lahaye Dimanche vous conseille pour que vous atteignez votre objectif. Santé, équilibre, et bien-être, seront les 3 maîtres mots de votre réussite.
• Gerard.u

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  Le 05/02/2018 à 17:53

  Sophie associe sa compétence professionnelle, à une qualité d'écoute et d'analyse, avec des résultats efficaces.
• Claire.i

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  Le 31/01/2018 à 08:01

  Un suivi adapté à mes besoin et une perte de kilo sans efforts ! Cela passe par réapprendre à manger correctement, des conseils astucieux et un sourire à toute épreuve sans culpabilité !
• Sandrine.K

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  Le 17/11/2017 à 13:46

  Un coaching de fond tout en douceur qui m'a permis de changer mes habitudes et de perdre 4kg en quelques mois sans ressentir d'effort ou de frustration. Au contraire, le plaisir de réapprendre à bien manger!
• Aurore.I

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  Le 06/10/2015 à 12:51

  Je suis enchantée de mes séances ; j'ai déjà réussi à perdre 4 kg ! Il n'y a pas les contraintes d'un régime.... Je reçois des conseils avisés, des idées, des recettes ; plein de trucs et astuces pour mieux manger, plus sainement et équilibré. Je conseille à toutes les personnes qui souhaitent affiner leur silhouette ou prendre soin de leur santé de contacter Sophie DIMANCHE-LAHAYE !
• Alexandre.E

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  Le 12/09/2015 à 16:37

  Avant de venir habiter sur Annecy, j'avais essayé deux régimes mais sans succès. Et notamment le fameux régime basé sur des sachets lyophilisés. Ces échecs s'étaient traduit par une frustration alimentaire au quotidien pendant la première phase mais surtout par une reprise de poids quelques temps après la fin. Sophie m'a suivi pendant environ 6 mois sur à peu près 4 séances. Elle s'est intéressé à mon quotidien afin de me proposé une ré-éducation alimentaire me permettant de me stabiliser à un poids convenable. Ces directives étaient très claires et finalement pas si contraignante. Pour la première fois, je n'étais pas frustrer durant ce "régime". Au final, elle m'a fait prendre conscience de pas mal de choses qui m'on permis de perdre quasiment 7 kilos en 6 mois. Et surtout de ne pas les reprendre! Enfin, je souhaite également indiquer que pendant ces 6 mois elle a toujours répondu à mes questions par mails ou par téléphones. Un grand merci à Sophie. Vous l'aurez compris... je vous l'a recommande vivement!