Heureuse d'avoir pris la décision de me prendre en main et de faire confiance à Isabelle et cette méthode.
J'avais besoin d'un ré-équilibrage alimentaire afin de re-apprendre (ou plutôt d'apprendre) à me nourrir correctement, et j'ai découvert bien plus.
Je n'avais jamais pris le temps ni l'effort de revoir mon hygiène alimentaire, manquant de temps au quotidien, de curiosité, étant "un poil" fainéante" et ayant tout simplement pris l'habitude de toutes ces mauvaises habitudes depuis pour ainsi dire toujours.
J'étais aussi bourrée de croyances erronées qui me faisaient me priver de plein de bonnes choses et des plaisirs simples.
J'ai donc appris à cuisiner rapidement des choses simples et bonnes, que je m'étais interdites. J'ai notamment été surprise par les quantités prescrites dans les menus, qui font que l'on ressort rassasié.
Les soins sont également super efficaces, et la belle personnalité d'Isabelle m'a mise en confiance et motivée à aller jusqu'au bout, dans la bonne humeur, les rires et des échanges vrais.
Le fait de faire l'effort et le plaisir de cuisiner (simple et rapide) et de me régaler m'ont redonné le goût de chérir mon corps et en conséquence ma vie. Rien que cela est une belle victoire à mon sens.
Mais de plus le résultat est là, j'ai perdu les 8kgs que j'avais pris et ai retrouvé mon poids de forme, je réhabite mon corps, ça fait du bien 😍 !
Le tout est de surtout désormais garder ces bonnes habitudes, qui ont du sens, et sont simples à appliquer.
Isabelle nous donne même des outils pour récupérer le coup après les (quelques) écarts qui nous sont permis dans la vie courante, après la cure.
Je recommande chaleureusement Isabelle et sa méthode pour vous accompagner dans cette démarche.
aude.e
Mimy9722.
Marion.r
Céline.o
Michel.a
raymond.o
claire.a
