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De nature à être toujours mince, suite à des problèmes de santé, j'ai pris 18 kg en 18 mois. Impossible de les perdre malgré l'écoute de multiple conseils, manger moins de protéines animales, suppression des produits laitiers etc.... Résultat manger était devenu un enfer, je mangeais vite et en quantités trop importantes pour calmer mon stress. Des douleurs musculaires sont apparues, une lourdeur de l'estomac quasis omniprésente. Puis j'ai rencontré Ludivine lors d'un atelier qui m'a éduqué sur la lecture des étiquettes des produits industriels, sur la qualité des aliments, sur les bénéfices de cuisiner simplement avec des ingrédients de base. Contente de cette première expérience mais sans perte de poids, j'ai décidé de prendre RDV avec Ludivine. Forte de tous ses conseils et astuces, au bout d'un mois les douleurs musculaires et les douleurs de l'estomac ont disparu et tout ceci sans avoir le sentiment de me priver, sans frustration et la cerise sur le gâteau avec le plaisir de cuisiner et surtout de manger. Et le plus incroyable, tous les conseils de Ludivine je les ai appliqués à toute ma petite famille. Après 5 mois, je perds doucement mais surement de la masse graisseuse en maintenant ma masse musculaire au top de sa forme, mon mari et mes ados sont très contents de nos nouvelles habitudes alimentaires. Pour eux plus question de manger comme "avant". Alors Ludivine, même si je ne suis pas encore arrivée à mon poids de forme, un grand merci pour tous tes conseils, bien sûr mais aussi pour ton écoute et surtout ton enthousiasme qui me permet de ne pas me décourager et de craquer pendant les périodes de grand stress....
laurie.a
Karine.u
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