Stéphanie HONTAS Chrono-coach

Tags: Nutritionniste,

• Laure.e

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  Le 21/07/2022 à 18:20

  Super coach, très à l'écoute et motivante! Du coup, des principes de nutrition ultra faciles à suivre.
• Céline.e

  5 / 5

  Le 24/06/2022 à 14:06

  Excellente coach, très professionnelle et à notre écoute. Toujours disponible, et d'une grande gentillesse. Allez y sans hésiter et vous verrez, les résultats seront à la hauteur de ses conseils. J'ai retrouvé sans frustration mon poids idéal d'avant mes grossesses. un grand merci Stephanie 🙏
• Valerie.i

  5 / 5

  Le 28/08/2021 à 06:04

  Excellents résultats en 3 mois! Je recommande vivement Stéphanie Hontas, pour son professionnalisme, son sérieux, sa bienveillance. Elle nous accompagne , nous encourage. Elle est à notre écoute et toujours disponible. Bravo !!!! Merci .
• Cassandre.a

  5 / 5

  Le 10/08/2021 à 08:36

  Stéphanie est une coach en or, que vous aillez besoin d'un simple boost pour remettre de l'ordre dans votre alimentation, ou de revoir toutes les bases d'un rééquilibrage alimentaire, je vous la conseille les yeux fermés. Je n'ai jamais été une adepte de régime, la chrononutrition enseignée par Stéphanie n'a rien à voir avec un régime, c'est un rééquilibrage alimentaire qui permet d'avoir une alimentation adaptée à sa morphologie et son quotidien sans jamais avoir de sensation de frustration, une réconciliation avec tous les aliments à des moments précis de la journée. En résumé, une révélation pour ma part!
• Virginie.e

  5 / 5

  Le 20/07/2021 à 08:51

  Madame Hontas m accompagne maintenant depuis 5 mois ... Et les résultats sont là. En dehors des séances nous pouvons lui poser des questions elle est très réactive. C'est une personne bienveillante. Je vais continuer mon coaching avec plaisir
• Gérard.a

  5 / 5

  Le 11/06/2021 à 08:09

  Initié seul avec quelques réserves au départ j'ai néanmoins obtenu assez rapidement des résultats au niveau poids. Le Dr DELABOS relayé par la coach Stéphanie HONTAS m'ont permis grâce à un programme personnalisé d'affiner la démarche et d'obtenir des résultats surprenants non seulement au niveau poids mais aussi une baisse significative du cholestérol et un changement notable de ma morphologie. Surprenant au premier abord et en opposition à tout ce qui peut-être préconisé par ailleurs manger du fromage le matin ou faire un gouter tous les jours sont pour moi un réel plaisir et un peu d'organisation et anticipation pour les "Jokers" permettent de ne pas se sentir frustré. Ce n'est pas un régime mais une hygiène de vie qui permet de se redynamiser dans le corps et dans la tête. Je conseille vivement avec toutefois un petit bémol car il faut prévoir un changement de la garde-robe !!
• Severine.e

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  Le 03/05/2021 à 14:52

  DES LE PREMIER RDV TOUT DE SUITE TRÈS BON CONTACT ,TRÈS A L'ÉCOUTE, DE BON CONSEILS VOUS ENCOURAGE ET VOUS RASSURE . JE RECOMMMANDE A TOUT CEUX ET CELLES QUI EN ONT BESOIN.
• elodie.o

  5 / 5

  Le 02/02/2021 à 12:10

  J'ai pris RDV avec Stéphanie suite à mon premier accouchement. Je souhaitais retrouver une alimentation saine et équilibrée et bien sûr perdre les kilos gagnés pendant la grossesse. Stéphanie a su être à l'écoute et me redonner confiance en moi sans pression et avec beaucoup de bienveillance. Un an après, j'ai largement atteint mes objectifs sans frustration ni difficultés. Je n'ai pas repris de mauvaises habitudes et conserve les grands principes de la chrono-nutrition au quotidien. Je recommande les yeux fermés !!! Merci pour tout Stéphanie.
• Madleen.a

  5 / 5

  Le 12/01/2021 à 08:34

  J'ai eu la chance de gagner un concours que Stéphanie a mis en place sur Instagram au mois de mai Et je me dit que le destin est parfois bien fait. Mal dans mon corps même si je l'avoue je n'avais pas énormément de poids a perdre Stéphanie a su me redonner confiance et a réussi a me faire perdre ces quelques kilos en trop qui était si difficile a éliminer. Stéphanie est une très grande professionnelle à l'écoute et d'une gentillesse extrême. Elle a réussi a me convertir a la chrononutrition depuis maintenant 8 mois et pour rien au monde je repartirai sur une autre alimentation que celle ci. Vous pouvez lui faire confiance les yeux fermés.
• Josy.�

  5 / 5

  Le 31/10/2020 à 12:50

  Depuis 1 mois je suis en relation avec Stéphanie Hontas chrono nutritionniste 1er RV début octobre le prochain le 3 novembre.Une chrono coach au top, qui prend le temps, très à l écoute, très réactive très professionnelle, et perfectionniste qui se réjouit d'apporter tout son savoir en collaboration avec le Dr Delabos pour obtenir les meilleurs résultats. Je la conseille à tous ceux qui en ont besoin
• camille.e

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  Le 06/07/2020 à 19:57

  Je suis ravie de l’accompagnement de Stéphanie, elle a su trouver les mots, me motiver et me permettre d’atteindre mes objectifs. Merci encore !
• Edith.o

  5 / 5

  Le 10/03/2020 à 14:34

  Le coaching assuré par Stéphanie Hontas est un moyen de reprendre confiance en soi et de s'approprier la vraie nature des aliments. En effet, son accompagnement sur plusieurs mois permet de bien utiliser chaque aliment au bon moment de la journée, et de ce fait, aucune frustration n'est ressentie (surtout pour les gourmandes !). La chrononutrition est un programme alimentaire personnalisé et non un régime pour ma part , car je peux manger de tout, en perdant 5 kg en 4 mois, tout de même ! Un grand merci à Stéphanie qui, de part sa bienveillance et son empathie, nous fait déculpabiliser et mieux appréhender notre alimentation !
• Alexandra.h

  5 / 5

  Le 08/03/2020 à 09:19

  Voilà presque 6 mois que j'ai franchi la porte du cabinet, 12kg de moins aujourd'hui, une belle rencontre qui me permet de comprendre ces comportements alimentaires déviants qui m'ont fait grossir, une nouvelle "moi" pleine de confiance grâce au soutien sans faille de Stéphanie. L'objectif n'est pas encore rempli mais je sais que j'ai laide et le soutien dont j'ai besoin :-) Bien + qu'une coach !
• Christine..

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  Le 04/03/2020 à 13:58

  Stéphanie est une très bonne professionnelle, elle sait vous mettre à l'aise et vous donner confiance. Je la recommande très vivement. De plus, elle est extrêmement sympathique et douce, et est très réactive à toute demande par SMS ou mail, avec une grande précision.
• Emilie.u

  5 / 5

  Le 03/03/2020 à 17:06

  Je suis arrivée chez Stéphanie il y a 6 mois avec 10 kg de trop (pour moi) et aucun espoir d’arriver à les perdre (si j’en perdais 4 ça aurait déjà été un miracle). Aujourd’hui je fais ces 10 kg de moins et je vais peut-être même prendre le luxe d’en perdre 2 de plus tellement cette méthode est facile à suivre ! Je ne connaissais rien à la chrono nutrition à la base, j’y suis allée car c’était juste à côté de chez moi... je ne regrette vraiment pas.
• alison.e

  5 / 5

  Le 02/09/2019 à 19:27

  Avec Stéphanie j'ai perdu 5 kilos sans jamais reprendre un gramme ! Depuis plusieurs années je cumulais les régimes sans jamais pouvoir me stabiliser. La chrono-nutrition est le seul régime qui dure dans le temps. Un grand merci !!!
• Lisa.e

  5 / 5

  Le 06/06/2019 à 08:17

  Je recommande Stéphanie les yeux fermés. Douce et à l'écoute de ses clients, elle fait toujours preuve d'une grande disponibilité et sait donner les conseils adaptés à chacun !
• Noëmie.a

  5 / 5

  Le 24/03/2019 à 20:57

  Expérience réussies pour moi. J'ai atteint rapidement mes objectifs sans frustration. Stephanie Hontas est très à l'écoute et nous accompagne avec beaucoup de bienveillance.
• Bettina.e

  5 / 5

  Le 26/11/2018 à 19:52

  Enfin un regime où l’on peut mincir sans frustration !!! Si vous êtes sur Bordeaux je vous recommande Stéphanie Hontas. Elle est très professionnelle et grâce à ses conseils et son expérience j’arrive enfin à atteindre mes objectifs.
• Fanny.o

  5 / 5

  Le 15/11/2018 à 21:32

  Parfait!!! Je la recommande sans hésiter, les résultats sont au rdv et avec la plus grande gentillesse, merci beaucoup!!
• Priscilla.o

  5 / 5

  Le 15/11/2018 à 21:31

  Belle rencontre. Stéphanie est passionnée, dynamique et de bons conseils. Merci pour cet accompagnement et ce soutien.
• Christophe.u

  5 / 5

  Le 30/10/2018 à 06:33

  Stephanie est de très bon conseils et s’adapte aux objectifs recherchés. Sa méthode est efficace, sans contraintes, simple à mettre en œuvre. Merci Stephanie 😉