Bénédicte CIANFARANI-THARREAU

Tags: Nutritionniste, Coach particulier,

• flow.l

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  Le 20/07/2022 à 07:51

  Lorsqu'il est question de perte de poids, on a tendance à se dire que c'est facile et que l'on peut très bien y arriver seule, sans les conseils avisés d'un professionnel. Pour avoir tenté les 2 solutions, je peux vous assurer que faire appel à un professionnel pour vous accompagner est, sans aucuns doutes, la meilleure des solutions. Ma rencontre avec Bénédicte a été une très bonne chose, elle a su m'accompagner, me conseiller et surtout m'encourager pendant ma perte de poids, même les fois ou les résultats n'étaient pas franchement au rendez-vous....et tout ça, toujours le sourire et bienveillance. Encore merci pour tout.
• Pierlo.i

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  Le 30/06/2022 à 15:44

  Un vrai professionnalisme pour des résultats excellents. Merci Bénédicte !!
• Elodie.e

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  Le 29/06/2022 à 15:26

  J’ai commencé un rééquilibrage alimentaire avec l’aide précieuse de Bénédicte au mois de janvier 2021, et les résultats ont été au rendez-vous ! 10 kilos de moins en quelques mois et l’assurance de ne pas les reprendre, sa méthode est efficace et évite toute frustration, elle met un point d’honneur à privilégier une alimentation variée et sans aliments « interdits » tout en maîtrisant les quantités. Toujours positive, compréhensive et encourageante, elle m’a aidée à adopter de nouvelles habitudes alimentaires saines sans me priver. Je la remercie et recommande vivement son accompagnement !
• Didier.i

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  Le 25/06/2022 à 15:06

  En faisant appel à Bénédicte, j’ai bénéficié des conseils avisés d’une praticienne compétente et toujours à l’écoute. Bien plus que la satisfaction d’avoir perdu plusieurs kilos en quelques semaines et retrouver ainsi mon poids de forme, j’ai également découvert le plaisir de manger des plats sains et équilibrés. Mieux manger, sans connaître le sentiment de privation conduisant à la frustration, mais au contraire avec un réel appétit pour les bonnes choses et ainsi pouvoir espérer conserver santé physique et bien être moral, c’est la première des recettes que propose Bénédicte, à qui j’exprime ici ma sincère reconnaissance.
• Celine.Q

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  Le 21/04/2022 à 19:23

  Désireuse de perdre le restant de mes grossesses sans faire de régime et avoir des frustration, j ai consulté Bénédicte en mode distentiel (emploi du temps compliqué) cela a duré un an environ à raison d un rdv toutes les 3 à 5 semaines résultats après un an passée de 62 kg à 56kg sans frustration juste rééquilibrage alimentaire et pas de reprise de poid . Merci à toi Bénédicte. 👍🏽
• kickey.

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  Le 11/04/2022 à 18:01

  Nous sommes un couple de cinquante ans et avons décidé à la fin de l'été 2021qu'il était temps de perdre nos kilos en trop accumulés en partie par le confinement et par de mauvaises habitudes alimentaires. Depuis août 2021, nous sommes suivi par Bénédicte qui est très à l'écoute de nos besoins avec toujours de la bienveillance. Elle ne nous juge pas et a des critiques positives pour nous faire évoluer dans notre comportement alimentaire et nous accompagner dans la perte de poids. Il n'y a aucune frustration alimentaire mais simplement apprendre à conjuguer les groupes d'aliments entre eux. Nous avons chacun notre programme adapté à notre objectif de perte de poids et tout se passe bien sans fatigue ni manque. Bien évidemment, le sport a sa place dans ce programme mais là aussi c'est en tenant compte de l'état physique de chacun et de ses possibilités à pratiquer une activité. Il n'y a pas d'obligation, il n'y a que des conseils indispensables. Nous pensions manger équilibré mais non pas tout à fait. Bénédicte nous en a fait prendre conscience. Un autre avantage avec Bénédicte c'est que nous pouvons avoir des consultations à son cabinet et en visioconférence. Nous avons commencé une première séance en physique et avons poursuivi en visioconférences compte tenu de nos contraintes professionnelles. Nous sommes ravis et très satisfaits, nous vous encourageons à faire comme nous. Merci Bénédicte ! J&B
• Victoria.A

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  Le 24/03/2022 à 13:36

  A la lecture de tous ces avis positifs, j'ai décidé de faire confiance à Bénédicte il y a quelques mois avec de multiples essais pour perdre du poids une dizaine de kilos. Au final, déjà 6 kilos de moins sur la balance et ce n'est pas fini ! J'apprécie avec Bénédicte le fait qu'elle adapte ce rééquilibrage alimentaire (ce n'est pas un régime!) à notre mode de vie. Cela évite les frustrations et les résultats sont durables dans le temps. Par ailleurs, j'ai particulièrement apprécié sa souplesse au niveau des rendez vous. N'étant pas toujours en Corse, nous avons pu faire le suivi à distance et même à l'autre bout du monde, avec un décalage horaire ! Bénédicte est bienveillante, toujours un mot gentil, ce qui ne gâche rien! Bref, je recommande vivement cet accompagnement! Merci !
• Cathy.a

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  Le 16/02/2022 à 17:34

  J'ai trouvé chez Bénédicte Cianfarani une écoute personnalisée et bienveillante, des conseils professionnels adaptés et efficaces. Quelque soit notre problème, elle nous propose une solution qui nous correspond et nous accompagne de manière efficace.
• N.

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  Le 15/02/2022 à 10:43

  A la fin de l’été 2020, j’ai décidé qu’il fallait me délester de ces kilos qui me gênait. J’ai contacté Benedicte avec un objectif précis perdre 8kg en pensant peser 70kg. hélas j’étais à 73,1kg lors de ma 1ère visite : déception. Mais, sportive, n’ayant pas peur des challenges je me suis lancée dans ce défi : à 71 ans, la marche était bien haute. Pourtant après 4 mois et demi j’ai perdu 9kg7 grâce au rééquilibrage alimentaire proposé par Benedicte. Sans aucune frustration et en m’accordant quelques dérives je poursuis tranquillement et sereinement mon but que je pense atteindre dans 2 mois . Benedicte m’a été d’un grand secours et je la remercie grandement
• Gab.o

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  Le 25/11/2021 à 16:01

  Je suis allée voir en Juin Benedicte.suite à une importante prise de poids. Très a l écoute et bienveillante, elle a su directement me mettre à l aise et j ai perdu plusieurs kilos grâce à ses conseils efficaces et simples. On se sent soutenue et a toujours les mots pour vous remotiver quand vous avez un coup de mou. Pas de privatisation ou de regime mais surtout du plaisir ! Merci Bénédicte !
• Dlp.

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  Le 31/10/2021 à 16:11

  Je ne peux que recommander les conseils avisés, le professionnalisme et l'écoute de Bénédicte. Elle est très présente tout au long du rééquilibrage, donne toujours plein de petits tips en plus du programme à suivre, des recettes... Elle est vraiment au top !
• MOALIC-PETRELLI.a

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  Le 08/10/2021 à 07:01

  J'ai rencontré Bénédicte au mois de juin 21 et le résultat est là, aujourd'hui j'ai perdu 8kg sans faim,sans frustration. Bénédicte est une professionnelle qui va au-delà de son accompagnement, elle a toujours ce petit mot réconfortant, ce sms pour vous dire on va y arriver..et on y arrive.Bravo Bénédicte nous avons formé une bonne équipe.
• Jean.o

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  Le 10/08/2021 à 11:05

  Je suis actuellement suivie par Bénédicte en consultation au cabinet mais nous avons dû adapter une consultation en visio étant donné que j’étais cas contact au Covid et je dois avouer à ma grande surprise que la consultation s’est déroulée comme au cabinet même durée mèmes questions et je dirai même plus conviviale avec un petit café je pense que vais adhérer à cette méthode et Bénédicte toujours aussi a l’écoute et bienveillante je recommande vivement
• Coralie.e

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  Le 22/07/2021 à 12:39

  Après avoir consulté les avis sur Google J ai décide à mon tour de me lancer car je n'en pouvais plus de mes complexes au niveau du ventre et des cuisses surtout ! J ai été voir Bénédicte Une seule fois elle m a établi un programme personnelisee suite à des questions sur mon mode de vie. Très franchement je ne doutais pas des compétences de bénéfices mais de mes propres aptitudes à perdre du poids.je fais 1m60 et faisais 63.5kg quand je suis allée la voir en septembre. Je pensais sans y croire descendre à 59 kg.... Surprise aujourd'hui je fais 54 kg. Je rerentre ds ts les vêtements et mon ventre n a jms été aussi plat. Bénédicte m a suivi plsrs fois par tel pr voir comment cela se passait. Merci encore.
• Jean-Louis.O

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  Le 23/04/2021 à 06:44

  J'ai rencontré Bénédicte pour la première fois en novembre, très à l'écoute de mon objectif des choses importantes pour moi, elle a établit un programme personnalisé. Les résultats ont été rapides et durables, nous faisons le point tous les mois et son programme de suivi s'adapte au fil du temps. J'aime chez elle son écoute, son professionnalisme, le suivi mis en place son envoi de SMS personnalisé pour savoir si tout va bien. J'ai dépassé une perte de poids de 10 KG avec les fêtes de fin d'année au milieu mon objectif personnel de 15 KG sera atteint avant l'été. Et une chose primordiale c'est que le plaisir est toujours là et les moments de convivialité avec les amis sont maintenus. Merci Bénédicte.
• Hugo.i

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  Le 22/04/2021 à 12:11

  Top! Très à l’écoute et très pro. Objectif atteint en deux mois et demi (-9kilos)
• olivier.r

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  Le 03/01/2021 à 20:06

  Professionnelle et à l'écoute elle sait s'adapter à son interlocuteur. Les objectifs mis en place sont réalisables et ré évaluables au fur et à mesure des visites. Le rééquilibrage alimentaire visant à changer ses mauvaises habitudes alimentaires fonctionne : 20kg perdu en 2 ans.
• Mourad.h

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  Le 01/12/2020 à 19:07

  Je recommande à 100% très professionnelle. Elle m a aidé pour mon rééquilibrage alimentaire, m a appris à mieux manger pour la pratique de mon sport (vélo de route). Mon Objectif est atteint, je compte bien continuer mes efforts!
• pap's.i

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  Le 01/12/2020 à 15:21

  BÉNÉDICTE est une personne qui m'aide beaucoup et m'accompagne vers mon objectif de perte de poids. Elle est très à l'écoute. Très motivante. Toujours attentionné. Je ne peux dire que du positif. Même quand ca ne va pas. Elle s'est remotivé la personne afin de ne pas lâcher. Merciii pour tout ! Sabrina
• Stephanie.e

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  Le 26/11/2020 à 18:25

  Merci à Benedicte pour son professionnalisme et son écoute attentive de nos besoins.Il s'agit moins de perdre du poids que de se nourrir sainement en gardant le plaisir de se mettre à table. Beaucoup d'humour face à nos "incartades alimentaires"😜🥴😉😁, petit à petit, les choses se mettent en place pour atteindre nos objectifs. Quel que soit votre besoin, n'hésitez pas!👍😇
• Emilie.r

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  Le 16/09/2020 à 09:13

  J’ai été voir Bénédicte CIANFARANI, suite à la découverte de mon diabète en juillet 2020. Elle m’a parfaitement aidé à mieux comprendre ce dont mon corps avait besoin et m’a réconcilié avec la nourriture dans un moment assez délicat où tout se mélange. Je conseille à tout le monde d’aller la voir, très humaine et à l’écoulé elle vous aidera pour toutes vos questions et interrogations. Merci encore !
• Sylvie.e

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  Le 14/08/2020 à 08:36

  J'ai contactée Bénédicte parce que, atteinte d'une maladie pulmonaire, mon pneumologue m'avait conseillé de perdre du poids et aussi parce que j'étais bien consciente que mon comportement alimentaire était complètement anarchique. Son programme m'a permis de perdre plus de 11 kgs en cinq mois, sans jamais souffrir de la faim. J'ai réappris à manger correctement et de manière équilibrée. Aujourd'hui je me sens beaucoup plus en forme et je suis nettement moins essoufflée ce qui me permet d'avoir une activité physique plus aisée. Je suis passée de la taille 42 à 38/40 et j'apprécie ma nouvelle silhouette. Sylvie Ajaccio 65 ans
• Valerie.h

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  Le 19/07/2020 à 19:51

  Je remercie Benedicte pour ses compétences et sa gentillesse. En effet, elle m'accompagne pour ma perte de poids depuis maintenant 9 mois. A l'époque j'étais à + 15 kg après l'arrêt de la cigarette.( 1 paquet/jour) Et aujourd'hui, grâce aux precieux conseils et encouragements de Benedicte, j'ai perdu 14kg. J'ai retrouvé mon souffle et mon energie. Elle m'a également motivé pour la reprise d'une activité physique adaptée à ma condition physique. J'apprécie également beaucoup ses suggestions de recette plaisir mais toujours dietetique biensur.
• Antonia.i

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  Le 08/07/2020 à 09:48

  Diététicienne pour enfants et adultes au top ma fille y va grâce au consultation plus de prise de poids et a pris 10 cm et biensur a perdu du poids sans faim et frustration pour un enfant de 8 ans .Très a l'ecoute des enfants .Merci Benedicte.
• Magali.e

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  Le 06/07/2020 à 14:30

  Loin d'être un régime, la méthode "Bénédicte " est un rééquilibrage alimentaire. J'ai enfin compris qy'il fallait allier le sport à une bonne alimentation, pour avoir des resultats concrets. Toujours disponible et à l'écoute , Bénédicte Cianfarani vous aidera à atteindre votre objectif. Je la remercie encore merci pour son professionnalisme et son soutien et lui souhaite bonne continuation.🍉🍇🥕🍅🍍🍊🥦🥒
• Sabrina.l

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  Le 03/07/2020 à 16:47

  Je recommande fortement Mme Bénédicte Cianfarani, elle est vraiment à l’écoute. J’ai enfin pu perdre 17k, je me sens beaucoup mieux grâce a elle sans me priver pour autant. Je mange ce que j’aime tout en apprenant à manger plus sainement. Merci beaucoup
• Alice.i

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  Le 07/06/2020 à 15:29

  Je suis arrivée chez Bénédicte en me disant que si je perdais déjà 10 kilos c'était parfait. Au final, 4 mois plus tard me voilà avec 12 kilos de moins. Depuis le début, je n'ai ressenti zéro frustration. Je mange à ma faim mais sainement. Et jamais d'interdiction de se faire plaisir, et même plusieurs fois par semaine !! Aujourd'hui je prend plaisir à cuisiner varié et équilibré. Je recommande totalement Bénédicte, qui sait nous soutenir et nous encourager tout le long.
• Dumè.D

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  Le 14/01/2020 à 18:27

  Parfaite!
• Alain.O

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  Le 30/11/2017 à 17:49

  (Traduit par Google) Je suis tellement (Avis d'origine) I'mso
• Sylviane.o

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  Le 05/08/2017 à 09:29

  Très sympa toujours à l écoute et efficace